Om te verstaan ​​waarom u tydens u periode migraine kry

Tevrede

• Is dit 'n migraine of 'n hoofpyn?
• Hoe beïnvloed hormoonvlakke migraine?
• Menstruasie
• Perimenopauze en menopouse
• Swangerskap
• Wat anders veroorsaak migraine?
• Hoe word migraine gediagnoseer?
• Hoe om migraine te verlig
• OTC-dwelms
• Voorgeskrewe medikasie
• Natuurlike middels
• Die wegneemete

U het moontlik opgemerk dat u gedurende u tydperk migraine het. Dit is nie ongewoon nie, en dit kan deels te wyte wees aan die daling in die hormoon estrogeen wat plaasvind voordat u menstrueer.

Migraine wat deur hormone veroorsaak word, kan tydens swangerskap, perimenopauze en menopouse voorkom. Lees waarom dit gebeur en hoe dit voorkom kan word.

Is dit 'n migraine of 'n hoofpyn?

Migraine verskil van algemene hoofpyn. Hulle veroorsaak gewoonlik hoë vlakke van kloppende pyn en kom gewoonlik aan die een kant van die kop voor. Migraine word gekategoriseer as 'met aura' of 'sonder aura'.

As u 'n migraine met aura het, kan u een of meer van die volgende simptome ervaar in die 30 minute voor u migraine:

• ongewone reukveranderings
• ongewone veranderinge in smaak
• ongewone kontakveranderings
• gevoelloosheid in die hande
• gevoelloosheid in die gesig
• tintelende sensasies in die hande
• tintelende sensasies in die gesig
• flitse van die lig sien
• sien ongewone lyne
• verwarring
• sukkel om te dink

Die simptome van migraine met aura kan insluit:

• naarheid
• braking
• sensitiwiteit vir lig
• sensitiwiteit vir klank
• pyn agter die een oog
• pyn agter een oor
• pyn in een of albei tempels
• 'n tydelike verlies aan sig
• flitse van die lig sien
• sien kolle

Algemene hoofpyn word nooit voorafgegaan deur 'n aura nie en is gewoonlik minder pynlik as migraine. Daar is verskillende soorte hoofpyn:

• Hoë vlakke van spanning en angs kan spanningshoofpyn veroorsaak. Dit kan ook veroorsaak word deur spierspanning of spanning.
• Sinushoofpyne bevat dikwels simptome soos gesigsdruk, neusverstopping en erge pyn. Hulle kom soms voor met 'n sinusinfeksie.
• Clusterhoofpyn word dikwels verkeerdelik as migraine beskou. Hulle veroorsaak gewoonlik pyn aan die een kant van die kop en kan simptome insluit soos 'n waterige oog, loopneus of opeenhoping van die neus.

Hoe beïnvloed hormoonvlakke migraine?

Migraine kan voorkom as hormoonvlakke toeneem. Dit kan ook veroorsaak word deur sommige medisyne, soos voorbehoedpille.

Menstruasie

Ongeveer 60 persent van die vroue wat migraine het, kry menstruele migraine. Dit kan op enige tyd plaasvind, twee dae voor die aanvang van die menstruasie tot drie dae nadat die menstruasie geëindig het. Migraine kan begin wanneer jong meisies hul eerste menstruasie kry, maar hulle kan te eniger tyd begin. Hulle kan voortgaan gedurende die voortplantingsjare en tot die menopouse.

Perimenopauze en menopouse

Daling van estrogeen- en ander hormone, soos progesteroon, kan migraine tydens perimenopauze veroorsaak. Gemiddeld begin die perimenopauze vier jaar voor die menopouse, maar dit kan reeds agt tot tien jaar voor die menopouse begin. Vroue wat hormoonvervangende terapie neem, kan ook migraine kry.

Swangerskap

Hormoonhoofpyne tydens swangerskap is die algemeenste gedurende die eerste trimester. Dit is omdat die bloedvolume toeneem en die hormoonvlakke styg. Vroue kan ook hoofpyn tydens swangerskap ervaar. Dit het baie oorsake, waaronder kafeïenonttrekking, dehidrasie en swak houding.

Wat anders veroorsaak migraine?

Sekere risikofaktore, soos ouderdom en familiegeskiedenis, kan 'n rol speel in die vraag of u migraine kry. Deur bloot 'n vrou te wees, het u 'n groter risiko.

U kan natuurlik nie u geslag, ouderdom of stamboom beheer nie, maar dit kan help om 'n migraine-dagboek te hou. Dit kan u help om snellers te identifiseer en te vermy. Dit kan insluit:

• swak slaapgewoontes
• alkoholgebruik
• die eet van voedsel met baie tiramien, soos gerookte vis, gekookte of gerookte vleis en kaas, avokado, gedroogde vrugte, piesang, verouderde voedsel van enige aard, of sjokolade
• drink buitensporige hoeveelhede kafeïeneerde drankies
• blootstelling aan uiterste weersomstandighede of skommelinge
• spanning
• moegheid
• blootstelling aan ekstreme, intense vlakke van lig of klank
• asem sterk reuke in as gevolg van besoedeling, skoonmaakmiddels, parfuum, motoruitlaatgasse en chemikalieë
• inname van kunsmatige versoeters
• verbruik van chemiese toevoegings, soos mononatriumglutamaat (MSG)
• vas
• ontbrekende etes

Hoe word migraine gediagnoseer?

U dokter sal 'n fisiese ondersoek doen en u familiegeskiedenis vra om hulle te help om die moontlike onderliggende toestande te bepaal. As u dokter vermoed dat iets anders as hormoonskommeling u migraine veroorsaak, kan u addisionele toetse aanbeveel, soos:

• 'n bloedtoets
• 'n CT-skandering
• 'n MRI-skandering
• 'n lumbale punksie, of rugmurgkraan

Hoe om migraine te verlig

Daar is verskillende maniere om migraine te verlig of migrainepyn te voorkom.

OTC-dwelms

U dokter kan aanbeveel dat u 'n OTC-pynmedikasie gebruik, soos ibuprofen (Advil, Midol). Hulle kan u aanraai om dit op 'n geskeduleerde basis te neem voordat die pyn begin. As u natriumvlakke tydens u fisiese ondersoek hoog is, kan u dokter ook aanbeveel dat u 'n diuretikum gebruik.

Voorgeskrewe medikasie

Baie voorskrifmedisyne is beskikbaar om migraine te verlig. Dit kan insluit:

• betablokkeerders
• ergotamien-middels
• antikonvulsante
• kalsiumkanaalblokkers
• onabotulinumtoksienA (Botox)
• triptans
• CGRP-antagoniste om migraine te voorkom

As u hormonale voorbehoedmiddels het, kan u dokter ook aanbeveel dat u oorskakel na 'n metode met 'n ander hormoon dosis. As u nie hormonale voorbehoedmiddels het nie, kan u dokter aanbeveel dat u 'n metode soos die pil probeer om u hormoonvlakke te reguleer.

Natuurlike middels

Daar is ook getoon dat sekere vitamiene en aanvullings migraine wat deur hormone veroorsaak word, afweer. Dit sluit in:

• vitamien B-2, of riboflavien
• koënsiem Q10
• botterblom
• magnesium

Die wegneemete

As u u snellers identifiseer en met verskillende behandelings eksperimenteer, kan dit u help om u migraine te verminder of te bestuur. As OTC-medisyne nie vir u werk nie, maak 'n afspraak met u dokter. Hulle kan alternatiewe behandelings aanbeveel of 'n sterk medikasie voorskryf om u simptome te verlig.