Hoe hierdie model van 500 kalorieë per dag geëet het tot 'n positiewe invloed op die liggaam

Tevrede

• Resensie vir

Liza Golden-Bhojwani is bekend vir haar positiewe poste in die liggaam wat die belangrikheid van liefde en respek vir u liggaam beklemtoon net soos dit is. Maar verrassend genoeg is dit nie iets wat altyd so maklik by die invloedryke plus-grootte model gekom het nie.

In 'n onlangse Instagram-pos het Liza haar hartverskeurende reis na selfliefde geopenbaar, wat haar verander het van 'n aanloopbaanmodel wat op 500 kalorieë per dag oorleef, tot 'n kragtige krag in die liggaamspositiewe beweging. (Lees verder hoe model Iskra Lawrence 'n liggaamspos-beïnvloeder geword het.)

Haar plasing wys foto's langs mekaar wat haar liggaam destyds en nou vergelyk. 'Die linkerkant was ek aan die begin van die hoogtepunt van my loopbaan,' het sy verduidelik en bygevoeg dat dit 'die eerste regte modeweek was waar ek eintlik die grootte was wat ek nodig het.'

'Ek het wonderlike vertonings bespreek wat 'n mens nooit gedink het dat hulle kon nie, maar dit was 'n ernstige adrenalien -stormloop saam met meisies na wie ek eenmaal opgekyk het, maar nadat ek een nag in my woonstel beswyk het terwyl ek een van my baie lae -maaltye voorberei het (Ek dink dit was 20 stukke gestoomde edamame as ek reg onthou).

'Ek het by myself gedink ek kan nog steeds so dun wees, maar ek sal net 'n bietjie meer eet sodat ek nie so aaklig voel nie,' skryf sy. "Wel, om 'n bietjie meer te eet, het verander in om byna 'n sak vol amandels te eet, wat dan verander het in die eet van volgrootte maaltye, wat dan in 'n volskaalse eetlus verander het. Ek was lus vir elke kos wat jy jou kon voorstel en ek het gegee in elke begeerte, alhoewel ek geweet het dat dit so 'n belangrike tyd in my loopbaan was. "

Liza deel dat sy mettertyd 'n heup van 35,5 duim eerder as 'n heup van 34,5 duim geword het, wat daartoe gelei het dat sy gekritiseer is omdat sy 'dye vet lyk'. Daarna sê Liza dat haar grootte haar veroorsaak het dat sy werk verloor het en dat sy uiteindelik nie meer modellering kon doen nie, en besluit om nie meer haar liggaam te verduur nie. “Ek het net ernstig opgegee op my kortstondige hoëmodeloopbaan, want ek kon dit net eenvoudig nie hack nie,” skryf sy.

Eers twee jaar later het Liza uiteindelik 'n gesonde fiksheidskursus begin oefen wat haar gehelp het om weer op koers te kom, sê sy. 'In 2014 het ek 'n skop gekry, 'n toer van my enjin, ek wou weer in vorm kom, ek was opgee om op te gee,' het sy gesê. 'Ek wou weer in, maar op 'n baie gesonder manier ... myself honger ly soos ek twee jaar gelede gehad het. ”

Hoewel haar liggaam gesonder en fikser was as wat dit ooit was, was dit nie genoeg om haar die model-optredes te besorg wat sy wou hê nie, sê sy. "In 2012 het ek ongeveer 500 kalorieë per dag gehad, terwyl ek hier in 2014 ongeveer 800–1 200 gehad het, afhangend van my bui en hongerpatrone," sê sy.

"Ek was op hierdie stadium die fiksste wat ek ooit in my hele loopbaan was, ek het ses-pack abs gehad, maar steeds was ek nie fiks genoeg vir soos Victoria's Secret of ander handelsmerke nie." (PS ons is versot op hierdie gewone vroue wat hul eie Victoria's Secret -modeskou herskep het)

Maar ten spyte van die teleurstelling, het Liza uiteindelik haar liggaam begin waardeer soos dit is en het sedertdien nooit weer teruggekyk nie. 'Eendag het ek net gedink ... hoekom veg ek teen my liggaam?' sy skryf. "Waarom gaan ek nie net in dieselfde rigting nie? Hou op om my eie agenda af te dwing en luister net na my liggaam. En dit is wat ek gedoen het, stadig kom ek in my ware liggaamsvorm. My natuurlike self, nie my gedwonge self nie. . "

Hierdie bemagtigende gesindheid is iets waaruit ons beslis almal kan leer. Groot rekwisiete vir Liza om haar inspirerende verhaal te deel en ons almal daaraan te herinner aan #LoveMyShape.

Resensie vir