Die beste postpartum gordels van 2020 vir herstel na die bevalling

Tevrede

• Wat is 'n gordel na geboorte?
• Voordele van 'n postpartum gordel
• C-afdeling herstel
• Diastasis recti herstel
• Hoe ons die top postpartum gordels gekies het
• Prysgids
• Healthline Parenthood se keuse vir die beste gordels na die bevalling
• Beste gordels vir herstel van die C-afdeling
• Loday 2 in 1 herstelgordel na bevalling
• Bellefit Corset Postpartum Gordel
• Beste budgetvriendelike gordels na geboorte
• Acepstar Belly Wrap
• AltroCare buikbindmiddel na die geboorte
• Beste gordel vir diastasis recti
• Simiya herstelgordel na bevalling
• Beste plus grootte gordels na geboorte
• Ursexyly kraam ondersteuning gordel
• Everyday Medical Plus Size Abdominal Binder
• Beste ondersteunende gordel na geboorte
• Gepoetry herstel na die geboorte van buik
• Beste gordel na geboorte vir opblaas
• UpSpring Shrinkx Belly Bamboes Charcoal Belly Wrap
• Die beste gordel na die geboorte
• Belly Bandit Viscose van bamboe buikwrap
• Postpartum gordels teen middellyf afrigters
• Wat u in gedagte moet hou wanneer u 'n gordel postpartum koop
• Prys
• Gemak van gebruik
• Grootte
• Styl
• Materiaal
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Dit is onbeskryflik om u nuwe vreugdebondel na baie ure se wegwerk (om nie eers maande te praat om hulle daar te kry nie) in te pak. En terwyl u nog steeds die gloed geniet om u pasgeborene vas te hou, is u ook seer, uitgeput - en dink u miskien aan wat volgende in u reis na die bevalling kom.

Dink eers aan wat u pas bereik het - u liggaam is wonderlik! Die eerste en belangrikste ding om te onthou is dat dit normaal en gesond is dat u liggaam na u geboorte anders is as voorheen.

Dit het jou 9 maande geneem om jou baba groot te maak, so dit is algemeen om dit te neem ten minste solank om weer terug te keer na “normaal” - wat dit ook al beteken. En as u borsvoed, sal u steeds ekstra kalorieë en hidrasie benodig as u kleintjie die wonderlike voordele van u melk kry.

As u agterkom dat u buik ekstra ondersteuning benodig, is die postpartum-gordel een gewilde opsie om te help.

Onthou net: die hulp van 'n fisioterapeut of 'n ander verskaffer wat spesialiseer in postpartum-genesing (soos diastasis recti of bekkenvloerprobleme, soos urinêre inkontinensie), is gewoonlik baie effektiewer as om net 'n gordel in die handel te koop.

As u kies om 'n gordel na die bevalling by u herstelplan te voeg, het ons 'n paar beproefde opsies vir verskillende situasies gekies.

Wat is 'n gordel na geboorte?

Dink u aan die gordel van u ouma wanneer u hierdie na-geboorte kledingstuk voorstel? Alhoewel die konsep soortgelyk is, is dit nie heeltemal dieselfde nie.

'N Na-partum gordel (ook bekend as 'n gordel na swangerskap) gaan oor meer as net die verbetering van jou profiel in klere - hoewel dit een van die verkoopspunte kan wees. Hierdie medikasie-kompressie-kledingstuk is ontwerp om styf om u maag te pas om u te help herstel.

Voordele van 'n postpartum gordel

Sommige van die belangrikste voordele van die dra van 'n gordel ná die bevalling sluit in:

• herstel van bevalling te bevorder
• bloedvloei aan te moedig
• verbetering van postuur en beweeglikheid
• rugpyn te verminder
• stabiliseer jou bekkenbodem
• om u buikspiere krities te ondersteun om u te help genees of om oefensessies gemakliker te maak
• swelling en vloeistofretensie verminder

In die besonder kan 'n gordel na die bevalling ideaal wees vir diegene wat herstel na keisersnee en vir diastase recti.

C-afdeling herstel

Oor die algemeen is bevalling moeilik vir u liggaam. Maar as u per C-afdeling aflewer, kan u herstel moeiliker wees, aangesien die insnyding om toegang tot die baarmoeder te verkry, deur verskeie lae spiere en weefsel benodig word. Dikwels ervaar vroue wat C-seksies ondergaan meer pyn, bloeding en ongemak.

