Genees Pedialyte Hangovers?

Tevrede

• Wat is Pedialyte?
• Werk dit as 'n katermiddel?
• Oorsake van 'n babelas
• Pedialyte en babelas
• Die slotsom
• Pedialyte teen Gatorade vir 'n babelas
• Pedialyt teen klapperwater vir 'n babelas
• Pedialyt vir die voorkoming van 'n babelas
• Wat help regtig om van 'n babelas ontslae te raak?
• Voorkoming van babelas
• Die wegneemete

Pedialyte is 'n oplossing - wat gewoonlik vir kinders bemark word - wat oor die toonbank beskikbaar is om uitdroging te bekamp. U word gedehidreer as u liggaam nie genoeg vloeistowwe het nie.

U het al gehoor dat u Pedialyte gebruik het om 'n babelas te probeer genees. Maar werk dit eintlik? Wat van ander moontlike katergeneesmiddels soos Gatorade en klapperwater? Kom ons ondersoek.

Wat is Pedialyte?

Pedialyte is 'n produk wat gebruik word om uitdroging by volwassenes en kinders te voorkom. U kan uitdroog deur te min vloeistowwe te drink of vinniger te verloor as wat u dit kan inneem.

U liggaam kan op verskillende maniere vloeistof verloor, soos deur:

• braking
• diarree
• urinering
• sweet

Sommige algemene oorsake van uitdroging sluit in dinge soos:

• siek wees, veral as simptome braking en diarree insluit
• langdurige blootstelling aan hitte, soos om buite in warm toestande te werk
• oefen
• alkoholgebruik

So, wat is in Pedialyte wat dit help om dehidrasie te beveg? Daar is baie verskillende formulerings van Pedialyte beskikbaar, maar die klassieke weergawe bevat:

• water
• dekstrose, 'n vorm van die suikerglukose
• sink, 'n veelsydige mineraal wat betrokke is by baie liggaamsfunksies, soos die korrekte werking van ensieme, die immuunstelsel en wondgenesing
• elektroliete: natrium, chloried en kalium

Elektroliete is minerale wat werk om dinge soos die liggaam se waterbalans, pH en senuweefunksie te handhaaf.

Werk dit as 'n katermiddel?

Werk Pedialyte dus eintlik om 'n babelas te behandel? Om hierdie vraag te beantwoord, moet ons die faktore ondersoek wat 'n babelas kan veroorsaak.

Oorsake van 'n babelas

Daar is baie dinge wat kan bydra tot die ontwikkeling van 'n babelas. Die eerste bydraers is die direkte gevolge van die alkohol wat u gedrink het. Dit kan dinge wees soos:

• Dehidrasie. Alkohol is 'n diuretikum, wat veroorsaak dat u liggaam meer urine produseer. Dit kan moontlik lei tot dehidrasie.
• Elektrolietwanbalanse. Die balans van elektroliete in u liggaam kan uit die boeg gegooi word as u te veel urine gee.
• Spysverteringstelsel ontsteld. Die gebruik van alkohol kan die maagwand irriteer, wat lei tot simptome soos naarheid en braking.
• Daling in bloedsuiker. 'N Daling in bloedsuiker kan voorkom as u liggaam alkohol afbreek.
• Slaapversteuring. Alhoewel alkohol u slaperig kan maak, kan dit in die dieper stadiums van slaap inmeng, wat veroorsaak dat u in die middel van die nag wakker word.

Bykomende dinge wat tot 'n babelas kan lei, sluit in:

• Onttrekking van alkohol. Terwyl u drink, pas u brein aan by die gevolge van alkohol. As hierdie effekte verswak, kan ligte onttrekkingsimptome soos naarheid, hoofpyn en rusteloosheid voorkom.
• Produkte van alkoholmetabolisme. 'N Chemikalie genaamd asetaldehied word vervaardig terwyl u liggaam alkohol afbreek. In groot hoeveelhede kan asetaldehied tot simptome soos naarheid en sweet lei.
• Congeners. Hierdie verbindings word tydens alkoholproduksie gegenereer en dra by tot dinge soos smaak en reuk. Hulle kan ook bydra tot babelas. Dit is in donker hoeveelhede in groter hoeveelhede teenwoordig.
• Ander dwelms. Rook van sigarette, dagga of die gebruik van ander dwelms het hul eie bedwelmende effekte. As u dit drink terwyl u drink, kan dit ook bydra tot 'n babelas.
• Persoonlike verskille. Alkohol raak almal anders. Daarom is sommige mense meer vatbaar vir babelas.

Pedialyte en babelas

As u 'n babelas het, kan Pedialyte inderdaad help met dinge soos dehidrasie, elektrolietwanbalans en lae bloedsuiker. Dit kan egter nie help met ander faktore soos slaapversteuring en maagversteuring nie.

Volgens die Nasionale Instituut vir Alkoholmisbruik en Alkoholisme (NIAAA) is daar ook geen verband tussen die erns van elektrolietwanbalans en die erns van 'n babelas nie.

Dieselfde kan gesê word vir die gevolge van aanvulling van elektroliete op die erge van die babelas.

Die slotsom

As u Pedialyte gebruik, kan dit ten minste soveel help as ander katerbehandelings soos drinkwater of 'n peuselhappie om u bloedsuiker te verhoog. Dit is egter belangrik om te onthou dat daar baie min navorsing gedoen is oor die doeltreffendheid van Pedialyte as kater.

Pedialyte teen Gatorade vir 'n babelas

U het moontlik gesien dat Gatorade as 'n moontlike katermiddel beskou word. Is daar iets daaraan?

