Menopouse en droë oë: Wat is die skakel?

Tevrede

• Menopouse en droë oë: waarom dit gebeur
• Risikofaktore van droë oë vir vroue wat menopouse ondergaan
• Menopouse en droë oë: behandeling
• Oor-die-toonbank medisyne
• Voorskrifmedisyne
• Alternatiewe behandelings
• Komplikasies van droë oë
• Vooruitsigte vir menopouse en droë oë

Oorsig

In die jare gedurende u oorgang na die menopouse gaan u deur baie hormonale veranderinge. Na die menopouse maak u liggaam minder voortplantingshormone, soos estrogeen en progesteroon. Lae estrogeenvlakke kan u gesondheid op verskillende maniere beïnvloed en ongemaklike simptome veroorsaak, soos gloede.

Een van die minder bekende simptome van menopouse is droë oë. Droë oë word veroorsaak deur probleme met u trane.

Almal het 'n traanfilm wat hul oë bedek en smeer. Die traanfilm is 'n komplekse mengsel van water, olie en slym. Droë oë kom voor as u nie genoeg trane oplewer nie of as u trane oneffektief is. Dit kan 'n smerige gevoel veroorsaak, soos iets in u oog. Dit kan ook lei tot steek, brand, dowwe gesig en irritasie.

Menopouse en droë oë: waarom dit gebeur

Namate mense ouer word, neem traanproduksie af. As u ouer as 50 is, verhoog u die risiko van droë oë, ongeag u geslag.

Postmenopousale vroue is egter veral geneig tot droë oë. Geslagshormone soos androgenen en estrogeen beïnvloed traanproduksie op een of ander manier, maar die presiese verband is onbekend.

Navorsers het vroeër aanvaar dat lae estrogeenvlakke droë oë veroorsaak by postmenopousale vroue, maar nuwe ondersoeke fokus op die rol van androgene. Androgene is geslagshormone wat mans sowel as vroue het. Vroue het aan die begin laer vlakke van androgene, en die vlakke daal na menopouse. Dit is moontlik dat androgene 'n rol speel in die bestuur van die fyn balans van traanproduksie.

Risikofaktore van droë oë vir vroue wat menopouse ondergaan

Die oorgang na menopouse gebeur geleidelik in die loop van baie jare. In die jare voor die menopouse (perimenopauze genoem) begin baie vroue simptome van hormonale veranderinge ervaar, soos gloede en onreëlmatige periodes. As u 'n vrou ouer as 45 is, loop u ook die risiko om droë oogprobleme te ontwikkel.

Droë oë is wat dokters 'n multifaktoriese siekte noem, wat beteken dat verskillende dinge tot die probleem kan bydra. Probleme met droë oë spruit gewoonlik uit een of meer van die volgende:

• verlaagde traanproduksie
• trane opdroog (verdamping van die traan)
• oneffektiewe trane

U kan die risiko van droë oë verminder deur omgewingsprobleme te vermy. Dinge wat tot skeurverdamping lei, sluit in:

• droë winterlug
• wind
• buitelugaktiwiteite soos ski, hardloop en vaar
• lugversorging
• kontaklense
• allergieë

Menopouse en droë oë: behandeling

Baie vroue met menopouse droë oë wonder of hormoonvervangingsterapie (HRT) hulle kan help. Die antwoord is onduidelik. Onder dokters is dit 'n bron van kontroversie. Sommige studies het getoon dat droë oë met HRT verbeter, maar ander het getoon dat HRT droë oogsimptome erger maak. Die kwessie word steeds gedebatteer.

Die grootste deursnitstudie tot nog toe het bevind dat langtermyn-HVT die risiko en erns van droë oogsimptome verhoog. Die navorsers het bevind dat groter dosisse ooreenstem met erger simptome. Hoe langer vroue hormoonvervangings geneem het, hoe erger het hul droë oogsimptome geword.