Maar in 'n klein 2017-studie is opgemerk dat die gebruik van 'n gordel postpartum mense wat C-seksies gehad het, gehelp het om minder pyn, bloeding en ongemak te ervaar as diegene wat herstel van C-seksies wat verkies het om nie een te gebruik nie.

Diastasis recti herstel

Diastasis recti is 'n baie algemene toestand wat voorkom as u buikspiere skei namate u buik tydens swangerskap uitbrei - en dit bly na mekaar geskei.

Vir die meeste mense sal hul buikspiere binne 'n maand of twee na geboorte natuurlik sluit. Die dra van 'n gordel ná die bevalling kan egter help om die herstelproses te versnel, danksy die sagte druk wat die gordel bied.

Hoe ons die top postpartum gordels gekies het

Met soveel opsies kan dit oorweldigend wees om die regte gordel na die bevalling te vind wat aan u behoeftes voldoen en veilig is vir konsekwente gebruik. Om ons keuse te beperk, het ons die volgende kriteria vooropgestel:

• gemak van gebruik
• troos
• konstruksie
• prys
• of 'n produk onderskryf is of ondersteun is deur navorsing wat deur 'n mediese organisasie gedoen is
• aanlyn resensies van postpartum vroue

Prysgids

• $ = onder $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = meer as $ 50

Healthline Parenthood se keuse vir die beste gordels na die bevalling

Beste gordels vir herstel van die C-afdeling

Loday 2 in 1 herstelgordel na bevalling

Prys: $

Nie almal is in 'n posisie om baie te spandeer aan 'n kwaliteit nageboortelike gordel nie. Met die Loday 2 in 1 Postpartum Recovery Belt, kan u al die voordele van 'n langlyngordel kry sonder die plakskok.

Benewens die beursievriendelike prys, is hierdie sagte en rekbare gordel ook van latex en skuif dit in plaas van om op klittenbandjies of sluitings te vertrou - want wie het tyd vir daardie nonsens as jy 'n pasgeborene het ?! Alhoewel hierdie opsie net met die hand gewas kan word, is dit in twee kleure (naak en swart) en in die groottes XS tot XL beskikbaar.

Bellefit Corset Postpartum Gordel

Prys: $$$

As geld minder saak maak, is die Bellefit Corset Postpartum Girdle 'n uitstekende opsie vir mammas wat genees uit 'n C-afdeling.Hierdie langlyngordel is afhanklik van 'n voorste buik- en kruishaak- en oogsluiting om 360-grade ondersteuning oor u middel-, rug- en bekkenvloer te bied.

Hierdie opsie is ook geregistreer by die Food and Drug Administration (FDA) as 'n mediese toestel, veral vir herstel van C-seksies en om u kern te versterk. Dit is 'n uitstekende opsie as u plusgroottes dra, want dit kom in XS tot 3XL.

Alhoewel dit een van die min totale steungordels op ons lys is, is 'n algemene klag dat die kruisband te kort is en dat die draers dikwels ongemaklik voel.

Beste budgetvriendelike gordels na geboorte

Acepstar Belly Wrap

Prys: $

As u op soek is na verbeterde ondersteuning teen 'n beskeie prys, is die Acepstar Belly Wrap 'n goeie plek om te begin. Hierdie gordel na die bevalling is gemaak van asemende, rekbare materiaal en het 'n wye klittenband buite-gordel wat dit maklik en gemaklik maak om gedurende daardie vroeë en ongemaklike dae na die bevalling.

Die belangrikste is dat dit, behalwe dat dit al die tradisionele voordele van 'n postpartum-gordel bied, ook ingeboude uitbening het om die gordel op sy plek te hou terwyl u beweeg.

Let daarop dat die grootte nie gebaseer is op standaard Amerikaanse grootte nie, dus u moet u metings doen voordat u dit bestel.

AltroCare buikbindmiddel na die geboorte

Prys: $

Afhangend van die styl van 'n postpartum-gordel, kan u voel dat u 'n handleiding nodig het om net daarin te praat. Die AltroCare Postpartum Abdominal Binder is 'n rekbare en maklik om te gebruik gordel met 'n reguit ontwerp. Dit bevat mediese konstruksie om u gemoedsrus te gee dat u al die voordele van 'n postpartum-gordel het.

Hierdie gordel kan middellyfgroottes van 30 tot 75 sentimeter akkommodeer.

