Eierstokkanker: 'n stille moordenaar

Tevrede

• Resensie vir

Omdat daar geen simptome is nie, word die meeste gevalle eers opgespoor totdat dit in 'n gevorderde stadium is, wat voorkoming des te noodsaakliker maak. Hier is drie dinge wat jy kan doen om jou risiko te verminder.

1. KRY JOU GROENE
   'N Harvard -studie het bevind dat vroue wat ten minste 10 milligram per dag van die antioksidant kaempferol verbruik het, 40 persent minder geneig was om die siekte te ontwikkel. Goeie bronne van kaempferol: broccoli, spinasie, boerenkool en groen en swart tee.



2. ERKEN ROOI VLAGTE
   Alhoewel niemand op hul eie uitstaan ​​nie, is 'n kombinasie van simptome deur topkanker -kenners geïdentifiseer. As jy opgeblasenheid, bekken- of buikpyn ervaar, 'n gevoel van volheid, en gereelde of skielike drange om te urineer vir twee weke, sien jou ginekoloog, wat 'n bekkenondersoek kan doen of 'n ultraklank- of bloedtoets kan aanbeveel.



3. Oorweeg die pil
   'N Studie in die Lancet het bevind dat hoe langer u orale voorbehoedmiddels neem, hoe groter is u beskerming teen die siekte. As u dit vir 15 jaar gebruik, kan u u risiko met die helfte verminder.

Resensie vir