Polisomnografie

Tevrede

• Waarom het ek polisomnografie nodig?
• Hoe berei ek my voor vir polisomnografie?
• Wat gebeur tydens polisomnografie?
• Wat is die risiko's daaraan verbonde?
• Wat beteken die resultate?
• Wat gebeur na 'n polisomnografie?

Polysomnografie (PSG) is 'n studie of toets wat gedoen word terwyl u heeltemal slaap. 'N Dokter sal u waarneem terwyl u slaap, data oor u slaappatroon opneem en enige slaapstoornisse kan identifiseer.

Tydens 'n PSG sal die dokter die volgende meet om u slaapsiklusse in kaart te bring:

• breingolwe
• skeletspieraktiwiteit
• bloed suurstofvlakke
• hartklop
• asemhalingstempo
• oogbeweging

'N Slaapstudie registreer die verskuiwing van u liggaam tussen die stadia van slaap, naamlik vinnige oogbeweging (REM) en nie-vinnige oogbeweging (nie-REM). Nie-REM-slaap word verdeel in die “ligte slaap” en “diepe slaap” fases.

Tydens REM-slaap is u breinaktiwiteit hoog, maar slegs u oë en asemhalingspiere is aktief. Dit is die stadium waarin u droom. Nie-REM-slaap behels stadiger breinaktiwiteit.

'N Persoon sonder slaapstoornis sal oorskakel tussen nie-REM- en REM-slaap en ervaar verskeie slaapsiklusse per nag.

As u u slaapsiklusse waarneem, tesame met u liggaam se reaksies op die veranderinge in hierdie siklusse, kan dit help om ontwrigtings in u slaappatroon te identifiseer.

Waarom het ek polisomnografie nodig?

'N Dokter kan 'n polisomnografie gebruik om slaapstoornisse te diagnoseer.

Dit word gereeld beoordeel op simptome van slaapapnee, 'n afwyking waarin asemhaling voortdurend stop en weer begin slaap. Die simptome van slaapapnee sluit in:

• slaperigheid gedurende die dag ten spyte van rus
• aanhoudende en harde snork
• periodes om asem op te hou tydens die slaap, gevolg deur lugasem
• gereelde episodes van wakker word gedurende die nag
• rustelose slaap

Polisomnografie kan u ook help om die volgende slaapstoornisse te diagnoseer:

• narkolepsie, wat gedurende die dag uiterste slaperigheid en "slaapaanvalle" behels
• slaapverwante aanvalversteurings
• periodieke ledemaatversteuring of rustelose bene-sindroom, wat onbeheerde buiging en verlenging van die bene tydens slaap insluit
• REM-slaapgedragsversteuring, wat die uitvoering van drome tydens die slaap behels
• chroniese slapeloosheid, wat moeilik is om aan die slaap te raak of aan die slaap te bly

Die waarskuwing is dat as u slaapversteurings nie behandel nie, u die risiko kan verhoog dat u:

• hartsiekte
• hoë bloeddruk
• beroerte
• depressie

Daar is ook 'n verband tussen slaapstoornisse en 'n verhoogde risiko vir beserings wat verband hou met val en motorongelukke.

Hoe berei ek my voor vir polisomnografie?

Om voor te berei vir 'n PSG, moet u alkohol en kafeïen gedurende die middag en aand van die toets vermy.

Alkohol en kafeïen kan slaappatrone en sommige slaapstoornisse beïnvloed. As u hierdie chemikalieë in u liggaam het, kan dit u resultate beïnvloed. U moet ook vermy die neem van kalmeermiddels.

Onthou om medisyne wat u saam met u dokter neem, te bespreek indien u dit moet stop voordat u dit toets.

Wat gebeur tydens polisomnografie?

'N Polisomnografie vind gewoonlik plaas in 'n gespesialiseerde slaapsentrum of 'n groot hospitaal. U afspraak begin saans, ongeveer 2 uur voor u gewone slaaptyd.

U sal oornag in die slaapsentrum, waar u in 'n privaat kamer tuisgaan. U kan alles saambring wat nodig is vir u slaaptyd, sowel as u eie slaapklere.

'N Tegnikus sal die polysomnografie toedien deur u te monitor terwyl u slaap. Die tegnikus kan binne-in u kamer sien en hoor. U sal gedurende die nag die tegnikus kan hoor en met hulle kan praat.

