Outeur: John Stephens
Datum Van Die Skepping: 1 Januarie 2021
Opdateringsdatum: 21 November 2024
Anonim
WOW SHIBADOGE OFFICIAL MASSIVE TWITTER AMA SHIBA NFT DOGE NFT STAKING LAUNCHPAD BURN TOKEN COIN
Video: WOW SHIBADOGE OFFICIAL MASSIVE TWITTER AMA SHIBA NFT DOGE NFT STAKING LAUNCHPAD BURN TOKEN COIN

Tevrede

U menstruasie kan baie ongemaklike simptome hê, van krampe tot moegheid. Dit kan jou ook lighoofdig laat voel.

In die meeste gevalle is dit normaal dat u gedurende u periode 'n bietjie lighoofdig voel, maar dit kan 'n teken wees van 'n onderliggende toestand. Die drie grootste redes vir hierdie simptoom is:

  • bloedarmoede weens bloedverlies
  • pyn van krampe
  • werking van hormone wat prostaglandiene genoem word

Ons sal hierdie oorsake meer ondersoek en u laat weet hoe u lighoofdigheid gedurende u periode kan behandel.

Oorsake

Potensiële oorsake van lighoofdigheid gedurende u periode sluit in:

Prostaglandiene

Prostaglandiene is hormone wat baie liggaamlike prosesse help reguleer, insluitend u menstruele siklus. Dit is egter moontlik om oortollige prostaglandiene gedurende u periode te produseer.

Oormatige prostaglandiene kan veroorsaak dat u krampe erger is as normaal, omdat dit die spiere in u baarmoeder kan saamtrek. Sommige prostaglandiene kan ook bloedvate in jou liggaam saamtrek, wat hoofpyn kan veroorsaak en lighoofdig kan wees.


Krampe

Krampe is die gevoel dat u baarmoeder saamtrek, wat gedurende u periode voorkom om die baarmoederwand te help afwerp. Dit kan wissel van lig tot ernstig.

Krampe is 'n normale deel van 'n menstruele siklus, maar ernstige krampe kan 'n teken wees van 'n onderliggende toestand soos endometriose.

Pyn as gevolg van krampe, veral erge, kan veroorsaak dat u gedurende u periode lighoofdig voel.

Premenstruele dysforiese afwyking (PMDD)

PMDD is 'n ernstige vorm van PMS, waar simptome ernstig genoeg is om die daaglikse lewe te ontwrig. Dit duur dikwels tot 'n paar dae nadat u 'n menstruasie gekry het, en kan duiseligheid veroorsaak.

Die oorsaak van PMDD is onbekend, maar dit kan 'n abnormale reaksie op hormoonveranderings wees. Baie van diegene met PMDD benodig behandeling.

Bloedarmoede

Bloedarmoede is 'n toestand waarin u nie genoeg gesonde rooibloedselle het om suurstof deur u liggaam te dra nie. Dit kan jou lighoofdig laat voel.

Ystertekort bloedarmoede, wat die algemeenste soort bloedarmoede is, kan veroorsaak word deur swaar periodes. As u bloedarmoede met ystertekorte het, moet u dalk ysteraanvullings gedurende u periode neem.


Periode-verwante migraine

Tydperkverwante migraine kom by ongeveer 60 persent van die vroue met migraine voor. Dit word veroorsaak deur wisselende vlakke van estrogeen, en kan direk voor, tydens of na u periode voorkom.

Soos met ander soorte migraine, veroorsaak migraine wat aan periodes ly, eensydige, kloppende aanvalle wat kan veroorsaak dat u lighoofdig voel.

Dehidrasie

Hormone kan u hidrasievlakke beïnvloed, en die skommelinge rondom u tydperk kan u meer dehidreer. Dit kan jou lighoofdig laat voel.

Hipoglisemie

U hormone kan u bloedsuikervlakke beïnvloed. Alhoewel u bloedsuiker gewoonlik voor en gedurende u tydperk verhoog word, kan wisselende hormone by sommige mense hipoglisemie veroorsaak. Dit is omdat estrogeen jou sensitiewer kan maak vir insulien, wat jou bloedsuiker verlaag.

Mense met diabetes is meer geneig tot hipoglisemie as mense wat nie diabetes het nie.

Giftige skok sindroom

Giftige skoksindroom (TSS) is 'n seldsame, maar baie ernstige siekte. Dit het skaarser geword in vergelyking met tydperke sedert sekere superabsorberende tampons uit die winkels verwyder is, maar dit kan steeds gebeur as u 'n tampon te lank inlaat.


Lighoofdigheid kan 'n vroeë teken van TSS wees, tesame met:

  • hoë koors
  • keelseer
  • oogontsteking
  • spysverteringstelsel kwessies

Ander simptome

Lighoofdigheid gebeur nie altyd vanself nie. Hier is 'n paar ander simptome wat u kan ervaar en watter toestand dit kan aandui:

  • Pyn. Dit kan wees as gevolg van krampe of migraine.

  • Voor en na u tydperk

    Lighoofdigheid reg voor of direk na u tydperk is oor die algemeen geen rede tot kommer nie. Lighoofdigheid voor u menstruasie kan veroorsaak word deur premenstruele sindroom (PMS) of PMDD.

    Na u tydperk kan dit steeds deur bloedarmoede veroorsaak word, aangesien u liggaam steeds meer rooibloedselle maak na swaar bloeding. Dit kan ook veroorsaak word deur moegheid as gevolg van u menstruasie.

