Die Matcha Groentee Pannekoek Resep wat jy nie geweet het jy nodig het nie

Tevrede

• Matcha Groen Tee Pannekoek
• Resensie vir

Maak gereed om die brunch -spel vir ewig te verander. Hierdie matcha-groentee-pannekoeke wat deur Dana of Killing Thyme geskep is, is die perfekte balans tussen soet en sout vir 'n heerlike (maar steeds gesonde) ontbyt of brunch. (Oorweeg volgende jaar se St. Patrick's Day ontbyt gedoen.)

Nog nie seker wat matcha presies is nie? Hierdie vorm van groen tee kom altyd in poeiervorm, maar dit bied steeds die verwagte voordele: anti-inflammatoriese effekte, bloedsuikerbeheer en laer cholesterol, om maar net 'n paar te noem.

Hierdie matcha-pannekoeke is 'n aardse kinkel op jou gemiddelde pannekoekresep. Vul jou stapel af met Griekse jogurt, chiasade, gebreekte neute of vrugte. Spoel alles af met hierdie Iced Lavender Matcha Green Tea Latte.

Matcha Groen Tee Pannekoek

Bedien: 8

Voorbereidingstyd: 5 minute

Totale tyd: 25 minute

Bestanddele

• 2 eiers
• 2/3 koppie melk
• 1/4 koppie groente -olie of gesmelte botter + ekstra vir braai
• 1/4 koppie ongeraffineerde suiker (byvoorbeeld kokospalmsuiker)
• 1 teelepel vanielje -ekstrak
• 1 koppie meel
• 2 eetlepels matcha poeier
• 1 eetlepel bakpoeier
• 1/8 teelepel kosher sout

Opsionele toppings: Griekse jogurt, vars frambose, macadamianeute, pepitas, chia sade, esdoornstroop

Aanwysings

1. Klits eier, melk, groente -olie (of gesmelte botter), suiker en vanielje -ekstrak deeglik in 'n groot bak.

2. Voeg meel, matcha poeier, bakpoeier en sout by. Klits tot gemeng en beslag bymekaar kom. Dit sal dik wees en natuurlik baie groen.

3. Verhit 'n gietysterpan oor matige hitte. Borsel met groente-olie of botter.

4. Gebruik 'n 1/4-koppie maat en plaas klein hopies pannekoekbeslag op 'n pan. U kan 'n spatel gebruik om die sirkel gelyk te maak.

   
   

5. Sodra borrels verskyn en op die oppervlak van die pannekoek verskyn, draai die pannekoek versigtig om en kook nog 'n minuut.

6. Stapel pannekoeke op en sit warm voor met botter, esdoringstroop en enige ander toppe wat jy ook al wil hê.

Resensie vir