Lae diastoliese bloeddruk: wat dit veroorsaak en wat u kan doen

Tevrede

• Oorsig
• Simptome van lae diastoliese bloeddruk
• Oorsake van lae diastoliese bloeddruk
• Behandeling van lae diastoliese bloeddruk
• Voorkoming en hantering van lae diastoliese bloeddruk
• Vooruitsigte

Oorsig

U bloeddruk is die krag in u bloedvate wanneer u hart klop en ontspan. Hierdie krag word in millimeter kwik (mm Hg) gemeet.

Die boonste getal - wat u sistoliese druk genoem word - word gemeet as u hart klop. Die onderste getal - wat u diastoliese druk genoem word - is 'n maatstaf wanneer u hart tussen die slae ontspan.

Die meeste mense is bekommerd oor hoë bloeddruk, wat u risiko vir hartsiektes of beroerte kan verhoog, maar lae bloeddruk kan ook 'n probleem wees.

Die mediese term vir lae bloeddruk is hipotensie. As u hipotensie het, is u sistoliese druk onder 90 mm Hg en u diastoliese getal onder 60 mm Hg.

In die afgelope 10 tot 15 jaar het dokters meer bekommerd geraak oor diastoliese bloeddruk onder 60.

Sommige mense kan lae diastoliese druk hê, selfs as hul sistoliese druk normaal is. Hierdie toestand word geïsoleerde diastoliese hipotensie genoem. Lae diastoliese bloeddruk kan veral vir u hart gevaarlik wees.

Anders as die res van jou liggaam, wat bloed ontvang as jou hart pomp, ontvang die spiere van jou hart bloed as jou hart ontspan. As u diastoliese bloeddruk te laag is, sal u hartspiere nie genoeg suurstof kry nie. Dit kan lei tot verswakking van u hart, 'n toestand wat diastoliese hartversaking genoem word.

U het 'n hoër risiko vir hierdie tipe hartversaking as u hartsiektes het, wat u hartslagare vernou.

Simptome van lae diastoliese bloeddruk

Simptome van geïsoleerde diastoliese hipotensie insluit moegheid, duiseligheid en val.

Omdat die lae diastoliese druk die bloedvloei na u hart verminder, kan u ook pyn op die bors (angina) of simptome van hartversaking hê. Simptome van hartversaking kan kortasem, swelling van u voete of enkels, verwarring en hartkloppings insluit.

Soek onmiddellike mediese hulp as u borspyn of asemhalingsprobleme het.

Simptome van lae diastoliese bloeddruk tesame met lae sistoliese bloeddruk (hipotensie) sluit in:

• duiseligheid
• floute (sinkope)
• gereelde val
• moegheid
• naarheid
• versteurde visie

Soek mediese hulp as u een van hierdie simptome het.

Oorsake van lae diastoliese bloeddruk

Daar is drie oorsake van geïsoleerde diastoliese hipotensie:

• Alfa-blokker medisyne. Hierdie bloeddrukmedisyne werk deurdat u bloedvate oopgaan (verwyd). Omdat hulle die diastoliese druk meer verlaag as die sistoliese druk, kan dit geïsoleerde diastoliese hipotensie veroorsaak. Algemene handelsname sluit in Minipress en Cardura.
• Die verouderingsproses. Soos ons ouer word, verloor ons die elastisiteit van ons are. Vir sommige ouer volwassenes kan die are te styf raak om tussen hartklop terug te spring, wat veroorsaak dat die diastoliese bloeddruk laag is.
• Te veel sout in u dieet. Dieetsout kan die elastisiteit van u bloedvate verlaag. As u te veel sout inneem, kan u die risiko vir lae diastoliese bloeddruk verhoog.

Daar is verskeie algemene oorsake van algehele hipotensie, wat 'n lae diastoliese getal sal insluit.

• Oorbehandeling van hoë bloeddruk. Vir sommige mense, veral mense ouer as 60 jaar, kan die sistoliese bloeddruk onder 120 veroorsaak dat diastoliese druk onder 60 daal.
• Ander medisyne. Baie medisyne, buiten die bloeddruk, kan hipotensie veroorsaak. Dit bevat waterpille (diuretika), medikasie vir Parkinson-siekte, antidepressante en middels wat gebruik word om erektiele disfunksie te behandel.
• Hartprobleme. Hartklepprobleme, hartversaking en 'n baie stadige hartklop (bradikardie) kan lei tot hipotensie.
• Dehidrasie. As u nie genoeg vloeistowwe inneem nie, kan u bloeddruk gevaarlik laag word. Dit kan gebeur as u 'n diuretikum gebruik en meer vloeistof verloor as wat u inneem.

Behandeling van lae diastoliese bloeddruk

Behandel geïsoleerde diastoliese hipotensie is moeiliker as die behandeling van algemene hipotensie. As u 'n alfablokker gebruik, kan u dokter u verander na 'n ander hoë bloeddruk medikasie.

As u lae diastoliese druk geïsoleer het en u nie bloeddrukmedisyne gebruik nie, kan die enigste opsie wees om u dokter meer gereeld te besoek vir ondersoeke en om na simptome van hartversaking te kyk. Tans is daar geen medikasie beskikbaar om geïsoleerde diastoliese hipotensie te behandel nie.

Behandeling van algemene hipotensie hang af van die oorsaak.

Oorbehandeling van hoë bloeddruk kan bestuur word deur medisyne aan te pas of te verander. Die doel is om die diastoliese bloeddruk tussen 60 en 90 mm Hg te hou. U dokter kan ook ander medisyne verander wat hipotensie veroorsaak.

Uitdroging kan behandel word met vloeistofvervanging. In sommige gevalle benodig u medisyne wat die bloeddruk verhoog.

Voorkoming en hantering van lae diastoliese bloeddruk

Daar is 'n paar dinge wat u kan doen om lae diastoliese druk te voorkom en te bestuur.

• Probeer om u soutinname tussen 1,5 en 4 gram per dag te hou. 'N Ideale getal is waarskynlik ongeveer 3,5 gram. U kan dit doen deur voedseletikette te lees en sout in u dieet te vermy.
• Eet 'n hartgesonde dieet. Eet baie vrugte en groente en bevat volgraan. Hou proteïene by maer vleis en vis. Vermy vetterige kos.
• Drink genoeg vloeistowwe en vermy alkohol, wat u risiko vir uitdroging kan verhoog.
• Bly fisies aktief en begin met 'n oefenprogram. Vra u dokter watter tipe en hoeveelheid oefening vir u veilig is.
• Handhaaf 'n gesonde gewig. As u oorgewig is, vra u dokter om u te help met 'n veilige gewigsverliesplan.
• Moenie rook nie.

Vooruitsigte

Hipotensie kan gevaarlik wees, want dit is 'n gereelde oorsaak van val. Geïsoleerde diastoliese hipotensie kan veral gevaarlik wees omdat dit die bloedvloei na u hart kan verminder.

U het 'n hoër risiko as u kransslagadersiekte het. Met verloop van tyd kan geïsoleerde diastoliese hipotensie hartversaking veroorsaak. In werklikheid kan dit een van die mees algemene oorsake van hartversaking wees.

Let op u diastoliese nommer wanneer u u bloeddruk nagaan. As u laer getal 60 of minder is, vra u dokter daaroor.

Laat weet u dokter as u simptome van hipotensie of hartversaking het. In baie gevalle kan die oorskakeling van medisyne en die verandering van lewenstyl help. U dokter wil u dalk van naderby volg om te verseker dat u diastoliese druk bo 60 bly.