Beste gordel vir diastasis recti

Simiya herstelgordel na bevalling

Prys: $

As u 'diastasis recti' het, weet u dat u 'n gordel na die bevalling benodig wat die hele buikstreek kan verdruk. Die Simiya Postpartum Support Recovery Belt is 'n langlyn-gordel wat 'n middellyf en bekkengordel kombineer om jou kern- en bekkenbodem te teiken, sowel as die houding te verbeter.

Boonop is hierdie model maklik om te gebruik danksy die eenvoudige en reguit klittenbandbande. Hierdie styl kom in die maat M en L.

Beste plus grootte gordels na geboorte

Ursexyly kraam ondersteuning gordel

Prys: $

'N Algemene klag by postpartum-gordels is dat dit kan skuif soos u dit deur die dag dra. Maar die Ursexyly Maternity Support Belt elimineer die frustrasie danksy die ingeboude skouerbande. Alhoewel dit afhanklik is van haak- en oogsluitings, help die verstelbare skouerbande om die liggaamshouding te verbeter. Met groottes wat wissel van S tot 4XL, is dit ideaal vir diegene wat plusgroottes dra.

Sommige vroue het gesê dat hulle twee groottes groter as hul natuurlike grootte bestel, het hulle gehelp om die regte pasvorm te vind.

Everyday Medical Plus Size Abdominal Binder

Prys: $$

Dit is te verstane dat verskeie bandjies dalk intimiderend is as u probeer om met die versorging van 'n pasgeborene te jongleren terwyl u na jouself omsien. Die alledaagse mediese buikbindmiddel in groot grootte is 'n uitstekende oplossing.

Hierdie eenvoudige na-gordel met een band, vier panele, is maklik om te dra en is 12 sentimeter lank om u middellyf volledig te bedek. Die ademende elastiese materiaal maak dit ook gemaklik vir langdurige drag.

Beste ondersteunende gordel na geboorte

Gepoetry herstel na die geboorte van buik

Prys: $

Ongeag of u vaginaal of via C-seksie afgelewer het, of as u sukkel met diastasis recti, 'n postpartum-gordel van gehalte moet u volle ondersteuning gee.

Die Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap bevat 'n 3-in-1-gordelset vir u middel, maag en bekken. Hierdie volledige ondersteuning help om u liggaamshouding te verbeter, u kern te versterk en u bekkenbodem te ondersteun. Dit kom in twee kleure - naak en swart - en is gemaak van rekbare, asemende materiaal.

Let daarop dat slegs die naakte kleur die 3-in-1-beltstel bied. Die swart het net 'n kombinasie van middellyf en bekkengordel.

Beste gordel na geboorte vir opblaas

UpSpring Shrinkx Belly Bamboes Charcoal Belly Wrap

Prys: $$

As u die sirkulasie verbeter, kan u liggaam beter genees. Die UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap word toegedien met bamboes houtskoolvesels om die sirkulasie te verbeter. Hierdie gordel het die klassieke klittenbandbevestigingsmotors wat maklik in- en uitklim en die kompressie aanpas om aan u behoeftes te voldoen. Hierdie gordel na geboorte is gegradeer vir gebruik tydens herstel van die vagina en vaginale geboorte.

Een algemene klagte met hierdie gordel is dat dit lywig en sigbaar onder klere is. Nog 'n bekommernis was dat die stof krap, wat dit onprakties maak om direk op u vel te gebruik.

Die beste gordel na die geboorte

Belly Bandit Viscose van bamboe buikwrap

Prys: $$$

Die Belly Bandit Viscose van Bamboo Belly Wrap kombineer ultra-sagte materiaal met hul ikoniese Belly Wrap-tegnologie. Dit fokus op u middelste middel danksy sagte kompressie en het 'n klittenbandsluiting wat maklik is om aan te pas en te verwyder. Dit is beskikbaar in die groottes XS tot XL en het ook 'n verstelbaarheid van 6 duim om u veranderende vorm te help akkommodeer terwyl u deur u postpartum-periode vorder.

As hierdie een aan die duurder kant lyk, moet u in gedagte hou dat baie versekeringsmaatskappye u die koste van Belly Bandit-produkte met 'n doktersvoorskrif sal vergoed. Sien hul webwerf vir meer inligting.

