Kan u dieet u mikroskopiese kolitis simptome verlig?

Tevrede

• Kan my dieet 'n effek hê op my mikroskopiese kolitis?
• Watter voedsel moet ek by my dieet voeg?
• Wenke om te probeer:
  
• Watter voedsel moet ek uit my dieet haal?
• Voedsel om te vermy:
  
• Die slotsom

Mikroskopiese kolitis

Mikroskopiese kolitis verwys na inflammasie in die dikderm. Daar is twee hooftipes: kollageen en limfosities. As u kollageen kolitis het, beteken dit dat daar 'n dik laag kollageen op dikdermweefsel gevorm het. As u limfositiese kolitis het, beteken dit dat limfosiete op dikdermweefsel gevorm het.

Hierdie toestand word 'mikroskopies' genoem omdat dokters na weefsel onder 'n mikroskoop moet kyk om dit te diagnoseer. Hierdie toestand veroorsaak gewoonlik waterige diarree en ander spysverteringsimptome.

Die hantering van waterige diarree, buikkrampe, naarheid en fekale inkontinensie kan 'n uitdaging wees om te hanteer. As u mikroskopiese kolitis het, kan hierdie simptome deel van u alledaagse lewe geword het. En u soek moontlik maniere om u simptome te verlig sonder om dwelms te gebruik.

Kan dit eet of sekere kosse vermy? Lees verder om meer uit te vind oor mikroskopiese kolitis en u dieet.

Kan my dieet 'n effek hê op my mikroskopiese kolitis?

Mikroskopiese kolitis word soms vanself beter. As u simptome voortduur sonder om te verbeter, of as dit vererger, kan u dokter dieetaanpassings aanbeveel voordat u na medisyne en ander behandelings gaan.

Bestanddele wat die dikderm kan irriteer, sluit in:

• kafeïen
• kunsmatige versoeters
• laktose
• gluten

Behalwe spesifieke voedselsoorte, is dit nog 'n deel van u voedingsbehoeftes om gehidreer te bly. As u gehidreer bly, kan dit 'n groot uitwerking hê op u gevoel.

Diarree ontwater die liggaam, dus as u baie vloeistowwe drink, kan dit u liggaam aanvul en voedsel doeltreffender deur die spysverteringskanaal beweeg.

Watter voedsel moet ek by my dieet voeg?

Wenke om te probeer:

1. Bly gehidreer.
2. Eet kleiner maaltye gedurende die dag.
3. Voeg sagter kos by u dieet.

Sagte voedsel wat maklik verteerbaar is, is gewoonlik die beste keuse vir alledaagse eetgewoontes. Opsies sluit in:

• appelmoes
• piesangs
• spanspekke
• rys

Dit is ook nie net wat jy eet nie. Hoe u eet, kan ook 'n groot uitwerking hê. Groot maaltye kan meer aanvalle van diarree veroorsaak. As u kleiner maaltye deur die dag eet, kan dit verminder.

U moet ook gehidreer bly. Benewens drinkwater, kan u ook die volgende insluit:

• drank met elektroliete
• sous
• verdunde 100 persent vrugtesap

Daaglikse inname van probiotika van 'n gekonsentreerde, goed getoetsde produk soos VSL # 3 word aanbeveel. 'N Multivitamien- en mineraalryke dieet is ook voordelig vir mense met chroniese diarree en wanabsorpsie deur voedingstowwe.

Watter voedsel moet ek uit my dieet haal?

Voedsel om te vermy:

1. Drankies wat kafeïen bevat, wat irriterend is
2. Pittige kos, wat u spysverteringskanaal kan irriteer
3. Voedsel wat baie vesel of laktose bevat

Voedsel met baie vesel, gluten of laktose kan u simptome vererger. Dit sluit in:

• boontjies
• neute
• rou groente
• brood, pasta en ander stysel
• suiwelprodukte, soos melk en kaas
• voedsel gemaak met kunsmatige versoeters

Voedsel wat besonder pittig, vetterig of gebraai is, kan u spysverteringskanaal ook nog meer ontstel.

U moet drank wat kafeïen bevat, beperk of vermy. Dit sluit in:

• koffie
• tee
• gaskoeldrank
• alkohol

Oorweldig? Oorweeg dit om 'n afspraak te maak met 'n dieetkundige wat u kan help om u voedselkeuses te lei en wenke vir die beplanning van etes voor te stel.

U kan ook oorweeg om 'n voedseldagboek by te hou om u te help om by te hou watter simptome die voedsel bevat. Dit kan u help om te bepaal watter voedsel u simptome veroorsaak.

Die slotsom

As u dieet verander of u medisyne staak, u simptome nie verlig nie, moet u 'n afspraak met u dokter maak. Daar is ander behandelings beskikbaar wat u simptome kan verlig. Dit sluit in:

• middels wat help om diarree te stop en galsure te blokkeer
• steroïedmiddels wat inflammasie beveg
• medisyne wat die immuunstelsel onderdruk

In ernstige gevalle kan u dokter die operasie voorstel om 'n gedeelte van u dikderm te verwyder.