Ek is gereed om hierdie baba te kry! Kan eet van pynappel arbeid veroorsaak?

Tevrede

• Hoe dit werk, volgens anekdotiese verslae
• Wat sê die navorsing?
• Die uitspraak: Waarskynlik nie effektief nie
• Veiligheid tydens swangerskap
• Die wegneemete

Daar is geen tekort aan raad van goedgesinde vriende en familielede as dit kom by die bevordering van kraam in die moeilike laaste weke van 'n swangerskap nie. Oormatige mammas het oral verskillende tegnieke probeer om die vertoning op pad te kry en baba in die wêreld te bring.

As u 39, 40 of selfs 41 weke swanger is - en gretig is om nie meer swanger te wees nie - het u dalk gehoor dat pynappel die sametrekkings kan begin en die serviks kan ryp word. Is dit dus waar? Ongelukkig is daar min bewyse wat bewys dat u u klein bondeltjie vreugde eintlik vinniger sal ontmoet deur dit te probeer, maar hier is wat u moet weet.

Hoe dit werk, volgens anekdotiese verslae

Pynappel is bekend vir sy pragtige kleur, smaaklikheid en as 'n hoofbestanddeel in tropiese smoothies en drankies. Dit bevat ook 'n ensiem genaamd bromelaïne, wat volgens sommige vroue die serviks ryp maak en kontraksies veroorsaak.

Selfs as u nog nooit van bromelain gehoor het nie, het u die effekte daarvan moontlik ervaar. As u ooit baie pynappel gelyktydig geëet het - of selfs oorryp pynappel gehad het - het u moontlik brand, tintel of selfs sere in u mond gehad. Dit word veroorsaak deur bromelaïne, wat volgens sommige mense 'n ensiem is wat u dadelik eet.

Plakkate op sommige swangerskapsborde en sosiale mediagroepe moedig swanger vroue op of na hul vervaldatum aan om vars pynappel te gebruik, nie geblik nie - wat volgens hulle minder broomkleurig is - om dinge aan die gang te kry. Gebruikers vertel stories dat hulle die volgende dag - of soms binne enkele ure - in kraam was.

Sommige het probeer om 'n hele pynappel in een keer te eet, wat dikwels meer (of minder) veroorsaak as die gewenste resultaat, aangesien naarheid, maagpyn en diarree moontlike newe-effekte kan bevat.

Wat sê die navorsing?

Dus kan anekdotiese verslae u aanmoedig om groot hoeveelhede pynappel te eet om kontraksies te veroorsaak. Ongelukkig is daar egter nie bewys dat 'n spesifieke hoeveelheid of soort dit doen nie.

Maar daar is verskillende beperkings of dilemma's as dit kom by die wetenskaplike bewys van die pynappelteorie:

• Kliniese toetsing van enigiets op swanger vroue is ietwat oneties, veral as daar 'n risiko vir die baba is.
• Hoe sou navorsers weet as vrouens wat reeds 40 tot 42 weke swanger is? gebeur het om kraam te gaan gedurende dieselfde tyd as die gebruik van pynappel, of as pynappel veroorsaak arbeid?
• Daarbenewens dink sommige mense dat die ontwrigting van u maag en ingewande deur pittige kosse, kilogram pynappel, ricinusolie of ander middele tot kraam sal lei, wat nie dieselfde is as 'n produk wat baarmoederkontraksies veroorsaak nie.

Daar is beperkte navorsing gedoen, maar die resultate is onoortuigend. Een het getoon dat pynappelekstrak baarmoederkontraksies veroorsaak - in baarmoederweefsel wat geïsoleer is van dragtige rotte en swanger vroue. Hou in gedagte dat die pynappel-uittreksel direk op die baarmoeder toegedien is, eerder as om dit deur die mond te verbruik.

Dit was beslis oortuigend, maar die studie het tot die gevolgtrekking gekom dat bewyse dat ananas kontraksies veroorsaak, “duidelik ontbreek”. Daarbenewens het a on rotte gevind dat pynappelsap geen invloed op gestimuleerde kraam gehad het nie.

