Een vrou deel hoe 'n Run Club haar lewe verander het

Tevrede

• Resensie vir

As mense my Woensdagaande langs die fietspaadjies in Los Angeles sien loop, terwyl musiek uit 'n draagbare mini -luidspreker loop, kom hulle gereeld daarby. Of kom die volgende week terug en sê: 'Ek moet by hierdie groep aansluit.'

Ek ken die gevoel, want dit was eintlik ek vier jaar gelede.

Ek het na Londen verhuis met net 'n tas en 'n rugsak. Toe ek daar aanland, wou ek baie graag 'n gemeenskap vind om aan te behoort. Een aand het iets genaamd die Midnight Runners-klub op Facebook verskyn. Ek was geïntrigeerd. Weke het verbygegaan, maar ek het onthou dat die klub elke Dinsdag gehardloop het. Ek het uiteindelik vir myself gesê, jy gaan nie meer uitstel om dit na te gaan nie.

Teen die tyd dat ek aangesluit het, het die lopies van middernag tot 20:00 verskuif. Tog was dit donker, musiek het gepomp en almal het geglimlag. Hoe was dit moontlik dat hulle gehardloop het? en praat? Daardie eerste aand kon ek skaars byhou, nog minder 'n gesprek voer. Ek het grootgeword met swem, en ek het op lang afstande meegeding, maar dit was moeilik. Ek het net vir myself gesê dat dit 'n proses is en dat dit my stokperdjie sal wees, om te sien waarheen my liggaam en gees kan gaan. (Verwante: Hoe om jouself bang te maak om sterker, gesonder en gelukkiger te word)

Week na week het ons verskillende roetes gehardloop, sodat ek eintlik die stad sou kon verken. En om met ander te praat, het my nie net aan die gang gehou nie, maar het my ook help om my vordering te sien - "OK, nou kan ek vyf myl hardloop sonder om te sukkel om te praat."

Deesdae woon ek in Los Angeles, en ek is die een wat die roetes vir my pak Midnight Runners uitstippel. Ons doen ses myl lopies om 19:00. gedurende die week en gaan langer op Sondae. Ek swem steeds - dit is iets waarna my liggaam smag - maar hierdie lopies is 'n sosiale ervaring. Hulle is gerusstellend, asof ons almal saam hierin is. (Glo dit nie? Lees volgens Jen Widerstrom oor die krag van 'n fiksheidsstam.)

Shape Magazine, Mei 2019 -uitgawe

Resensie vir