Tydens polisomnografie sal die tegnikus u meet:

• breingolwe
• oogbewegings
• skeletspieraktiwiteit
• hartklop en ritme
• bloeddruk
• bloed suurstof vlak
• asemhalingspatrone, insluitend afwesigheid of pouses
• liggaamsposisie
• ledemaatbeweging
• snork en ander geluide

Om hierdie data op te neem, sal die tegnikus klein sensore genaamd "elektrode" op u plaas:

• kopvel
• tempels
• bors
• bene

Die sensors het kleefplekke sodat dit op u vel bly terwyl u slaap.

Elastiese gordels rondom u bors en maag sal u borsbewegings en asemhalingspatrone opneem. 'N Klein knippie aan u vinger sal u bloed se suurstofvlak monitor.

Die sensors heg aan dun, buigsame drade wat u data na 'n rekenaar stuur. By sommige slaapsentrums sal die tegnikus toerusting instel om 'n video-opname te maak.

Dit sal u en u dokter toelaat om die veranderinge in u liggaamsposisie gedurende die nag te hersien.

Dit is waarskynlik dat u nie so gemaklik in die slaapsentrum sal wees as in u eie bed nie, dus kan u nie aan die slaap raak of so maklik aan die slaap bly as by die huis nie.

Dit verander egter gewoonlik nie die data nie. Akkurate polysomnografie-resultate benodig normaalweg nie 'n volle nag se slaap nie.

As u soggens wakker word, sal die tegnikus die sensors verwyder. U kan die slaapsentrum verlaat en dieselfde dag aan normale aktiwiteite deelneem.

Wat is die risiko's daaraan verbonde?

Polisomnografie is pynloos en nie-indringend, dus is dit relatief vry van risiko's.

U kan effense velirritasie ervaar deur die kleefmiddel wat die elektrodes aan u vel heg.

Wat beteken die resultate?

Dit kan ongeveer 3 weke neem om die resultate van u PSG te ontvang. 'N Tegnikus sal die data uit die nag van u slaapstudie saamstel om u slaapsiklusse te teken.

'N Slaapsentrumdokter sal hierdie gegewens, u mediese geskiedenis en u slaapgeskiedenis nagaan om 'n diagnose te maak.

As u uitslae van polysomnografie abnormaal is, kan dit dui op die volgende slaapverwante siektes:

• slaapapnee of ander asemhalingsversteurings
• aanvalversteurings
• periodieke ledemaatstoornis of ander bewegingsversteurings
• narkolepsie of ander bronne van ongewone moegheid gedurende die dag

Om u slaapapnee te identifiseer, sal u dokter die resultate van die polysomnografie nagaan om te soek:

• die frekwensie van apnee-episodes, wat voorkom as asemhaling vir 10 sekondes of langer stop
• die frekwensie van hipopnee-episodes, wat voorkom wanneer asemhaling gedeeltelik vir 10 sekondes of langer geblokkeer word

Met hierdie data kan u dokter u resultate meet aan die apnee-hipopnee-indeks (AHI). 'N AHI-telling laer as 5 is normaal.

Hierdie telling, tesame met normale breingolf- en spierbewegingsdata, dui gewoonlik aan dat u nie slaapapnee het nie.

'N AHI-telling van 5 of hoër word as abnormaal beskou. U dokter sal abnormale resultate toon om die mate van slaapapnee aan te toon:

• 'N AHI-telling van 5 tot 15 dui op ligte slaapapnee.
• 'N AHI-telling van 15 tot 30 dui op matige slaapapnee.
• 'N AHI-telling van meer as 30 dui op ernstige slaapapnee.

Wat gebeur na 'n polisomnografie?

As u 'n slaapapnee-diagnose ontvang, kan u dokter aanbeveel dat u 'n deurlopende lugwegdrukmasjien (CPAP) gebruik.

Hierdie masjien bied 'n konstante lugtoevoer na u neus of mond terwyl u slaap. 'N Opvolg-polysomnografie kan die regte CPAP-instelling vir u bepaal.

As u 'n diagnose van 'n ander slaapstoornis kry, sal u dokter u behandelingsopsies bespreek.