Pyn in die bobeen

Tevrede

• Simptome van pyn in die bobeen
• Oorsake van pyn in die bobeen
• Meralgia paresthetica
• Bloedklont of diep veneuse trombose
• Diabetiese neuropatie
• Groter trochanteriese pynsindroom
• IT-band sindroom
• Spierstamme
• Heupbuigspanning
• Risikofaktore vir bobeenpyn
• Diagnose
• Behandeling
• Komplikasies
• Voorkoming
• Vooruitsigte

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Ongemak in u bobeen, soos pyn, brand of pyn, kan 'n algemene ervaring wees. Alhoewel dit in die meeste gevalle niks skrik nie, is daar soms gevalle dat pyn in u bobeen 'n simptoom van 'n ernstiger onderliggende toestand kan wees.

Simptome van pyn in die bobeen

Pyn in die bobeen kan wissel van ligte pyn tot 'n skerp skietgevoel. Dit kan ook gepaard gaan met ander simptome, insluitend:

• jeuk
• tinteling
• moeilik loop
• gevoelloosheid
• brandende sensasie

As daar skielik pyn opduik, is daar geen duidelike oorsaak nie, of as dit nie reageer op tuisbehandelings soos ys, hitte en rus nie, moet u mediese behandeling soek.

Oorsake van pyn in die bobeen

Daar is talle toestande wat kan bydra tot pyn in die bobeen. Dit sluit in:

Meralgia paresthetica

As gevolg van druk op die laterale femorale kutane senuwee, kan meralgia paresthetica (MP) tinteling, gevoelloosheid en brandpyn in die buitenste deel van die bobeen veroorsaak. Dit kom gewoonlik aan die een kant van die liggaam voor en word veroorsaak deur die senuwee saam te druk.

Algemene oorsake van meralgia paresthetica sluit in:

• stywe klere
• oorgewig of vetsugtig wees
• swangerskap
• littekenweefsel van 'n vorige besering of operasie
• senuwee-verwante met diabetes
• dra 'n beursie of 'n selfoon in die broek se voor- en sysakke
• hipotireose
• loodvergiftiging

Behandeling behels die identifisering van die onderliggende oorsaak, dan die neem van maatreëls soos om loser klere aan te trek of om gewig te verloor om druk te verlig. Oefeninge wat spierspanning verminder en buigsaamheid en krag verbeter, kan ook help om pyn te verlig. Voorgeskrewe medisyne en chirurgie kan in sommige gevalle aanbeveel word.

Bloedklont of diep veneuse trombose

Alhoewel baie bloedklonte nie skadelik is nie, is dit 'n ernstige toestand wat bekend staan ​​as diepe veneuse trombose (DVT) as 'n mens diep in een van die belangrikste are vorm. Alhoewel diepe aartjies gereeld in die onderbene voorkom, kan dit ook in een of albei dye vorm. Soms is daar geen simptome nie, maar ander kere kan dit insluit:

• swelling
• pyn
• teerheid
• 'n warm sensasie
• 'n bleek of blou verkleuring

As gevolg van DVT ontwikkel sommige mense 'n lewensbedreigende toestand wat bekend staan ​​as longembolie, waarin 'n bloedklont na die longe beweeg. Simptome sluit in:

• skielike kortasem
• pyn op die bors of ongemak wat vererger as jy diep asemhaal of as jy hoes
• duiseligheid of duiseligheid
• vinnige pols
• bloed ophoes

Risikofaktore vir DVT sluit in:

• 'n besering het wat u are beskadig
• oorgewig, wat meer druk op die are in u bene en bekken plaas
• met 'n familiegeskiedenis van DVT
• met 'n kateter in 'n aar
• geboortebeperkingspille drink of hormoonterapie ondergaan
• rook (veral swaar gebruik)
• sit lank terwyl jy in 'n motor of in 'n vliegtuig is, veral as jy al minstens een ander risikofaktor het
• swangerskap
• chirurgie

Behandeling vir DVT wissel van veranderings in lewenstyl, soos om gewig te verloor, tot bloedverdunners op voorskrif, die gebruik van kompressiekouse en chirurgie in sommige gevalle.

Diabetiese neuropatie

'N Komplikasie van diabetes, diabetiese neuropatie kom voor as gevolg van onbeheerde hoë bloedsuikervlakke. Dit begin gewoonlik in die hande of voete, maar dit kan ook na ander dele van die liggaam versprei, insluitend die dye. Simptome sluit in:

• sensitiwiteit vir aanraking
• verlies aan aanvoeling
• probleme met koördinasie tydens loop
• gevoelloosheid of pyn in u ledemate
• spierswakheid of vermorsing
• naarheid en slegte spysvertering
• diarree of hardlywigheid
• duiseligheid by staan
• oormatige sweet
• vaginale droogheid by vroue en erektiele disfunksie by mans

Alhoewel daar geen geneesmiddel vir diabetiese neuropatie is nie, kan behandeling vir die hantering van pyn en ander simptome veranderinge in lewenstyl en maatreëls behels om gesonde bloedsuikervlakke te handhaaf, sowel as medisyne om pyn te hanteer.

Groter trochanteriese pynsindroom

Groter trochanteriese pynsindroom kan pyn aan die buitekant van u bobene veroorsaak. Dit word gewoonlik veroorsaak deur beserings, druk of herhalende bewegings, en dit is algemeen by hardlopers en by vroue.

