Waarom diabete nie alkoholiese drank moet drink nie

Tevrede

• Maksimum hoeveelheid wat die diabeet kan inneem
• Hoe om die effek van alkohol op diabetes te verminder

Die diabeet mag nie alkoholiese drankies drink nie, want alkohol kan die ideale bloedsuikervlakke onbalanseer en sodoende die effek van insulien en orale antidiabetika verander, wat hiper- of hipoglisemie kan veroorsaak.

As die diabeet 'n oormaat alkoholiese drank inneem, soos byvoorbeeld bier, is die lewer oorlaai en word die glukemiese reguleringsmeganisme benadeel. Solank die diabeet egter aan 'n voldoende dieet en aan beheerde suikervlakke voldoen, hoef hy nie alkoholiese drankies heeltemal van sy lewenstyl uit te sluit nie.

Maksimum hoeveelheid wat die diabeet kan inneem

Volgens die Amerikaanse Diabetesvereniging is die maksimum hoeveelheid alkohol wat die diabetiese diabetes per dag kan drink, sonder om die gesondheid te benadeel, een van die volgende opsies:

• 680 ml bier met 5% alkohol (2 blikkies bier);
• 300 ml wyn met 12% alkohol (1 glas en 'n half wyn);
• 90 ml gedistilleerde drankies, soos whisky of wodka met 40% alkohol (1 dosis).

Hierdie hoeveelhede word bereken vir die manlike diabeet met beheerde bloedglukosevlakke, en in die geval van vroue moet die helfte van die genoemde hoeveelhede oorweeg word.

Hoe om die effek van alkohol op diabetes te verminder

Om die effek van alkohol op diabetiese mense te verminder en om hipoglukemie te vermy, moet u drink op 'n leë maag, selfs met beheerde diabetes, en drink in die aanbevole hoeveelhede. Daarom is dit belangrik dat wanneer diabete alkoholiese drankies drink, hulle ook koolhidraatvoedsel eet, soos byvoorbeeld roosterbrood saam met kaas en tamaties, lupiene of grondboontjies om die opname van alkohol te vertraag.

In elk geval, voor en na die drink, is dit belangrik om die bloedglukose na te gaan en die waardes te korrigeer, indien nodig, volgens die endokrinoloog se aanduiding.

Weet ook watter voedsel u moet vermy in diabetes.