Weet hoe om die kater te herken en te genees

Tevrede

• Hoe om die babelas te identifiseer
• Hoe om 'n babelas te voorkom
• Hoe om 'n babelas vinniger te genees

Die babelas vind plaas wanneer die persoon na oordrewe drankgebruik die volgende dag wakker word met byvoorbeeld baie hoofpyn, oogpyn en naarheid. Hierdie simptome kom voor as gevolg van uitdroging wat veroorsaak word deur alkohol in die liggaam en die oormatige werk van die lewer om alkohol uit die bloed te verwyder.

Alkohol is 'n diuretikum en daarom drink mense baie piepies, raak vinnig uitgedroog en verhoog die konsentrasie alkohol in die bloed. Dit is dus belangrik om vir elke glas alkohol 1 glas water te drink om die simptome van 'n babelas te vermy.

Hoe om die babelas te identifiseer

'N Hangover kan met iemand gebeur, net as jy meer alkohol verbruik as wat jou lewer kan metaboliseer. Sommige van die belangrikste simptome van 'n babelas is:

• Sterk hoofpyn;
• Pyn in die oë en sensitiwiteit vir klank en lig;
• Naarheid en opgooi;
• Algemene ongesteldheid;
• Liggaamspyn;
• Maagpyn;
• Droë mond en baie dors;
• Gebrek aan eetlus;
• U onthou nie wat die vorige aand gebeur het nie.

Gewoonlik verskyn hierdie simptome die volgende dag, nadat hulle geslaap het, maar dit kan voor verskyn, tussen 4 en 6 uur nadat u ophou drink het. Die intensiteit van die simptome wissel na gelang van die hoeveelheid alkohol wat die persoon verbruik en dus as die persoon niks van die vorige aand onthou nie, beteken dit dat hy 'n groot hoeveelheid alkohol gebruik het en in 'n toestand genaamd Alcoholic Blackout is. wat die tydelike geheueverlies is.

Hoe om 'n babelas te voorkom

Om 'n babelas te vermy, word aanbeveel om 1 glas water te drink vir elke glas drank om hidrasie te verseker. Moet nie op 'n leë maag drink nie en verkieslik altyd dieselfde drank drink, vermy vermenging van bier, wyn, wodka en caipirinha, byvoorbeeld.

Om babelas te vermy, kan dit boonop interessant wees om geaktiveerde houtskool te neem voordat u die alkoholiese drank inneem, aangesien dit die liggaam moeilik maak om alkohol te absorbeer.

Deur hierdie wenke aan te neem, is dit moontlik om te verhoed dat die persoon vinnig dronk word, bo en behalwe om hom minder te laat drink, hidrasie te handhaaf en die liggaam meer tyd te gee om alkohol te metaboliseer, en sodoende 'n babelas te voorkom. Hierdie wenke moet egter nie gebruik word om meer te kan drink nie, aangesien oormatige alkoholgebruik tot ernstige gesondheidsprobleme kan lei, soos alkoholiese koma en lewersirrose.

Hoe om 'n babelas vinniger te genees

Om 'n babelas vinniger te genees, is dit noodsaaklik om baie water te drink om jouself te hidreer, maar dit word ook aanbeveel:

• Vrugtesap of soet drankies drink soos tee of koffie met suiker of heuning;
• Eet ontbyt suiwer en baie sterk;
• Neem tuisgemaakte serum om vinniger te rehidreer.
• Slaap nog 'n bietjie as gewoonlik, aangesien dit die liggaam en brein help om beter te herstel;
• Neem katerremediessoos Epocler, Engov of Alka-Seltzer, wat help om 'n babelas vinniger te genees. Sien ander voorbeelde van remedies om die babelas te beveg;
• Eet gesonde en ligte kosse, sonder vette, soos gekookte vrugte, groente-room, wit rys of kapokaartappels;
• Eet voedsel wat ryk is aan vitamien C en diuretika soos aarbeie, lemoene of pynappels, wat die immuunstelsel versterk en die liggaam help om gifstowwe uit te skakel en van vergiftiging te herstel.

'N Ander opsie is gemmertee, want dit is 'n medisinale plant met diuretiese, ontstekingsremmende en ontgiftende eienskappe vir die liggaam, wat in hierdie situasies 3 tot 4 keer per dag moet gedrink word. Kyk na ander wenke om u babel vinniger te genees.

Kyk in die video hieronder wat u nog kan doen om u babelas te genees: