Waarom u nie moet toelaat dat u gene u gewigsverliesdoelwitte beïnvloed nie?

Tevrede

• Resensie vir

Sukkel jy met gewigsverlies? Dit is begryplik waarom u 'n genetiese aanleg as swaarder blameer, veral as u ouers of ander familielede oorgewig is. Maar volgens 'n nuwe studie wat in Die BMJ, jou gene maak dit nie eintlik vir jou moeiliker om ponde te laat sak nie.

Eerstens is dit bewys dat sommige mense doen het 'n spesifieke geen wat aan vetsug gekoppel is. Die "vetsug-geen" staan ​​ook bekend as die "FTO-geen," en diegene wat dit het, is 70 persent meer geneig om vetsugtig te word gedurende hul leeftyd as diegene sonder dit, volgens University College London. Hulle weeg ook gemiddeld meer as mense wat nie die geen het nie.

Maar hierdie navorsing wou die idee bevestig dat dit ook moeiliker is vir hierdie mense verloor gewig. So het navorsers van Newcastle Universiteit data saamgestel van byna tienduisend vakke van vorige studies, beide met en sonder die vetsug-geen. Dit blyk dat daar geen verband was tussen om die geen te hê en 'n moeiliker tyd om gewig te verloor nie.

In die lig van die wêreldwye vetsugprobleem, is daar in die mediese gemeenskap bespreking oor die toets van vetsugtige mense vir die geen om hulle te help met die opstel van 'n gewigsverliesplan. Die skrywers van die studie merk egter op dat die "resultate daarop dui dat screening vir die FTO-genotipe in roetine-kliniese werk nie die sukses van gewigsverlies sou voorspel nie. Toekomstige strategieë vir openbare gesondheid vir die bestuur van vetsug moet daarop gemik wees om langtermynverbeterings in lewenstyl te veroorsaak gedrag, hoofsaaklik eetpatrone en fisieke aktiwiteit, aangesien dit effektief sal wees om volgehoue ​​gewigsverlies te bewerkstellig, ongeag die FTO-genotipe."

Met ander woorde, diegene met die FTO -geen is meer geneig om vetsugtig te word as diegene wat daarsonder is, maar hulle ondervind geen ekstra probleme as dit kom by die verlies van gewig nie, ongeag of dit veroorsaak is deur die teenwoordigheid van die geen. 'U kan nie meer u gene blameer nie', het John Mathers, professor in menslike voeding aan die Universiteit van Newcastle, in 'n persverklaring gesê. "Ons studie toon dat die verbetering van jou dieet en meer fisiek aktief jou sal help om gewig te verloor, ongeag jou genetiese samestelling."

Dit is goeie nuus vir diegene met die FTO -geen; tradisionele gewigsverliesmetodes kan vir almal effektief wees, ongeag hul genetiese samestelling. Gaan nou daar uit en word gesond! Ons stel voor dat u begin met ons gewigsverliesuitdaging van 30 dae en die tien reëls vir gewigsverlies wat duur. Jy het dit.

Resensie vir