Lewe met iemand met alkoholverslawing: hoe om hulle te ondersteun - en jouself

Tevrede

• Oor alkoholverslawing
• Verstaan ​​alkoholverslawing
• Hoe alkoholverslawing 'n huishouding kan beïnvloed
• Die impak van alkoholverslawing op kinders
• Wenke om by iemand te woon wat 'n drankverslawing het
• Wenke om saam met iemand te leef wat herstel van alkoholverslawing
• Neem weg

Oor alkoholverslawing

Alkoholverslawing, of alkoholgebruiksversteuring, beïnvloed nie net diegene wat dit het nie, maar dit kan ook 'n beduidende uitwerking hê op hul interpersoonlike verhoudings en huishoudings.

As u by iemand woon wat AUD het, is dit belangrik om te verstaan ​​wat agter die verslawing aan alkohol sit en om te leer hoe u dit kan hanteer. Hier is wat u moet weet om die uitdagings van alkoholverslawing te oorkom.

Verstaan ​​alkoholverslawing

'N Deel van die rede waarom alkoholverslawing in die Verenigde State so algemeen voorkom, is vanweë die wye beskikbaarheid en bekostigbaarheid daarvan in vergelyking met ander stowwe, benewens die feit dat dit wettig gekoop kan word.

Maar, soos met dwelmverslawing, word 'n verslawing aan alkohol beskou as 'n chroniese of langtermyn siekte. Jou geliefde ken waarskynlik die gevare van AUD, maar hulle verslawing is so kragtig dat hulle dit moeilik kan beheer.

As u geliefde drink of onttrekkingsimptome ervaar, kan hul bui onvoorspelbaar word. Hulle is miskien die een oomblik vriendelik, maar net die volgende oomblik kwaad en gewelddadig. Volgens die Foundations Recovery Network kom tot twee derdes van die gevalle van alkoholverwante geweld in noue interpersoonlike verhoudings voor. Sulke gevalle kan u en u huishouding in gevaar stel.

Hoe alkoholverslawing 'n huishouding kan beïnvloed

As iemand met AUD in u huishouding woon, kan die res van u familielid die gevaar loop om negatiewe gevolge te hê. Sommige van die mees algemene risiko's is die skade aan u emosionele en geestelike welstand.

As u iemand op 'n konstante basis bedwelm het, kan dit stresvol wees en angs veroorsaak oor wat volgende gaan gebeur. U kan skuldig voel oor die situasie en uiteindelik tot depressie lei. Die verslawing van u geliefde kan ook geldelik begin eis.

Bedwelming kan ook ander onvoorspelbare gebeure inhou, insluitend fisiese gevare. As u onder invloed is, kan u geliefde kwaad word en slaat. Hulle besef waarskynlik nie eens dat hulle so optree nie, en hulle sal dalk nie onthou dat die gevolge van die alkohol eers verdwyn het nie. Iemand met AUD kan ook kwaad of geïrriteerd raak as hulle nie toegang tot alkohol het nie, omdat hulle onttrekking ervaar.

Al word u geliefde nie gewelddadig van AUD nie, kan hulle steeds veiligheidsgevare vir die huishouding inhou. Hulle vervul dalk nie meer die rolle wat hulle vroeër gedoen het nie, en hulle kan die gesinsdinamika ontwrig. Sulke veranderinge kan stresvol wees vir die hele gesin.

Die impak van alkoholverslawing op kinders

As 'n ouer AUD het, kan 'n kind oormatige spanning ervaar omdat hulle nie weet watter bui hul ouer van dag tot dag sal wees nie. Kinders kan nie meer op die volwassene met AUD vertrou nie, wat onbehoorlike druk op hulle kan plaas. Hulle kan ook gevaar loop vir ander vorme van fisiese en emosionele geweld.