    Raadpleeg egter u dokter as lighoofdigheid lank aanhou of u daaglikse lewe inmeng.

    Behandelings

    Behandeling van lighoofdigheid gedurende u periode hang af van die oorsaak. Potensiële behandelings sluit in:

    Prostaglandiene

    Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) kan die effekte van prostaglandiene verminder. As u die grootste probleem het, neem ibuprofen of 'n ander NSAID sodra dit begin.

    U kan ook 'n warmwaterbottel of 'n verwarmingsblok gebruik, of die area saggies masseer om pyn te verminder. Om krampe te voorkom, oefen gereeld gedurende u siklus en vermy kafeïen, alkohol en rook as u 'n menstruasie het.

    PMDD

    PMDD benodig behandeling, met lewenstylveranderings of medikasie, insluitend voorbehoedmiddels of antidepressante. U kan antidepressante vir twee weke per maand neem, voor en gedurende u tydperk, of die hele tyd.

    Bloedarmoede

    As u bloedarm is, kan u dokter ysteraanvullings aanbeveel. U kan ook meer ysterryke kosse eet, soos spinasie of rooivleis. As u swaar periodes 'n onderliggende oorsaak het, soos fibroïede, moet u dalk ander behandeling benodig.

    Periode-verwante migraine

    Behandeling vir periodegebonde migraine is soortgelyk aan behandeling vir ander soorte migraine. As dit begin, kan u NSAID's of voorskrifmedisyne gebruik as u dit het.

    As u erge of gereelde migraine-aanvalle het, kan u dokter voorkomende behandeling aanbeveel. Die gebruik van antidepressante, genaamd selektiewe serotonienheropnameremmers (SSRI's) tussen ovulasie en die kry van menstruasie, kan ook help om migraine te verminder.

    Dehidrasie

    Drink water of 'n sportsdrank om te herhidreer. As u naar voel, moet u klein hoeveelhede tegelyk drink. Vermy sekere drankies, soos:

    • koffie
    • tee
    • gaskoeldrank
    • alkohol

    As u erg gedehidreer is, benodig u dalk mediese hulp.

    Hipoglisemie

    Eet of drink 'n vinnig werkende koolhidraat sonder vet of proteïene, soos vrugtesap of lekkergoed. Sodra u beter voel, moet u 'n meer belangrike ete eet om u bloedsuiker te stabiliseer.

    Giftige skok sindroom

    TSS is 'n ernstige toestand wat mediese behandeling benodig. Bel u dokter onmiddellik as u tekens van hierdie toestand het.

    Boererate

    Die beste oplossing vir lighoofdigheid is om te gaan lê totdat die gevoel verbygaan. Daar is ook boererate vir sommige onderliggende oorsake. Dit sluit in:

    • die gebruik van sonder-die-toonbank pynstillers, soos NSAID's, vir pyn
    • gebruik 'n verwarmingsblok of warmwaterbottel vir krampe
    • dieet- en lewenstylveranderings, soos om u kafeïen- en alkoholinname te verminder en gesonde kos te eet
    • sorg dat jy genoeg slaap

    Wanneer u dokter moet besoek

    In die meeste gevalle is lighoofdigheid normaal en tydelik gedurende u menstruasie. Dit kan egter ook 'n teken wees van 'n ernstiger toestand. Raadpleeg u dokter as u:

    • krampe ernstig genoeg om die daaglikse lewe in te meng
    • 'n baie swaar tydperk, waar u gereeld 'n kussing of tampon moet verwissel
    • 'n tydperk wat langer as sewe dae duur
    • enige onverklaarbare veranderinge aan u siklus
    • tekens van erge dehidrasie, insluitend
      • verwarring
      • vinnige hartklop
      • delirium
      • vinnige asemhaling
      • floute
    • Tekens van ernstige hipoglisemie, insluitend:
      • abnormale gedrag
      • versteurde visie
      • verwarring
      • aanvalle
      • verlies van bewussyn
    • Tekens van giftige skoksindroom, insluitend:
      • hoë koors
      • erge hoofpyn
      • keelseer
      • oogontsteking
      • naarheid
      • braking
      • waterige diarree
      • sonbrandagtige uitslag, veral op u handpalms en voetsole

    Die slotsom

    Daar is baie redes waarom u gedurende u periode lighoofdig kan voel. Hoewel baie normaal en tydelik is, kan dit ook 'n teken wees van 'n onderliggende probleem.

    As u lighoofdigheid ernstig of langdurig is, moet u moontlik dokter toe gaan.

Ons Advies

25 oorsake van tinteling in hande en voete
Gesondheid

25 oorsake van tinteling in hande en voete

On het waar kynlik al 'n tydelike tinteling in on hande of voete gevoel. Dit kan gebeur a on op on arm aan die laap raak of te lank met bene it. U kan ook ien dat hierdie en a ie pare te ie genoem...
Aanvullings tydens swangerskap: wat is veilig en wat nie
Voeding

Aanvullings tydens swangerskap: wat is veilig en wat nie

A u wanger i , kan u dink dat die gevoel oorweldig en verward by die gebied kom. Maar dit hoef nie o verwarrend te wee a dit by vitamiene en aanvulling kom nie. A u ek tra kredietwerk gedoen het, wed ...