Gatorade is 'n sportdrankie en kom net soos Pedialyte in baie verskillende formulerings. Die klassieke Gatorade-drankie bevat soortgelyke bestanddele as Pedialyte, insluitend:

• water
• dekstrose
• die elektroliete natrium en kalium

Net soos Pedialyte is daar nie studies gedoen oor die effektiwiteit van Gatorade in vergelyking met gewone water in die behandeling van 'n babelas nie. Ongeag, dit kan help met rehidrasie en die herstel van elektroliete.

Daar is dus min bewyse beskikbaar om te ondersteun óf Pedialyte of Gatorade as 'n babelas. Die kaloriebewuste wil egter na Pedialyte reik, want dit bevat minder kalorieë as Gatorade.

Maar as dit twyfel, sal u altyd voordeel trek uit gewone water.

Pedialyt teen klapperwater vir 'n babelas

Kokoswater is 'n helder vloeistof wat binne-in klappers voorkom. Dit bevat natuurlik elektroliete soos natrium, kalium en mangaan.

Alhoewel kokoswater moontlik kan help om u te laat hidreer en elektroliete kan verskaf, is die doeltreffendheid daarvan om babelas in vergelyking met gewone water te behandel nie bestudeer nie.

Sommige studies het kokoswater in rehidrasie na oefening ondersoek:

• Een het bevind dat klapperwater in groter hoeveelhede makliker verbruik kan word en minder naarheid en maagprobleme veroorsaak as dit vergelyk word met water en 'n koolhidraat-elektrolietdrank.
• 'N Ander het bevind dat die kalium wat in klapperwater voorkom nie verhoogde voordele vir rehidrasie het in vergelyking met 'n konvensionele sportdrank nie.

Oor die algemeen is die potensiële voordele vir klapperwater in die behandeling van 'n babelas swak omskryf. In hierdie geval kan dit die beste wees om gereeld water te hê.

Pedialyt vir die voorkoming van 'n babelas

Wat van die gebruik van Pedialyte om te help? voorkom 'n babelas?

Alkohol is 'n diuretikum. Dit beteken dat dit die hoeveelheid water wat u via urine uitstoot verhoog, wat weer tot uitdroging kan lei. Aangesien Pedialyte geformuleer is om dehidrasie te voorkom, is dit sinvol om dit voor of terwyl u drink, kan help om 'n babelas te voorkom.

Daar is egter min bewyse beskikbaar wat daarop dui dat die drink van Pedialyte meer effektief is om kater te voorkom as water. In hierdie geval kan dit beter wees om net na water te gryp.

U moet altyd 'n pouse neem om te hidreer terwyl u drink. 'N Goeie vuistreël is om tussen elke drankie een glas water in te hou.

Wat help regtig om van 'n babelas ontslae te raak?

So, wat help eintlik met 'n babelas? Terwyl tyd die enigste middel vir 'n babelas is, kan u die volgende simptome verlig deur die volgende dinge te doen:

• Drink baie vloeistowwe. Dit kan Pedialyte wees as u, alhoewel water goed is, wil help om dehidrasie te beveg. Vermy addisionele alkohol ('hare van die hond'), wat u simptome kan verleng of slegter kan laat voel.
• Kry iets om te eet. As u maag ontsteld is, mik dan vir sagte kos soos krakers of roosterbrood.
• Gebruik OTC-pynstillers. Dit kan werk vir simptome soos hoofpyn. Onthou egter dat middels soos aspirien en ibuprofen u maag kan irriteer. Vermy paracetamol (Tylenol en medisyne wat Tylenol bevat), aangesien dit giftig kan wees vir die lewer in kombinasie met alkohol.
• Kry bietjie slaap. Om te rus kan u help met moegheid en die simptome kan verlig word wanneer u weer wakker word.

Voorkoming van babelas

Hangover kan onaangenaam wees, so hoe kan jy voorkom dat jy in die eerste plek een kry? Die enigste manier om 'n babelas te voorkom, is om nie alkohol te drink nie.

As u drink, moet u die volgende wenke volg om 'n babelas te voorkom of die erge van die babelas te verminder:

• Bly gehidreer. Beplan om 'n glas water tussen elke drankie te drink. Drink ook 'n glas water voordat u gaan slaap.
• Eet kos voor en terwyl u drink. Alkohol word vinniger in 'n leë maag opgeneem.
• Kies u drankies versigtig. Ligte alkohole soos wodka, jenewer en witwyn bevat minder kongeners as donker alkohols soos whisky, tequila en rooiwyn.
• Wees versigtig met koolzuurhoudende drankies soos sjampanje. Die karbonasie kan die opname van alkohol bespoedig.
• Weet dat drankbestelling nie saak maak nie. Die uitdrukking "bier voor drank, nooit sieker nie" is 'n mite. Hoe meer alkohol u verbruik, hoe erger sal u babelas wees.
• Moenie te vinnig gaan nie. Probeer uself beperk tot een drankie per uur.
• Ken u perke. Moenie meer drink as wat u weet dat u dit kan hanteer nie - en moenie dat ander u onder druk plaas om dit te doen nie.

Die wegneemete

Pedialyt kan OTC gekoop word om uitdroging te voorkom. Dit word dikwels as 'n katermiddel gebruik.

Alhoewel die drink van Pedialyte help om dehidrasie te beveg, is daar min bewyse oor hoe effektief Pedialyte is in die behandeling van babelas. In werklikheid kan u waarskynlik soortgelyke voordele behaal deur net gewone water te drink.

Ongeag of u water of Pedialyte kies, om gehidreer te bly terwyl u alkohol drink, is 'n goeie manier om babelas te voorkom. Die enigste seker manier om 'n babelas te voorkom, is egter om nie alkohol te drink nie.