Waarom voel my hak stom en hoe behandel ek dit?

Tevrede

• Oorsig
• Num hak veroorsaak
• Suikersiekte
• Alkoholisme
• Onderaktiewe skildklier
• Geknypte senuwee in lae rug
• Herniaanse skyf
• Ischias
• Tarsale tonnelsindroom
• Vitamien B-12-tekort
• Minerale tekorte
• Saamgeperste of vasgekeerde senuwee
• Ongeskikte skoene
• Gastriese bypass-operasie
• Infeksies
• Verskeie siektes
• Gifstowwe en chemoterapie
• Bloedvloei vernouing
• Dom hak tydens swangerskap
• Naaldhakdiagnose
• Behandeling van die gevoelige hak
• Wanneer u dokter moet soek

Oorsig

Daar is talle redes waarom u hak gevoelloos kan voel. Die meeste kom algemeen voor by volwassenes en kinders, soos om te lank met jou bene gekruis te sit of te styf skoene aan te trek. Sommige oorsake kan ernstiger wees, soos diabetes.

As u 'n gevoel in u voet verloor het, voel u miskien niks as die gevoelige hak liggies aangeraak word nie. U mag ook nie veranderinge in die temperatuur ervaar of probleme hê om u balans te hou terwyl u loop nie. Ander simptome van 'n gevoelige hak sluit in:

• penne-en-naalde sensasie
• tinteling
• swakheid

Soms kan pyn, brand en swelling die gevoelloosheid vergesel, afhangende van wat die gevoelloosheid veroorsaak. As u ernstige simptome en gevoelloosheid het, moet u dadelik 'n dokter besoek, want die kombinasie van simptome kan dui op 'n beroerte.

Num hak veroorsaak

'N Gevoelloos hak word meestal veroorsaak deur bloedvloei-vernouing of senuweeskade, wat perifere neuropatie genoem word. Die oorsake sluit in:

Suikersiekte

Ongeveer 50 persent van die ouer mense met diabetes het diabetiese neuropatie, wat senuweeskade in hande of voete is. Die gebrek aan gevoel in voete kan geleidelik voorkom. As u suikersiekte het, is dit belangrik om u voete te ondersoek vir simptome soos tinteling of gevoelloosheid. Raadpleeg u dokter as u enige veranderinge opmerk.

Alkoholisme

Alkoholisme is 'n algemene oorsaak van alkoholiese neuropatie, insluitend gevoelloosheid van die voet. Vitamien- en ander voedingstekorte wat verband hou met alkoholisme, kan ook die neuropatie veroorsaak.

Onderaktiewe skildklier

Dit staan ​​bekend as hipotireose. As u skildklier nie genoeg skildklierhormoon produseer nie, kan dit mettertyd vloeistof opbou. Dit veroorsaak druk op u senuwees, wat gevoelloosheid kan veroorsaak.

Geknypte senuwee in lae rug

'N Senu van die onderrug wat seine tussen u brein en u been oordra, kan verkeerd vlam wanneer dit geknyp word, wat gevoelloosheid in u been en voet veroorsaak.

Herniaanse skyf

As die buitenste deel van 'n skyf op u rug (ook bekend as 'n glyskyf) skeur of skei, kan dit druk op 'n aangrensende senuwee plaas. Dit kan lei tot gevoelloosheid in u been en voet.

Ischias

Wanneer 'n spinale senuweewortel in u onderrug saamgepers of beseer word, kan dit tot gevoelloosheid in u been en voet lei.

Tarsale tonnelsindroom

Die tarsale tonnel is 'n smal gang wat aan die onderkant van jou voet loop en begin by die enkel. Die tibiale senuwee loop binne die tarsale tonnel en kan saamgepers word. Dit kan die gevolg wees van 'n besering of swelling. 'N Hoofsimptoom van tarsale tonnelsindroom is gevoelloosheid in u hak of voet.

Vitamien B-12-tekort

Lae vitamien B-12-vlakke is algemeen, veral by ouer mense. Gevoelloosheid en tinteling in jou voete is een van die simptome. Lae vlakke van vitamiene B-1, B-6 en E kan ook perifere neuropatie en gevoelloosheid van die voet veroorsaak.

Minerale tekorte

Abnormale vlakke van magnesium, kalium, sink en koper kan lei tot perifere neuropatie, insluitend gevoelloosheid van die voet.

