Outeur: Carl Weaver
Datum Van Die Skepping: 21 Februarie 2021
Opdateringsdatum: 29 Januarie 2025
Anonim
Hierdie nuwe fiksheidsprogram verander elke fietsoefening in 'n boetiekfietsklas - Lewensstyl
Hierdie nuwe fiksheidsprogram verander elke fietsoefening in 'n boetiekfietsklas - Lewensstyl

Tevrede

As u die tipe spin-liefhebber is wat altyd uit u gunsteling fietsryklas bespreek word, 'n skedule het wat nie altyd voordelig is vir groepsoefeninge nie, of net haat om te betaal vir duur boetiekateljees, het u geluk: u kan kry nou die ervaring van 'n draaiklas, geen ateljee nodig nie. Laai net af met CycleCast, 'n nuwe fiksheidsprogram wat in die Apple Store beskikbaar is, sodat u te alle tye klankfietsoefeninge kan stroom, of u nou u eie fiets het of net 'n leë een by u gimnasium kan gryp.

Die konsep is soortgelyk aan Peloton, 'n fietsry-ateljee wat in 2012 van stapel gestuur is en bied lewendige en on-demand klasse aan (solank jy 'n Peloton-spinfiets het, wat jou $ 1,995 sal terugbetaal). Maar in plaas daarvan om ernstige geld uit te haal, laai u eenvoudig die gratis fiksheidsprogram van CycleCast af op u iPhone, teken u aan vir 'n maandelikse plan ($ 9,99) of 'n jaarplan ($ 89,99) en kies die tipe oefensessie wat u wil hê. Kies uit 20-, 45- en 60-minute roetines geskep deur gesertifiseerde spin-instrukteurs van regoor die land, insluitend Kevin Mondrick van BFX Studio, Jess Walsh van New York Sports Club/Crank en Isabel Schaefer, Spinning Master-instrukteur. Druk dan op speel!


Elke week word nuwe klasse, elk met hul eie snitlys, bygevoeg, sodat u nooit twee keer dieselfde oefensessie sal kry nie, net soos enige boetiekklas. Instrukteurs lei u af op grond van u tempo van waargenome inspanning (RPE), wat beteken dat dit nie saak maak op watter tipe fiets u ry nie, want u sal nie gevra word om 'n sekere nommer op die rekenaar te slaan of die weerstand op die vliegwiel 'n sekere hoeveelheid. Die toepassing integreer ook met Apple Health en MyFitnessPal, sodat jy maklik jou oefensessies kan sinkroniseer en naspoor. (Net begin? Verbeter jou ry met hierdie 4 SoulCycle-wenke om na Spin-klas te neem.)

Kry 'n voorsmakie van die oefensessies deur CycleCast van die Apple Store af te laai-u kan 'n gratis proefrit probeer, uitsluitlik geskep vir Vorm lesers!

Resensie vir

Advertensie

Lees Vandag

8 belangrikste gesondheidsvoordele van waterkers

8 belangrikste gesondheidsvoordele van waterkers

Waterblommetjie i 'n blaar wat voordele vir die ge ondheid inhou, oo bloedarmoede te voorkom, bloeddruk te verminder en ge ondheid in die oog en vel te handhaaf. y weten kaplike naam i Na turtium ...
Belangrikste proteïenryke voedsel

Belangrikste proteïenryke voedsel

Die proteïenryke voed el i voed el van dierlike oor prong, oo vlei , vi , eier , melk, kaa en jogurt. Dit i omdat, behalwe dat dit groot hoeveelhede van hierdie voeding tof bevat, die proteï...