Kinders wat saam met 'n ouer met AUD grootword, sal later in hul lewe meer alkohol self misbruik. Hulle het ook 'n groter risiko vir ander uitdagings, insluitend probleme met die vorming van hegte verhoudings, leuens en selfoordeel.

Wenke om by iemand te woon wat 'n drankverslawing het

As 'n geliefde in u huishouding AUD het, oorweeg die volgende wenke om die lewe hanteerbaar te maak:

• Oorweeg eers u veiligheid. Dit sluit ook mense in wat meer kwesbaar is vir die gevolge van fisiese en emosionele geweld, soos kinders en troeteldiere. Tydelike verhuising mag nodig wees vir u geliefde met AUD as u veiligheid bedreig word.
• Beperk toegang tot u geld. Verwyder u geliefde met AUD uit enige gesamentlike rekeninge, of sluit dit heeltemal. Moenie hulle kontant gee nie, selfs nie as hulle sê dat dit vir ander doeleindes behalwe alkohol is nie.
• Moenie inskakel nie. As u voortgaan om u geliefde se alkoholverslawing te ondersteun deur dinge status quo te laat bly, kan u dit moontlik inskakel. U kan ook u geliefde in staat stel as u aanhou om alkohol te koop of self geld gee om aan die verslawing te spandeer. Die vrees vir woede of vergelding kan sulke bemoedigende gedrag aanwakker. Maar om hierdie siklus te breek, is dit belangrik om nie toe te gee nie.
• Stel 'n intervensie op. Dit is 'n geleentheid wanneer u geliefde se familielede, vriende en medewerkers bymekaarkom om hulle te oorreed om op te hou drink. Dit is ook belangrik om 'n neutrale party by te woon, soos 'n terapeut.
• Kry u geliefde na 'n behandelingsprogram. Dit kan insluit verblyfprogramme vir meer intense AUD-gevalle. U dokter kan u help om die beste pas by u geliefde aan te beveel.

Dit is ook belangrik om op die oomblik aan u gesin se eie behoeftes te voldoen. Sorg dat u kinders 'n gesonde dieet eet en voldoende oefening en slaap kry.

Oorweeg professionele hulp of ondersteuning vir u en u gesin. Dit kan voordelig wees om 'n ondersteuningsgroep te bou om ander te verbind met soortgelyke ervarings.

Praatterapie (of spelterapie vir jonger kinders) kan u ook help om die uitdagings wat AUD aan 'n huishouding kan bied, deur te werk.

Wenke om saam met iemand te leef wat herstel van alkoholverslawing

Na herstel kan sommige mense met AUD ondersteuning van vriende en familie benodig. U kan help deur onvoorwaardelike ondersteuning te bied, insluitend om uself nie te drink nie.

Dit is ook belangrik om u geliefde direk te vra wat u kan doen om te help, veral tydens spesiale geleenthede waar alkohol bedien kan word.

Wees voorbereid as u geliefde terugval. Verstaan ​​dat herstel 'n reis is en nie noodwendig 'n eenmalige doelwit nie.

Neem weg

As u by iemand woon wat AUD het, is dit belangrik om te verstaan ​​dat u nie die verslawing veroorsaak het nie. Daarom kan u dit ook nie op u eie regmaak nie.

AUD is behandelbaar en benodig gewoonlik professionele hulp. Maar wat jy cando is die ondersteuning van u geliefde in hul herstel. En neem bo alles stappe om u en die res van u huisgesin veilig en gesond te hou.

Kristeen Cherney is 'n vryskutskrywer en PhD-kandidaat wat spesialiseer in die bespreking van onderwerpe wat verband hou met geestesgestremdhede, gesondheid van vroue, velgesondheid, diabetes, skildklier siektes, asma en allergieë. Sy is ook tans besig met haar proefskrif, wat kruisings van gestremdheidstudies en geletterdheidstudies ondersoek. As sy nie navorsing doen of skryf nie, geniet Cherney dit soveel as moontlik om buite te gaan. Sy oefen ook joga en skopboks.