Plaas u baba vir borsvoeding

Wees geduldig met jouself terwyl u leer borsvoed. Weet dat borsvoeding oefening nodig het. Gee jouself 2 tot 3 weke om die knie te kry.

Leer hoe u u baba kan borsvoed. Weet hoe om jou baba in verskillende posisies te hou, sodat jou tepels nie seer word nie en sodoende jou borste van melk leegmaak.

U sal gemakliker verpleeg as u weet hoe u u baba op u bors moet plaas. Soek 'n posisie wat goed werk vir u en u baba. Kom meer te wete oor borsvoeding:

• Woon 'n borsvoedingsklas by.
• Kyk hoe iemand anders borsvoed.
• Oefen met 'n ervare verpleegmoeder.
• Praat met 'n laktasiekonsultant. 'N Laktasiekonsultant is 'n kundige in borsvoeding. Hierdie persoon kan u en u baba leer hoe om te borsvoed. Die konsultant kan help met posisies en advies gee as u baba sukkel.

Wieg hou

Hierdie houvas werk die beste vir babas wat kopbeheer ontwikkel het. Sommige nuwe moeders het probleme om die baba se mond na hul bors te lei in hierdie houvas. As u 'n keisersnee (C-afdeling) gehad het, kan u baba te veel druk op u maag plaas.

Hier is hoe om die houer te doen:

• Sit in 'n gemaklike stoel met armleunings of 'n bed met kussings.
• Hou u baba op u skoot en lê op die kant sodat die gesig, maag en knieë na u toe kyk.
• Steek jou baba se onderarm onder jou arm.
• As u op die regterbors sit, hou u baba se kop in die skelm van u regterarm. Gebruik u arm en hand om die nek, rug en onderkant te ondersteun.
• Hou u baba se knieë vas teen u liggaam.
• As u tepel seer is, kyk of u baba afgegly het en dat die knieë na die plafon kyk, in plaas daarvan om dit langs u kant te plaas. Pas u baba se posisie aan indien nodig.

VOETBALHOU

Gebruik die sokkerruim as u 'n C-afdeling gehad het. Hierdie houvas is goed vir babas wat sukkel om vas te trek omdat u hul kop kan lei. Vroue met groot borste of plat tepels hou ook van die sokkerhou.

• Hou u baba soos 'n sokker. Steek die baba onder die arm aan dieselfde kant waar jy sal verpleeg.
• Hou u baba aan u sy, onder u arm.
• Wieg die agterkant van jou baba se kop in jou hand sodat die baba se neus op jou tepel wys. Die baba se voete en bene sal terugwys. Gebruik u ander hand om u bors te ondersteun. Lei u baba saggies na u tepel.

KANTLIGING POSISIE

Gebruik hierdie posisie as u 'n C-afdeling of 'n harde aflewering gehad het wat dit moeilik maak om regop te sit. U kan hierdie posisie gebruik as u in die bed lê.

• Lê aan jou kant.
• Lê jou baba naby jou met die baba se gesig by jou bors. Trek jou baba styf in en plaas 'n kussing agter die rug van jou baba om te keer dat dit agteroor rol.

U tepels maak van nature 'n smeermiddel om droog, barste of infeksies te voorkom. Om u tepels gesond te hou:

• Vermy seep en was of borste en tepels hard. Dit kan droogheid en krake veroorsaak.
• Vryf 'n bietjie borsmelk op u tepel nadat u dit gevoed het om dit te beskerm. Hou u tepels droog om krake en infeksie te voorkom.
• As u gebarste tepels het, dien 100% suiwer lanolien toe na die voer.
• Probeer glycerine tepelblokkies wat kan verkoel en oor u tepels geplaas word om gekraakte of pynlike tepels te help kalmeer en genees.

Borsvoedingsposisies; Hegting met u baba

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatologie. In: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, reds. Zitelli en Davis 'Atlas of Pediatric Physical Diagnosis. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 2.

Newton ER. Laktasie en borsvoeding. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, reds. Verloskunde: Normale en probleem-swangerskappe. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 24.

Kantoor op Women's Health webwerf. Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste. Borsvoeding. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. Opgedateer 27 Augustus 2018. Besoek op 2 Desember 2018.