Postpartum gordels teen middellyf afrigters

Taille-afrigters is hedendaagse korsette wat oor die middelstuk gedra word en vertrou op haak- en oogknope of dasse om die illusie van 'n gebeeldhouwde uurglasfiguur te skep. Hulle het ook 'n reputasie wat gebaseer is op gewaagde eise om gewig te verloor en om jou middel in die gewenste silhoeët te vorm.

Maar onder mediese ondersoek kan hierdie onderklere nie die hype weerstaan ​​nie. Alhoewel hulle die visuele effek van die verslanking van u middel kan skep, bied dit nie langtermyn gewigsverlies of vormvoordele nie. Dit kan u interne organe beskadig, u longkapasiteit verminder en tot ander gesondheidsprobleme lei.

Daarteenoor word 'n gordel na die bevalling ontwerp met ondersteuning as die primêre doel. Hierdie kledingstukke word om die maag en die heup heen gedra om u kern- en bekkenbodem te ondersteun. Alhoewel dit kompressie bevat, is dit sag en gerig om u spiere en ligamente op hul plek te hou en die herstel na u bevalling te bespoedig.

Ten minste een mediese studie uit 2012 het getoon dat die gebruik van gordels na bevalling u kan help om u kern met verloop van tyd veilig te versterk, veral as dit in kombinasie met fisiese terapie gebruik word.

Wat u in gedagte moet hou wanneer u 'n gordel postpartum koop

Onthou dat die beste manier om u liggaam te help herstel na geboorte:

• rus baie - jy het dit al hoor sê, maar waarlik, slaap as hulle slaap!
• eet gesonde kos
• drink baie water

Navorsing oor gordels is beperk, en as u opreg is oor u herstel, is dit beter om met 'n fisioterapeut te konsulteer wat spesialiseer in die bekkengesondheid van die vrou en buikgesondheid.

Maar as u besluit om 'n gordel na die bevalling by u herstelplan te voeg, moet u hierdie dinge in gedagte hou terwyl u inkopies doen:

Prys

Dit is nie nodig om na 'n hoë postpartum-gordel te soek nie. Afhangend van u begroting, is daar volledige dekkingsmodelle beskikbaar by elke pryspunt.

Gemak van gebruik

Die meeste gordels het een van die drie opsies:

• trekstyl
• haak- en oogknope
• Velcro sluitings

Die tipe wat u kies, hang af van wat die maklikste vir u is. 'N Trekstyl is wonderlik as jy nie wil tokkel met sluitings nie. Maar klittenbandsluitings kan ideaal wees as u u kompressievlakke vinnig wil aanpas.

Haak- en oogknope bied die veiligste pas, maar as u baie vinnig in u gordel wil in- en uitklim, sterkte.

Net so, vir 'n gordel om werklik effektief te wees, moet u soek na opsies wat sal bly.

Grootte

Baie handelsmerke bied gordels in twee algemene grootte-opsies - tradisionele lettergrootte (XS tot XL) of gebaseer op presiese numeriese metings. Dit is 'n goeie idee om u afmetings te neem en te vergelyk met die groottekaarte wat deur die handelsmerk aangebied word.

Tussen die twee grootte-opsies sal numeriese metings wees altyd wees meer presies as die grootte van letters. Hou in gedagte dat 'n gordel na die bevalling goed moet pas, maar u vermoë om asem te haal of u bewegingsreeks beïnvloed, nie moet beperk nie.

Styl

Die mees algemene opsies is langlyn- en middellynstyle. 'N Langgordel begin net onder jou borsbeeld en eindig gewoonlik net by of in die middel van jou heupe. Dit is ideaal as u herstel van diastasis recti, 'n C-afdeling, of as u wil verseker dat u liggaamshouding verbeter.

'N Midde-styl is wonderlik vir algemene ondersteuning en kan 'n beter alternatief wees vir iemand wat voel dat 'n langlynstyl te beperkend is.

Materiaal

Kyk altyd na asemende materiale wanneer u na 'n gordel koop. En as u herstel van 'n C-afdeling, soek opsies wat vogafvoer en asemhaling het om te help met sny genesing.

Die wegneemete

Ongeag hoe u u bondel vreugde besorg het, die pad na herstel gedurende u postpartum-periode kan intens wees. Maar 'n kwaliteit gordel ná die bevalling - tesame met u dokter se advies - kan u help om die nodige ondersteuning te gee om terug te keer na 'n aktiewe lewe en om genees te word van kraam en bevalling.