Beplanning vir u toekoms, diagnose na borskanker

Tevrede

• Ouerskap na diagnose
• Kanker en u loopbaan
• Organiseer u lewe
• Die wegneemete

Om die woorde “jy het kanker” te hoor, is nie 'n aangename ervaring nie. Of u nou hierdie woorde of 'n geliefde sê, dit is nie iets waarop u kan voorberei nie.

My onmiddellike gedagte na my diagnose was: "Hoe gaan ek _____?" Hoe gaan ek die ouer wees wat my seun nodig het? Hoe sal ek aanhou werk? Hoe sal ek my lewe onderhou?

Ek was betyds gevries om hierdie vrae en twyfel in aksie te omskep, en het my nie eens tyd gegee om te verwerk wat pas gebeur het nie. Maar deur verhoor en dwaling, ondersteuning van ander en blote wilskrag het ek hierdie vrae in aksie verander.

Hier is my gedagtes, voorstelle en bemoedigende woorde vir u om dieselfde te doen.

Ouerskap na diagnose

Die eerste ding uit my mond toe my radioloog my vertel dat ek borskanker het, was: "Maar ek het 'n 1-jarige!"

Ongelukkig onderskei kanker nie, en dit gee ook nie om dat u 'n kind het nie. Ek weet dit is moeilik om te hoor, maar dit is die werklikheid. Maar as u met kanker gediagnoseer is terwyl u ouer is, gee dit u 'n unieke kans om u kinders te wys hoe hindernisse oorkom.

Hier is 'n paar woorde van bemoediging van ander wonderlike oorlewendes wat my gehelp het toe dit moeilik geword het:

• 'Mamma, jy het dit! Gebruik u kind as u motivering om aan te hou veg! ”
• 'Dit is OK om kwesbaar voor u kind te wees.'
• 'Ja, jy kan hulp vra en steeds die sterkste mamma op die planeet wees!'
• 'Dit is OK om in die badkamer te sit en huil. Om ouer te wees is moeilik, maar om 'n ouer met kanker te wees, is beslis 'n volgende vlak! ”
• 'Vra jou persoon (met wie jy ook die naaste is) om jou elke week een dag vir jouself te gee om te doen wat jy wil doen. Dit is nie te veel gevra nie! '
• 'Moenie bekommerd wees oor die gemors nie. Jy het nog baie jare om skoon te maak! '
• "U krag sal u kind se inspirasie wees."

Kanker en u loopbaan

Om voort te gaan om 'n kankerdiagnose te doen, is 'n persoonlike keuse. Afhangend van u diagnose en werk, kan u dalk nie voortgaan om te werk nie. Vir my is ek geseënd om vir 'n wonderlike onderneming saam met ondersteunende kollegas en toesighouers te werk. Om te gaan werk, hoewel dit soms moeilik is, is my ontvlugting. Dit bied 'n roetine, mense om mee te praat en iets om my verstand en liggaam besig te hou.

Hieronder is my persoonlike wenke om u werk te laat werk. U moet ook met menslike hulpbronne praat oor u regte van werknemers as dit by persoonlike siektes soos kanker kom, en gaan daarvandaan.

• Wees eerlik met u toesighouer oor hoe u emosioneel en fisies voel. Toesighouers is net menslik, en hulle kan nie u gedagtes lees nie. As u nie eerlik is nie, kan hulle u nie ondersteun nie.
• Wees deursigtig met u medewerkers, veral diegene waarmee u direk werk. Persepsie is 'n werklikheid, dus sorg dat hulle weet wat jou werklikheid is.
• Stel grense vir wat u wil hê dat ander in u onderneming oor u persoonlike situasie moet weet, sodat u gemaklik op kantoor voel.
• Stel realistiese doelwitte vir uself, deel dit met u toesighouer en maak dit vir u sigbaar sodat u op koers kan bly. Doelwitte word nie in permanente nasiener geskryf nie, dus gaan voort om aan te meld en dit aan te pas terwyl u gaan (maak net seker dat u enige veranderinge aan u toesighouer meedeel).
• Skep 'n kalender wat u kollegas kan sien, sodat hulle weet wanneer u op kantoor moet verwag. U hoef nie spesifieke besonderhede te hê nie, maar wees deursigtig sodat mense nie wonder waar u is nie.
• Wees goed vir jouself. U belangrikste prioriteit moet altyd u gesondheid wees!

Organiseer u lewe

Tussen doktersafsprake, behandelings, werk, familie en operasies, voel dit waarskynlik asof u verstand verloor. (Omdat die lewe nog nie mal genoeg was nie, of hoe?)

Op 'n stadium na my diagnose en voordat die behandeling begin het, het ek onthou dat ek vir my chirurgiese onkoloog gesê het: 'U besef dat ek 'n lewe het, of hoe? Kon iemand my nie gebel het voordat ek my PET-skandering regstreeks tydens die werksvergadering wat ek volgende week gehad het, geskeduleer het nie? ' Ja, ek het dit eintlik vir my dokter gesê.

Ongelukkig kon veranderinge nie aangebring word nie, en uiteindelik moes ek aanpas. Dit het die afgelope twee jaar 'n miljard keer gebeur. My voorstelle vir u is die volgende:

• Kry 'n kalender wat u sal gebruik, want u het dit nodig. Sit alles daarin en dra dit oral saam!
• Raak ten minste 'n bietjie buigsaam, maar moenie so buigsaam raak dat u net omrol en u regte prysgee nie. Jy kan nog steeds 'n lewe hê!

Dit sal frustrerend, demoraliserend wees, en by tye wil u bo-op u longe skree, maar uiteindelik sal u weer beheer oor u lewe kan kry. Doktersafsprake sal nie meer daagliks, weekliks of maandeliks voorkom nie, en dit sal jaarliks ​​voorkom. U het uiteindelik beheer.

Alhoewel u nie altyd in die begin gevra sal word nie, sal u dokters uiteindelik begin vra en u meer beheer gee oor wanneer u afsprake en operasies geskeduleer is.

Die wegneemete

Kanker sal gereeld probeer om u lewe te ontwrig. Dit sal jou gedurig laat bevraagteken hoe jy jou lewe gaan lei.Maar waar daar 'n wil is, is daar 'n manier. Laat dit insink, maak 'n plan, kommunikeer die plan aan uself en die mense in u lewe, en pas dit dan aan soos u vorder.

Net soos doelwitte, word planne nie in permanente nasien geskryf nie, dus verander dit soos u moet en kommunikeer dit dan. O, en plaas dit in u kalender.

Jy kan dit doen.

Danielle Cooper is in Mei 2016 op ouderdom 27 gediagnoseer met stadium 3A, drievoudige-positiewe borskanker. Sy is nou 31 en twee jaar van haar diagnose nadat sy 'n bilaterale mastektomie- en rekonstruksie-operasie ondergaan het, agt rondes chemoterapie, een jaar infusies en meer 'n maand van bestraling. Danielle het gedurende al haar behandelings voltyds as projekbestuurder gewerk, maar haar ware passie is om ander te help. Sy sal binnekort 'n podcast begin om haar passie daagliks uit te leef. U kan haar lewe ná kanker op Instagram volg.