Outeur: Bobbie Johnson
Datum Van Die Skepping: 1 April 2021
Opdateringsdatum: 17 Mei 2025
Anonim
Expiration Date
Video: Expiration Date

Tevrede

Het u geweet dat dit vandag die amptelike internasionale dag sonder dieet is? Geskep deur Mary Evans Young van DietBreakers in Engeland, word dit op 6 Mei regoor die wêreld gevier met die doel om bewus te maak van die druk om dun te wees, dikwels deur voedsel- en gewigobsessie en selfs eetversteurings en gewigsverlieschirurgie. sal die dag vier deur die drie mees belaglike diëte waarvan ons nog gehoor het, op te noem.

3 mal dieet

1. Koolsopdieet. ’n Dieet waar jy omtrent net koolsop eet? Alhoewel dit goed kan wees op St Patrick's Day, praat oor 'n vervelige trek! Te laag in kalorieë en sonder soveel voeding of proteïene, is hierdie dieet net belaglik.

2. Master Cleanse. Sekerlik, rooipeper kan help om jou metabolisme te laat herleef en jou eetlus te onderdruk, maar dit beteken nie dat dit jou heeltemal moet keer om kos te eet nie. Hierdie konkoksie van suurlemoensap, esdoringstroop en peper kan groot gewigsverlies tot gevolg hê, maar weet net dat dit meestal van water en die verlies aan spierweefsel kom. So. Nie. Koel.


3. Die Twinkie -dieet. Moet ons nie eers hieroor begin nie. Twinkies? Regtig. Alhoewel hierdie dieet 'n bewys is dat die vermindering van kalorieë resultate behaal, is dit beslis nie gesond nie. 'n Dieet wat ryk is aan vrugte, groente, volgraan en maer proteïene is baie beter.

Onthou, die enigste manier om gewig te verloor is deur 'n goeie dieet, gereelde aktiwiteit en baie liefde vir jouself! Gelukkige Geen Dieet Dag!

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.


Resensie vir

Advertensie

Nuwe Publikasies

4 Mega Grootte Etes vir Onder 500 Kalorieë

4 Mega Grootte Etes vir Onder 500 Kalorieë

om verkie ek om my ete in "kompakte" vorm te kry (a ek byvoorbeeld 'n toegeru te uitru ting dra en 'n aanbieding moet gee). Maar party dae hou ek baie daarvan om my maag vol te maak...
8 dinge wat u waarskynlik nie van deodorant geweet het nie

8 dinge wat u waarskynlik nie van deodorant geweet het nie

On weet vir 'n rede. En tog pandeer on $18 miljard per jaar om die reuk van on weet te top of ten min te te ma ker. Jip, dit i $18 miljard per jaar wat aan deodorant en antiper pirante be tee word...