Babakosresepte vir babas van 4 tot 6 maande

Tevrede

• 1. Soet appel of peer babakos
• 2. Soet piesang babakos
• 3. Gesoute aartappel- en courgettepap
• 4. Sout patat babakos

Die Brasiliaanse vereniging vir kindergeneeskunde beveel aan dat babas wat uitsluitlik borsvoed, sowel as diegene wat baba-formules gebruik, vanaf die sesde lewensjaar nuwe voedsel in die dieet moet begin.

Daar is egter spesiale gevalle waarin die kinderarts vanaf die 4de maand die inleiding van voedsel kan adviseer. Ideaal gesproke moet u altyd met u kinderarts praat om uit te vind wanneer dit nodig is om te begin voed.

Aan die begin moet u slegs die sogenaamde soet babakos gee, wat gemaak word van maklik verteerbare en uitgedopte vrugte, soos appels, pere en papajas. Dan kom die fase van sout babakos, gemaak met groente en dan versterk met vleis, vis en hoender. Kyk hoe voeding in elke stadium van die baba se lewe moet wees.

1. Soet appel of peer babakos

U kan rooi of groen appels gebruik, sowel as pere, solank dit goed gewas en vars is. Om die baba te gee, is dit slegs nodig om die vrugte in die helfte of in 4 dele te verdeel, die sade en die sentrale stam te verwyder en die pulp van die vrugte met 'n klein lepel te skraap.

Skraap tot jy naby die vel kom, onthou dat jy versigtig moet wees om nie groot stukke vrugte in die lepel of stukke vel te laat nie.

2. Soet piesang babakos

Vir hierdie babakos hoef jy net 'n klein piesang met 'n vurk goed te knie totdat dit baie romerig en klontvry is.

Groen piesangs val die ingewande vas, terwyl dit ryp word, kan normale stoelgang vorm. Daarbenewens is die appel piesang geneig om hardlywigheid te veroorsaak, en kan dit in gevalle van diarree gebruik word, terwyl die dwergpiesang die dermkanaal versnel.

3. Gesoute aartappel- en courgettepap

Begin die hartige pap met slegs 1 of 2 groente, sonder om vleis of korrels soos bone en ertjies by te voeg. Courgette is 'n wonderlike groente omdat dit baie water bevat en maklik verteerbaar is. Ken al die voordele daarvan in die 3 ongelooflike voordele van Courgette.

Bestanddele:

• 1 klein aartappel
• ½ courgette

Voorbereidingsmodus:

Was die aartappels en courgette goed, skil en sny dit in blokkies en kook dit op medium hitte met gefiltreerde water. Kyk met die vurk of die groente gaar is, haal dit van die vuur af en plaas dit op die bord, knie dit goed met die vurk in die vorm van puree voordat u dit aan die baba gee.

As dit die eerste soutmaaltyd is, kan u die gekookte bestanddele deur 'n sif uitsluit wat eksklusief by die baba kos is, om te verseker dat daar geen klontjies kos is wat verstikking kan veroorsaak nie.

4. Sout patat babakos

In die tweede week van aanvullende voeding is dit moontlik om natuurlike vleisbouillon by die baba se babakos te voeg.

Bestanddele:

• 1 klein patat
• ½ beet
• Gaar beesbouillon

Voorbereidingsmodus:

Kook ongeveer 100 g maer vleis, soos spiere of slap, en geur met net 'n bietjie vars kruie, soos knoffel, ui en groen reuk, sonder om sout by te voeg. Was en skil die patats en beet, sny dit in blokkies en kook tot dit baie sag is.

Knie die groente met die vurk of gaan deur die blender sonder om te meng, sodat dit op die bord geskei word en die kind leer om die verskillende geure te identifiseer. Voeg 'n klein lepel vleisbouillon by die bord.

Sien meer resepte vir babakos vir babas van 7 maande.