PCOS en depressie: begrip vir die verband en die vind van verligting

Tevrede

• Veroorsaak PCOS depressie?
• Waarom kom depressie en PCOS dikwels saam voor?
• Insulienweerstand
• Spanning
• Inflammasie
• Vetsug
• Wat is PCOS?
• Wat is die behandeling vir depressie as u PCOS het?
• Is daar risiko's vir PCOS en depressie?
• Vooruitsigte vir individue met POCS en depressie
• Die slotsom

Veroorsaak PCOS depressie?

Vroue met polisistiese ovariumsindroom (PCOS) ervaar meer angs en depressie.

Studies sê dat ongeveer 50 persent van die vroue met PCOS depressief is, vergeleke met vroue sonder PCOS.

Waarom kom depressie en PCOS dikwels saam voor?

Navorsers is nie presies seker waarom depressie en PCOS dikwels saam voorkom nie. Daar is egter verskillende hipoteses wat ondersteun word deur navorsing, waarom dit die geval is.

Insulienweerstand

Ongeveer 70 persent van die vroue met PCOS is insulienbestand, wat beteken dat hul selle nie glukose inneem soos dit moet nie. Dit kan lei tot verhoogde bloedsuiker.

Insulienweerstand hou ook verband met depressie, hoewel dit nie duidelik is waarom nie. Een teorie is dat insulienweerstand verander hoe die liggaam sekere hormone maak wat tot langdurige spanning en depressie kan lei.

Spanning

Daar is bekend dat PCOS spanning veroorsaak, veral weens die fisiese simptome van die toestand, soos oormatige gesig- en liggaamshare.

Hierdie spanning kan lei tot angs en depressie. Dit is meer geneig om jonger vroue met PCOS te beïnvloed.

Inflammasie

PCOS word ook geassosieer met inflammasie in die liggaam. Langdurige inflammasie hou verband met hoë kortisolvlakke, wat spanning en depressie verhoog.

Hoë kortisol verhoog ook die risiko van insulienweerstandigheid, wat weer depressie kan veroorsaak.

Vetsug

Vroue met PCOS is meer geneig om vetsugtig te wees as vroue sonder PCOS.

Vetsug hou verband met depressie, ongeag of dit met PCOS verband hou. Dit het egter waarskynlik 'n klein effek op die verband tussen depressie en PCOS.

Wat is PCOS?

PCOS is 'n hormoonversteuring wat dikwels eers puberteitsimptome toon. Simptome sluit in:

• onreëlmatige periodes, meestal ongereelde of lang periodes
• oortollige androgeen, wat 'n manlike geslagshormoon is. Dit kan 'n toename in liggaam- en gesigshare, ernstige aknee en kaalheid by mans veroorsaak.
• klein versamelings vloeistof, genoem follikulêre siste, op die eierstokke

Die oorsaak van PCOS is onbekend, maar moontlike oorsake sluit in:

• oortollige insulien
• laegraadse ontsteking
• genetika
• u eierstokke produseer natuurlik hoë vlakke van androgeen

Die mees algemene behandelings is lewenstylveranderings - gewoonlik met die doel om gewig te verloor - en medikasie om spesifieke probleme aan te spreek, soos om u menstruele siklus te reguleer.

Wat is die behandeling vir depressie as u PCOS het?

As u depressie en PCOS het, sal u dokter u depressie waarskynlik behandel deur die spesifieke onderliggende oorsaak te behandel.

As u byvoorbeeld insulienbestand is, kan u 'n lae-koolhidraatdieet probeer. As u vetsugtig is, kan u lewenstylveranderings aanbring om gewig te verloor.

As u 'n hormonale wanbalans het, insluitend oortollige androgeen, kan voorbehoedpille voorgeskryf word om dit reg te stel.

Ander behandelings kan die behandeling van depressie insluit. Praatterapie of berading word beskou as een van die doeltreffendste behandelings vir depressie. Tipes terapie wat u kan probeer, sluit in:

• Is daar risiko's vir PCOS en depressie?

  Vir vroue met PCOS en depressie kan daar 'n siklus van depressiesimptome en PCOS-simptome wees. Depressie kan byvoorbeeld gewigstoename veroorsaak, wat PCOS kan vererger. Dit kan weer depressie vererger.

  
  

  Mense wat depressief is, loop ook 'n hoër risiko om aan selfmoord te sterf. Neem u hand uit as u selfmoord voel of andersins in 'n krisis is.

  As u iemand nodig het om mee te praat, kan u 'n hotline skakel met mense wat opgelei is om te luister en u te help.

  hier om nou te help

  Hierdie hotlines is anoniem en vertroulik:

  • NAMI (oop van Maandag tot Vrydag, 10:00 tot 18:00): 1-800-950-NAMI. U kan ook NAMI na 741741 SMS om hulp in 'n krisis te vind.
  • Nasionale selfmoordvoorkomingsreddingsboei (24/7 oop): 1-800-273-8255
  • Samaritans 24-uur-krisis-hotline (24/7 oop): 212-673-3000
  • United Way Helpline (wat u kan help om 'n terapeut, gesondheidsorg of basiese benodigdhede te vind): 1-800-233-4357

  U kan ook u geestesgesondheidsverskaffer skakel. Hulle kan u sien of u na die regte plek lei. Dit kan ook nuttig wees om 'n vriend of familielid te skakel om by u te kom kuier.

  As u van plan is om uself dood te maak, word dit as 'n mediese noodgeval beskou, en u moet dadelik 911 skakel.

  Vooruitsigte vir individue met POCS en depressie

  As u PCOS en depressie het, is dit belangrik om hulp vir albei toestande te kry.

  Praat met u dokter oor moontlike behandelings vir PCOS, insluitend geboortebeperkingspille, medikasie wat androgeen blokkeer, medisyne wat u help om ovuleer, en veranderings in lewenstyl.

  Die behandeling van u PCOS kan help om u depressie te verminder.

  'N Uitstekende manier om u depressie te behandel, is om 'n geestesgesondheidsorgaanbieder te vind met wie u kan praat en wat medisyne kan voorskryf indien nodig.

  Baie plaaslike hospitale, gemeenskapsgesondheidsentrums en ander gesondheidskantore lewer dienste vir geestesgesondheid. NAMI, die administrasie van dwelmmisbruik en geestesgesondheid, en die Amerikaanse sielkundige vereniging het wenke om 'n geestesgesondheidsorgaanbieder in u omgewing te vind.

  U kan ook probeer om 'n ondersteuningsgroep in u omgewing te vind. Baie hospitale en niewinsorganisasies bied ook ondersteuningsgroepe vir depressie en angs aan. Sommige het selfs PCOS-ondersteuningsgroepe.

  Aanlynondersteuningsgroepe of verskaffers is ook goeie opsies as u nie een in u omgewing kan vind nie.

  Die slotsom

  PCOS en depressie gaan dikwels saam. Met die behandeling kan u die simptome van albei toestande aansienlik verminder.

  Praat met u dokter oor die regte behandeling vir u. Dit kan medisyne en lewenstylveranderings vir beide PCOS en depressie insluit, en praatterapie vir depressie.