Wenke vir perfekte pas

Tevrede

• Resensie vir

Kevin McGowan, uitrustingsbestuurder van die National Outdoor Leadership School, het vyf wenke om nuwe skoppe te vind en in te breek. (Neem sy woord-hy het gehelp om meer as 25 000 stappers met stewels te pas.)

Kom voorbereid Bring die stapsokkies wat jy op die roete sal dra winkel toe, en, want jou voete swel gedurende die dag, koop in die aand.

Begin die spektrum Probeer vyf tot agt paar oor 'n verskeidenheid handelsmerke. Terwyl u toets, loop u op en af ​​van trappe en opritte in die winkel en dink u aan die algehele gemak van die bagasiebak.

Berei voor om af te klim Jy wil hê dat jou hak ongeveer 'n kwart duim in die stewel moet styg wanneer jy loop. (Dit laat ruimte vir u Achillespees strek, maar is nie so ruim dat u hak te veel styg nie.)

Gee jouself wikkelruimte Skop drie keer teen die muur met die voorkant van die bagasiebak; dit simuleer stap afdraande, wat hard op jou tone is. As die skoen te kort is, stamp u tone met die eerste probeerslag voor in die skoene. Omgekeerd, as die skoen te groot is, gly jou voete net terug na verskeie skoppe. Die ideale pasmaat verg drie stote voordat u tone aan die voorkant van die bagasieruim slaan en bly.

Gaan buite, maar gaan stadig Om blase en pynlike voete te vermy, breek u nuwe paar in met klein staptogte, begin met 'n kilometer en geleidelik tot 'n paar kilometer.

Resensie vir