5 strategieë vir u kind om vaste kos te eet

Tevrede

• 1. Begin met voedsel waarvan u kind hou
• 2. Laat klein stukkies in die babakos
• 3. Skep belonings om aan te moedig
• 4. Laat die kind die kos afhaal
• 5. Begin weer met die bekendstelling van voedsel
• Gevolge vir kinderontwikkeling

Soms lyk dit asof kinders ouer as 1 of 2 jaar oud is, alhoewel hulle bykans enige voedselsoort kan eet, te lui is om te kou en weier om meer vaste voedsel soos rys, bone, vleis, brood of aartappels te eet.

Om hierdie probleem op te los, is dit belangrik om strategieë te skep om die kind die kos te laat kou, soos om klein soliede stukkies in die babakos agter te laat of slegs die helfte van die babakos te knie, behalwe dat dit baie geduld het tydens etenstyd. .

Hierdie soort probleme met die voeding van hul kinders is nie ongewoon nie, en meestal is dit omdat die kind in die vroeë kinderjare 'n moeilike periode deurgemaak het, soos dat hy gereeld verstik het of siektes gehad het wat die voeding moeilik gemaak het, wat ouers veroorsaak het dat hulle melk of pap baie gereeld, sonder dat voldoende stimulasie van kou toegelaat word.

Die volgende is 5 goeie strategieë om tuis te probeer en u kind aan te moedig om vaste kos te eet:

1. Begin met voedsel waarvan u kind hou

Om te begin met voedsel waarvan u kind hou, is 'n belangrike strategie om die aanvaarding van 'n vaste maaltyd te vergemaklik. As die kind byvoorbeeld hou van fyngedrukte piesangs, moet 'n mens probeer om 'n halwe hele piesang aan te bied en hom self die kos te laat vashou om die tekstuur en reuk daarvan te voel. In sommige gevalle is die herhaling van hierdie strategie vir 'n paar dae genoeg vir die kind om die kos spontaan in sy mond te sit.

2. Laat klein stukkies in die babakos

Om klein stukkies in die babakos te laat, is 'n ander manier om die kind die vaste kos bietjies-bietjies te laat voel, sonder om hom te dwing om al die kos in die vaste vorm gelyktydig te eet.

U kan ook die strategie gebruik om net die helfte van die babakos te knie, sodat die ander helfte uit volvoedsel bestaan, en probeer om die tekstuur van elke kos tussen lepels af te wissel.

3. Skep belonings om aan te moedig

Deur klein belonings te skep, word die kind aangemoedig om te vorder, en dit is moontlik om aansporings te gebruik soos om te klap en te glimlag met elke lepel wat hy kan kou, of om die kind uit die stoel te laat gaan om saam met die ander familielede aan tafel te sit. , wat dit haar 'n gevoel van belangrikheid en volwassenheid sal laat voel.

4. Laat die kind die kos afhaal

Om die kind die kos te laat optel en 'n lepel te gee, al maak dit 'n warboel, is 'n manier om hom aan te moedig om homself te voed en 'n gevoel van krag voor die kos te voel. Dit is 'n goeie strategie, veral as daar 'n ander volwassene langs haar eet, aangesien die kind geneig is om die optrede van familielede na te boots, insluitend die gebare om die kos na die mond te neem en self te kou.

Verder verhoog dit die kind se intimiteit met kos om die kind te laat deelneem aan die voorbereiding van die maaltyd, en dit maak hom meer geneig om die kos wat hy help produseer, te probeer.

5. Begin weer met die bekendstelling van voedsel

Selfs as u kind ouer as twee jaar is, kan dit die doeltreffendste manier wees om hom aan die einde van die hele proses van voedselintroduksie te begin. Om van voor af te begin, moet 'n mens probeer om net met vrugtepap of geskeer vrugte in versnaperinge te begin, terwyl die melk, pap en fyngedrukte sop nog steeds as die hoofmaaltye van die kleintjie gelaat word.

Terwyl die kind aanvaar dat hy vrugtepap inneem, probeer om die vrugte in klein stukkies en gesoute pap in te bring, gebruik puree, fyngedrukte eiers en maalvleis, byvoorbeeld, onthou altyd om nooit die kind te dwing of te dreig tydens die maaltyd nie.

Kyk na hierdie en ander wenke in die volgende video:

Gevolge vir kinderontwikkeling

Kinders wat nie kou nie, voer hulle vaste stowwe en eet slegs puree, pap, pap en romerige of vloeibare sop. Hulle kan probleme ontwikkel soos vertraagde spraak en probleme om geluide korrek weer te gee as gevolg van gebrek aan kou en stimulasie van die gesigspiere. As gevolg van min of sleg praat, kan die kind minderwaardig of uitgesluit voel as hy byvoorbeeld saam met ander kinders op skool begin woon.

Hierdie kinders het die ondersteuning van die pediater en voedingsdeskundige nodig sodat hulle nie voedingstowwe in die dieet kort nie, wat hul immuniteit in gevaar stel en dat hulle groei en intellektuele ontwikkeling nie tekort skiet nie.

Geleidelik raak sy daaraan gewoond en binne 'n paar maande kan dit moontlik wees om 'n goeie verskil in haar dieet en ook in haar groei en ontwikkeling raak te sien.