Simptome kan insluit:

• pyn vererger as jy aan die betrokke kant lê
• pyn wat mettertyd vererger
• pyn as gevolg van gewigdraende aktiwiteite, soos stap of hardloop
• heupspierswakheid

Behandeling kan lewenstylveranderings insluit, soos gewigsverlies, behandeling met ys, fisioterapie, anti-inflammatoriese medisyne en steroïedinspuitings.

IT-band sindroom

Dit is ook algemeen onder hardlopers: iliotibiale bande-sindroom (ITBS) kom voor wanneer die iliotibiale band wat aan die buitekant van die dy van die heup tot by die vel afloop, styf en ontsteek word.

Simptome sluit in pyn en swelling, wat gewoonlik om die knieë gevoel word, maar dit kan ook soms in die bobeen gevoel word. Behandeling sluit in die beperking van fisieke aktiwiteit, fisiese terapie en medikasie om pyn en inflammasie te verminder. In sommige uiterste gevalle kan chirurgie nodig wees.

Spierstamme

Alhoewel spierstamme in enige deel van die liggaam kan voorkom, is dit algemeen in die dyspier en kan dit pyn in die bobeen veroorsaak. Simptome kan insluit:

• skielike aanvang van pyn
• seer
• beperkte omvang van beweging
• kneusplekke of verkleuring
• swelling
• 'n "geknoopte" gevoel
• spierspasmas
• styfheid
• swakheid

Stamme kan gewoonlik met ys, hitte en anti-inflammatoriese medisyne behandel word, maar meer ernstige stamme of trane kan deur 'n dokter benodig word. U moet 'n dokter besoek as die pyn na 'n paar dae nie beter word nie, of as die area gevoelloos is, ontstaan ​​sonder 'n duidelike oorsaak of as u nie in staat is om u been te beweeg nie.

Heupbuigspanning

Heupbuigspiere kan te veel gespanne wees en kan ook pyn of spierspasmas in u dye veroorsaak. Ander simptome van heupbuigspanning kan insluit:

• pyn wat lyk asof dit skielik aanbreek
• toenemende pyn as jy jou bobeen na jou bors lig
• pyn wanneer u heupspiere strek
• spierspasmas by u heup of bobeen
• sagtheid aan die voorkant van jou heup
• swelling of kneusing in u heup- of dybeen

Die meeste heupfleksiestamme kan tuis behandel word met ys, pynstillers sonder voorskrif, hitte, rus en oefeninge. In sommige ernstige gevalle kan fisiese terapie en chirurgie aanbeveel word.

Risikofaktore vir bobeenpyn

Alhoewel daar verskillende oorsake van pyn in die dye is, elk met hul eie risikofaktore, is die volgende:

• herhalende oefeninge, soos hardloop
• oorgewig of vetsugtig wees
• suikersiekte
• swangerskap

Diagnose

Diagnose vir die meeste toestande wat bydra tot pyn in die bobeen, behels 'n fisiese ondersoek deur 'n dokter wat die risikofaktore en simptome sal evalueer. In die geval van meralgia paresthetica, kan dokters 'n elektromyogram / senuweegeleidingstudie (EMG / NCS) of magnetiese resonansbeelding (MRI) bestel om vas te stel of senuwees beskadig is.

Behandeling

In die meeste gevalle kan pyn in die dye behandel word met boererate soos:

• ys
• hitte
• oor-die-toonbank medisyne soos paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Advil)
• gewigsbestuur
• moderering van aktiwiteit
• strek- en versterkingsoefeninge vir die bekken, heup en kern

As die maatreëls egter na 'n paar dae nie verligting bied nie, of as erger simptome gepaard gaan met die pyn, moet u mediese behandeling verkry. In sommige gevalle kan fisiese terapie, voorskrifmedisyne en chirurgie benodig word.

Komplikasies

Die ernstigste komplikasie van bobeenpyn hou gewoonlik verband met DVT, wat lewensgevaarlik kan wees as dit nie behandel word nie. As u een van die volgende simptome ervaar, moet u mediese behandeling kry:

• kort van asem
• angs
• klam of blouerige vel
• borspyn wat in u arm, kakebeen, nek en skouer kan uitsteek
• floute
• onreëlmatige hartklop
• lighoofdigheid
• vinnige asemhaling
• vinnige hartklop
• rusteloosheid
• spoeg bloed op
• swak pols

Voorkoming

Die bepaling van die onderliggende oorsaak van pyn in die bobeen is die sleutel om dit vorentoe te voorkom. Terwyl dit in die geval van DVT voorkom, kan voorskrifmedikasie en die gebruik van kompressiekouse insluit, maar in baie ander voorkomende tegnieke sluit lewenstylveranderinge en boererate in, insluitend:

• handhaaf 'n gesonde gewig
• strekoefeninge uit te voer
• matige fisieke aktiwiteit kry

Vooruitsigte

In die meeste gevalle is pyn in die bobene nie kommerwekkend nie. Dit kan gewoonlik tuis behandel word met 'n paar eenvoudige strategieë, soos ys, hitte, moderering van aktiwiteite en medisyne wat nie beskikbaar is nie. As dit egter na 'n paar dae nie werk nie, of as erger simptome gepaard gaan met die pyn in die bobeen, is dit belangrik om so gou as moontlik medies te soek.