Uiteindelik het 'n studie uit 2015 bevind dat pynappelsap beduidende baarmoederkontraksies in geïsoleerde dragtige rotbaarmoeder veroorsaak het, soortgelyk aan die effekte van die hormoon oksitosien, 'n bekende arbeidsinduseerder. Maar die studie het geen effekte gevind toe lewende dragtige rotte pynappelsap gekry het nie.

En die probleem is, soos die studie aandui, swanger vroue het nie 'n veilige en bewese manier om die sap op die baarmoeder self toe te dien nie.

Geen van die studies het 'n toename getoon in hoe vinnig 'n rot hul babas in werklikheid gehad het nie. Nie een van die studies het servikale rypwording getoon nie, maar bloot kontraksies. Ook nie alle kontraksies lei tot aktiewe kraam nie.

Wat beteken dit alles vir die gemiddelde vrou wat op 41 weke gereed is om haar kleinding te ontmoet? Niks nuttig nie, blyk dit. Swanger vroue is nie rotte nie, en ons het geen medies goedgekeurde en getoetsde manier om pynappelekstrak in die baarmoeder te kry nie. Dus bly dit vir eers in die kategorie "moenie dit tuis probeer nie". Praat op die minste met u dokter.

Die uitspraak: Waarskynlik nie effektief nie

Om kraam te gaan en die bevalling van 'n baba is 'n proses wat van baie faktore afhang. Die eet van pynappel kan nie veroorsaak dat dit gebeur nie.

Soos uit die bostaande studies blyk, dui die navorsing slegs (soms) op baarmoederkontraksies, nie rypwording van die baarmoeder of dunner nie. Vir nou bly dit die doeltreffendste om te wag tot die bevalling van nature kom - of met u dokter te praat as u glo dat daar redes is waarom u geïnduseer moet word - eerder as om pynappel te eet.

Veiligheid tydens swangerskap

Al hierdie tropiese gegeurde gesprek kan u laat wonder: moet ek op enige stadium van die swangerskap pynappel eet, as daar 'n klein moontlikheid is dat dit baarmoeder kontraksies kan veroorsaak?

Die antwoord is ja - gaan daarvoor sonder kommer! Dit is nie skadelik nie, aangesien dit nie gekoppel is aan voortydige (of na-termyn) kraam nie.

Wees bewus daarvan dat, omdat pynappel baie broomvlakte bevat, dit newe-effekte kan veroorsaak, soos naarheid, diarree en maagontsteking as dit in groot hoeveelhede verbruik word. Dit is dus die beste om by klein porsies te hou. En dit is ook 'n bekende skuldige sooibrand, waarmee swanger vroue dikwels al sukkel.

Ter syde: u het miskien kommerwekkend gehoor van mense wat ananas in sekere wêrelddele eet as 'n soort aborsiemetode by die huis. Daar is egter geen duidelike toename in miskraam of doodgeboorte soos by swanger rotte bestudeer nie.

Praat met u dokter as u op enige stadium van u swangerskap voortdurend besorg is oor die eet van sekere kosse.

Die wegneemete

Daar is nie bewys dat pynappel kontraksies of kraam begin nie, veral as daar in ag geneem word dat die maag waarskynlik die ensieme sal afbreek voordat dit in elk geval by u baarmoeder uitkom.

Maar daar is geen kwaad daaraan om dit te eet en in elk geval jou vingers te kruis nie, solank jy 'n gesonde ingesteldheid daaroor het - moet net nie verplig voel om 'n hele pynappel te eet nie! Geniet dit in 'n normale en matige hoeveelheid, soos enige ander goedgekeurde voedsel gedurende die swangerskap.

Dit is natuurlik om sterk gevoelens te hê om te wil beheer wanneer kraam begin, want dit kan 'n emosionele stresvolle proses wees wat wag en wonder wanneer u al die pyn, pyne, slapeloosheid en angs aan die einde van die swangerskap ervaar.

As u egter te veel energie in die induksiemetodes gebruik, kan u gefrustreerd wees. Bespreek u idees met u gesondheidsorgverskaffer en vra hulle wat die beste vir u is.