Wat om te doen om die hartklop te stop en die hartklop te reguleer

Tevrede

• Hoe om hartkloppings te stop
• Hoofoorsake van hartkloppings
• 1. Oormatige spanning
• 2. Drink koffie of alkohol
• 3. Oefen oefening
• 4. Gebruik van medisyne
• 5. Gesondheidsprobleme
• Wanneer om na die kardioloog te gaan
• Sien ander wenke vir die behandeling van hartkloppings in: Hoe om tagikardie te beheer.

Hartkloppings ontstaan ​​wanneer dit moontlik is om die hartklop self enkele sekondes of minute aan te voel en gewoonlik nie verband hou met gesondheidsprobleme nie, dit word slegs veroorsaak deur oormatige spanning, die gebruik van medikasie of liggaamlike oefening.

As hartkloppings egter dikwels voorkom, met 'n onreëlmatige ritme voorkom, of gepaard gaan met ander simptome soos duiseligheid of benoudheid in die bors, word dit aanbeveel om 'n kardioloog te raadpleeg om te bepaal of daar enige hartprobleme, soos aritmie of boezemfibrilleren en toepaslike behandeling te begin.

Hoe om hartkloppings te stop

Die beste manier om die klop te stop en u hartklop te normaliseer, is om te probeer verstaan ​​wat dit laat verskyn en op hierdie manier te voorkom dat dit voortgaan. As dit egter nie moontlik is om die oorsaak te ontdek nie, is dit die volgende:

1. Gaan lê en probeer ontspan, om ontspannende musiek aan te bied of aromaterapie te doen;
2. Asem stadig diep in, deur die neus inasem en deur die mond uitasem;
3. Vermy die drink van koffie of tee saam met kafeïen, sowel as rook, selfs al kan hulle spanning verlig.

Wanneer hartkloppings 'n paar minute na die inname van 'n medisyne voorkom, of as dit na die inname van 'n nuwe medisyne verskyn, is dit benewens hierdie wenke belangrik om die dokter te raadpleeg wat die medisyne voorgeskryf het om dit te vervang deur 'n ander medisyne wat nie hierdie tipe simptome.

As die hartkloppings langer as 1 uur neem om te verdwyn of gepaard gaan met ander simptome, soos kortasem, benoudheid in die bors, flou of duiselig, word dit aanbeveel om na die noodgeval te gaan of 'n kardioloog te raadpleeg om die probleem en begin gepaste behandeling.

Hoofoorsake van hartkloppings

Die meeste hartkloppings hou nie verband met gesondheidsprobleme nie, maar word slegs veroorsaak deur situasies wat vinnige hartklop veroorsaak, soos koffie drink of oormatige spanning. Die hoofoorsake van hartkloppings sluit dus in:

1. Oormatige spanning

Oormatige spanning is die algemeenste oorsaak van hartkloppings en dit gebeur omdat die liggaam in situasies van spanning, senuweeagtigheid of angs adrenalien vrystel, 'n hormoon wat die hartklop verhoog, wat dit makliker maak om die hartklop te voel.

2. Drink koffie of alkohol

Die inname van koffie, koeldrank, energiedrankies of sommige soorte tee kan 'n toename in bloeddruk veroorsaak as gevolg van die samestelling van kafeïen en sodoende die hoeveelheid bloed wat na die weefsel toe gaan, verhoog. vinniger klop. Alkoholiese drankies, daarenteen, kan 'n afname in die hoeveelhede magnesium in die liggaam veroorsaak, wat veroorsaak dat die hart onreëlmatig klop.

3. Oefen oefening

Hartkloppings kom baie gereeld na periodes van intense liggaamlike oefening voor as gevolg van die inspanning van die liggaam om die spiere te handhaaf met suurstof wat nodig is vir oefening.

4. Gebruik van medisyne

Sommige middels, soos asmapompe of middels wat gebruik word om skildklierprobleme te behandel, kan veroorsaak dat hartkloppings as newe-effek voorkom. Dit is dus belangrik om die voubiljet te raadpleeg om te bepaal of dit een van die newe-effekte daarvan is.

5. Gesondheidsprobleme

Alhoewel dit 'n seldsame oorsaak is, kan sommige gesondheidsprobleme, soos skildklierafwykings, bloedarmoede, uitdroging of hartprobleme, hartkloppings veroorsaak, en daarom word dit aanbeveel om na die noodkamer te gaan wanneer die hartkloppings langer as 1 uur neem om te verdwyn. om die probleem te beoordeel en toepaslike behandeling te begin.

Wanneer om na die kardioloog te gaan

Dit is belangrik om dadelik 'n kardioloog te besoek of na die noodgeval te gaan wanneer hartkloppings:

• Dit neem meer as 1 uur om te verdwyn;
• Hulle word mettertyd erger;
• Dit kom voor met ander simptome soos duiseligheid, benoudheid in die bors of kortasem.

In hierdie gevalle kan die dokter sekere diagnostiese toetse, soos 'n elektrokardiogram, bestel om die teenwoordigheid van aritmieë in die hart te probeer uitsluit en te bepaal of die probleem deur 'n hartverandering veroorsaak word, en indien nodig die toepaslike behandeling te begin.

Sien ander wenke vir die behandeling van hartkloppings in: Hoe om tagikardie te beheer.