Saamgeperste of vasgekeerde senuwee

Dit kan veral senuwees in u bene en voete voorkom as gevolg van 'n besering. Herhaalde spanning oor tyd kan ook 'n senuwee beperk, aangesien omliggende spiere en weefsel ontsteek word. As 'n besering die oorsaak is, kan u ook swelling of kneusplekke in u voet hê.

Ongeskikte skoene

Styf skoene wat u voete saamtrek, kan parestesie ('n gevoel van penne en naalde) of tydelike gevoelloosheid veroorsaak.

Gastriese bypass-operasie

Daar word geskat dat 50 persent van die mense wat 'n maag-bypass-operasie ondergaan, vitamien- en mineraaltekorte het wat kan lei tot perifere neuropatie en gevoelloosheid in die voete.

Infeksies

Virale en bakteriële infeksies, waaronder Lyme-siekte, MIV, hepatitis C en gordelroos, kan perifere neuropatie en gevoelloosheid van die voet veroorsaak.

Verskeie siektes

Dit sluit in niersiekte, lewersiekte en outo-immuun siektes soos lupus en rumatoïede artritis.

Gifstowwe en chemoterapie

Swaarmetale en medisyne wat gebruik word vir die behandeling van kanker, kan perifere neuropatie veroorsaak.

Bloedvloei vernouing

As u hak en voet nie genoeg voedingstowwe en suurstof kry nie weens bloedvloei, kan u hak of voet gevoelloos word. U bloedvloei kan beperk word deur:

• aterosklerose
• bevriezing in ultra-koue temperature
• perifere arteriesiekte (vernouing van die bloedvate)
• diep veneuse trombose (bloedklont)
• Raynaud se verskynsel (toestand wat u bloedvate beïnvloed)

Dom hak tydens swangerskap

Perifere neuropatie tydens swangerskap kan voortspruit uit senuweekompressie wat verband hou met die liggaam se veranderinge. Neuropatie is tydens swangerskap.

Tarsale tonnelsindroom veroorsaak hakgevoelloosheid by swanger vroue, soos by ander mense. Simptome verdwyn gewoonlik nadat die baba gebore is. Die meeste neuropatieë tydens swangerskap is omkeerbaar.

Sommige senuwee-beserings kom voor tydens kraam, veral langdurige kraam as 'n lokale verdowing (epiduraal) gebruik word. Dit is baie skaars. A het berig dat slegs een van die 2,615 vroue wat epidurale narkose tydens bevalling gekry het, gevoelloos hakke gehad het.

Naaldhakdiagnose

U dokter sal u voete ondersoek en u vrae stel oor u mediese geskiedenis. Hulle sal wil weet of u 'n geskiedenis van diabetes het of baie alkohol drink. Die dokter sal ook spesifieke vrae oor die gevoelloosheid stel, soos:

• toe die gevoelloosheid begin
• of dit in een voet of albei voete is
• of dit konstant of onderbroke is
• as daar ander simptome is
• as iets die gevoelloosheid verlig

Die dokter kan toetse bestel. Dit kan insluit:

• 'n MRI-skandering om na jou ruggraat te kyk
• 'n X-straal om na 'n fraktuur te kyk
• 'n elektromyograaf (EMG) om te sien hoe u voete reageer op elektriese stimulasie
• senuweegeleidingstudies
• bloedtoetse om te kyk vir bloedsuiker en merkers vir siektes

Behandeling van die gevoelige hak

U behandeling hang af van die diagnose. As die gevoelloosheid veroorsaak word deur 'n besering, siekte of voedingstekort, sal u dokter 'n behandelingsplan in kaart bring om die onderliggende oorsaak van gevoelloosheid aan te spreek.

Die dokter kan fisiese terapie voorstel om u aan te pas by loop en staan ​​met gevoelige hakke en om u balans te verbeter. Hulle kan ook oefeninge aanbeveel om die sirkulasie in u voete te verhoog.

As u erge pyn saam met die gevoelloosheid van die hak het, kan u dokter dwelms soos paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil) of voorskrifmedisyne aanbeveel.

Hier is 'n paar ander alternatiewe vir behandeling vir pyn wat u kan probeer:

• akupunktuur
• Masseer
• meditasie

Wanneer u dokter moet soek

Raadpleeg 'n dokter so gou as moontlik as u hak gevoelloosheid volg op 'n besering of as u ernstige simptome het, asook gevoelloosheid, wat kan dui op 'n beroerte.

As u alreeds behandel word vir diabetes, afhanklikheid van alkohol of 'n ander risikofaktor, moet u dokter raadpleeg sodra u die gevoelloosheid van die hak opmerk.