Why It's Time to Shatter the Myth of the Perfect Mother

Daar is nie iets soos volmaaktheid in moederskap nie. Daar is geen perfekte moeder net soos daar geen perfekte kind of perfekte man of perfekte gesin of perfekte huwelik is nie.

Gesondheid en welstand raak elkeen van ons anders. Dit is die verhaal van een persoon.

Ons samelewing is gevul met boodskappe, beide openlik en bedek, wat mammas onvoldoende laat voel - {textend} maak nie saak hoe hard ons werk nie. Dit geld veral in die hedendaagse digitale landskap waarin ons voortdurend gebombardeer word met beelde wat 'volmaaktheid' op alle lewensterreine wek - {textend} huis, werk, liggaam.

Ek is waarskynlik verantwoordelik vir sommige van die beelde. As voltydse blogger en inhoudskepper is ek deel van 'n generasie wat gelukkige beelde skep wat slegs die hoogtepunt van ons lewens uitbeeld. Tog sal ek die eerste wees om te erken dat sosiale media nie altyd vals is nie, maar dat dit volledig is saamgestel. En die enorme druk wat dit skep om 'n 'perfekte ma' te wees, benadeel ons gesondheid en geluk.

Daar is nie iets soos volmaaktheid in moederskap nie. Daar is geen perfekte moeder net soos daar geen perfekte kind of perfekte man of perfekte gesin of perfekte huwelik is nie. Hoe gouer ons hierdie baie belangrike waarheid besef en omhels, hoe gouer bevry ons ons van onrealistiese verwagtinge wat ons vreugde kan demp en ons gevoel van eiewaarde kan wegneem.

Toe ek 13 jaar gelede die eerste keer 'n moeder geword het, het ek daarna gestreef om die perfekte ma te wees wat ek op TV gesien het toe ek in die 80's en 90's grootgeword het. Ek wou die pragtige, grasieuse, geduldige ma wees wat alles goed en reg doen sonder om haar vrouwees prys te gee.

Ek het ideale moederskap beskou as iets wat u bereik deur bloot hard te werk, net soos om in 'n goeie universiteit te gaan of om vir u droomwerk aangestel te word.

Maar in werklikheid was moederskap ver van wat ek as 'n jong meisie voorgestel het.

Twee jaar in moederskap het ek myself depressief, geïsoleerd, eensaam en ontkoppel van myself en ander. Ek het babas onder twee gehad en het maande lank nie meer as twee tot drie uur per nag geslaap nie.

My eerste dogter het tekens van ontwikkelingsagterstande begin toon (sy is later met 'n genetiese afwyking gediagnoseer) en my babadogter het my 24 uur nodig gehad.

Ek was te bang om hulp te vra, want ek het dwaas gekoop dat ek 'n slegte en onvoldoende moeder is om hulp te vra. Ek het probeer om alles vir almal te wees en weg te kruip agter die masker van 'n perfekte moeder wat alles bymekaar het. Uiteindelik het ek die bodem gehaal en is daar na my bevalling depressie gediagnoseer.

Op hierdie stadium is ek gedwing om oor te begin en weer te leer wat moederskap regtig behels. Ek moes ook my identiteit as moeder herwin - nie volgens wat ander sê nie, maar volgens wat die beste en realistiese vir myself en my kinders is.

Ek was gelukkig genoeg om vinnige mediese sorg te kry en uiteindelik hierdie verswakkende versteuring te oorkom met behulp van antidepressante, gesinsondersteuning en selfversorging. Dit het baie maande se praatterapie, lees, navorsing, dagboek, besinning en meditasie gekos om uiteindelik te besef dat die begrip van die perfekte moeder 'n mite was. Ek moes hierdie vernietigende ideaal laat vaar as ek 'n moeder wou wees wat werklik vervul en teenwoordig was vir my kinders.

Om die volmaaktheid te laat vaar, kan vir sommige langer duur as ander. Dit hang regtig af van ons persoonlikheid, ons gesinsagtergrond en ons begeerte om te verander. Een ding wat egter seker bly, is die feit dat wanneer u perfeksie loslaat, u eintlik die chaos en morsigheid van moederskap begin waardeer. U oë gaan eindelik oop vir al die skoonheid wat in onvolmaaktheid lê, en u begin met 'n nuwe reis van opmerklike ouerskap.

Om 'n oplettende ouer te wees, is baie makliker as wat ons dink. Dit beteken eenvoudig dat ons ten volle bewus is van wat ons op daardie oomblik doen. Ons raak ten volle aanwesig en bewus van die daaglikse oomblikke in plaas daarvan om ons aandag af te trek met die volgende taak of verantwoordelikheid. Dit help ons om eenvoudige vreugde van moederskap te waardeer en daaraan deel te neem, soos om speletjies te speel, 'n fliek te kyk of saam as gesin te kook in plaas daarvan om altyd 'n Pinterest-waardige maaltyd skoon te maak of voor te berei.

Om 'n oplettende ouer te wees, beteken dat ons nie meer ons tyd daaraan bestee om te dink oor wat nie gedoen is nie, en dat ons eerder fokus op wat ons op daardie oomblik vir onsself en ons geliefdes kan doen, waar dit ook al mag wees.

As ouers is dit van onskatbare waarde om realistiese verwagtinge en doelwitte vir onsself sowel as ons kinders te stel. As ons die warboel en chaos van die lewe aanwend, is dit ons hele gesin bevoordeel deur hulle die proses te leer waartydens ons onsself en ons geliefdes van harte aanvaar. Ons raak meer liefdevol, meelewend, aanvaardend en vergewensgesind. Dit is natuurlik belangrik om verantwoordelik te wees vir ons daaglikse optrede, maar ons moet eers onthou dat u alle kante van moederskap omhels, ook die slegte en die lelike.

Angela is die skepper en skrywer van die gewilde leefstylblog Mommy Diary. Sy het 'n MA en BA in Engels en visuele kunste en het meer as 15 jaar onderrig en skryf. Toe sy haarself as 'n geïsoleerde en depressiewe moeder van twee kinders bevind, soek sy egte verbintenis met ander mammas en wend haar tot blogs. Sedertdien het haar persoonlike blog 'n gewilde leefstylbestemming geword waar sy ouers regoor die wêreld inspireer en beïnvloed met haar storievertelling en kreatiewe inhoud. Sy is 'n gereelde bydraer vir TODAY, Parents en The Huffington Post, en werk saam met talle nasionale handelsmerke vir baba, familie en lewenstyl. Sy woon in Suid-Kalifornië saam met haar man, drie kinders, en werk aan haar eerste boek.