Ander behandelingsopsies vir droë oë sluit die volgende in.

Oor-die-toonbank medisyne

Verskeie OTC-medisyne is beskikbaar vir chroniese droë oogprobleme. In die meeste gevalle sal kunsmatige trane genoeg wees om u simptome te verlig. Wanneer u kies uit die vele OTC-oogdruppels op die mark, moet u die volgende in gedagte hou:

• Druppels met preserveermiddels kan u oë irriteer as u dit te veel gebruik.
• Druppels sonder preserveermiddels is veilig om meer as vier keer per dag te gebruik. Hulle kom in enkelbedienende druppels.
• Smeersalf en gels bied 'n langdurige dik laag, maar dit kan u sig vertroebel.
• Druppels wat rooiheid verminder, kan irriterend wees as dit te gereeld gebruik word.

Voorskrifmedisyne

Afhangend van u toestand kan u dokter verskillende soorte medisyne voorskryf:

• Geneesmiddels om ooglidontsteking te verminder. Swelling om die rand van u ooglede kan voorkom dat die nodige olies met u trane meng. U dokter kan mondelinge antibiotika aanbeveel om dit teë te werk.
• Geneesmiddels om kornea-inflammasie te verminder. Ontsteking aan die oppervlak van u oë kan behandel word met voorskrif oogdruppels. U dokter kan druppels voorstel wat die immuunonderdrukkende medikasie siklosporien (Restasis) of kortikosteroïede bevat.
• Ooginsetsels. As kunsmatige trane nie werk nie, kan u 'n klein tussenstuk tussen u ooglid en oogbal probeer wat 'n smeermiddel stadig gedurende die dag vrystel.
• Dwelms wat trane stimuleer. Geneesmiddels genaamd cholinergics (pilokarpien [Salagen], cevimeline [Evoxac]) help om die traanproduksie te verhoog. Dit is beskikbaar as 'n pil, gel of oogdruppel.
• Dwelms gemaak van u eie bloed. As u ernstige droë oog het wat nie reageer op ander behandelings nie, kan u oogdruppels uit u eie bloed maak.
• Spesiale kontaklense. Spesiale kontaklense kan help deur vog vas te vang en u oë teen irritasie te beskerm.

Alternatiewe behandelings

• Beperk u skermtyd. As u die hele dag by 'n rekenaar werk, moet u die blaaskans neem. Sluit jou oë vir 'n paar minute, of knip herhaaldelik vir 'n paar sekondes.
• Beskerm u oë. Sonbrille wat om die gesig draai, kan wind en droë lug keer. Dit kan help as u hardloop of fietsry.
• Vermy snellers. Irriterende middels soos rook en stuifmeel kan u simptome erger maak, asook aktiwiteite soos fietsry en bootry.
• Probeer 'n lugbevochtiger. As u die lug in u huis of kantoor vogtig hou, kan dit help.
• Eet reg. 'N Dieet ryk aan omega-3-vetsure en vitamien A kan gesonde traanproduksie aanmoedig.
• Vermy kontaklense. Kontaklense kan droë oë vererger. Praat met u dokter oor die oorskakeling na bril of spesiaal ontwerpte kontaklense.

Komplikasies van droë oë

As u chroniese droë oë het, kan u die volgende komplikasies ervaar:

• Infeksies. U trane beskerm u oë teen die buitewêreld. Sonder hulle het u 'n verhoogde risiko vir ooginfeksie.
• Skade. Erge droë oë kan lei tot inflammasie en skaafplekke op die oogoppervlak. Dit kan pyn, korneale ulkus en gesigprobleme veroorsaak.

Vooruitsigte vir menopouse en droë oë

Menopouse veroorsaak veranderinge in u hele liggaam. As u droë oë ervaar weens hormonale veranderinge, kan u nie veel anders doen as om die simptome te behandel nie. Daar is egter baie behandelingsopsies vir droë oë beskikbaar om u stelsels te vergemaklik.