Kyk Hierdie Powerlifter Deadlift 3 keer haar liggaamsgewig soos dit NBD is

Tevrede

• Resensie vir

Die mededingende kragopteller Kheycie Romero bring ernstige energie na die kroeg. Die 26-jarige, wat ongeveer vier jaar gelede met kragoptel begin het, het onlangs 'n video gedeel van hoe sy 'n indrukwekkende 605 pond gely het. Dit is meer as drie keer (!) Haar liggaamsgewig (tydens haar laaste kragoptelkompetisie het sy 'n gewig van 188 pond geweeg).

Romero laat geensins haar prestasie maklik lyk nie. Trouens, dit lyk of sy eers ernstig sukkel in die video.

Maar teen die einde voltooi Romero 'n skoon lift en stel haar eie persoonlike rekord op. (Verwante: Hoe om 'n Roemeense deadlift op die regte manier met halters te doen)

Romero het in haar Instagram-plasing geskryf dat sy fisies “nie gereed” was vir die lift nie. So, wat het haar deur die uitdaging gebring?

'Ek het eintlik met 'n baie rustige mentaliteit op daardie opleidingsdag gekom,' vertel Romero Vorm. "Ek het net vir myself gesê: 'Vandag is die dag. Ek gaan 600 pond doodlê.'" (Kry meer kragoptel inspo van Instagram sensation @megsquats.)

Sodra sy in die huidige oomblik gegrond voel, sê Romero dat sy haar liggaam vertrou het om die gewig op te lig. 'Dit was 'n uiters lonende oomblik,' verduidelik sy. 'Dit het amper soos 'n droom gevoel, soos' Sjoe, ek het dit regtig gedoen? '(Verwant: Powerlifting het hierdie vrou se letsel genees - toe word sy 'n wêreldkampioen)

Dit blyk dat Romero sedert 2016 daarvan gedroom het om 600 pond op te tel, net 'n paar maande nadat sy die eerste keer met kragoptel begin het, deel sy. "Ongeveer vier maande na kragoptel, het ek eintlik wakker geword van 'n baie intense droom. Ek het 600 pond opgetel," sê sy. 'Van toe af het ek altyd gesê:' Ek weet dat ek dit eendag sal doen.

Maar toe Romero haar doel met ander gedeel het, het sy gereeld 'ja, seker, okay' in ruil daarvoor gekry, sê sy. Dit het haar natuurlik nie gekeer nie. 'Ek is redelik meedoënloos, en ek sou nie ophou voordat ek [my doel] bereik het nie,' verduidelik sy. (Verwant: Olimpiese Gewigoptel-vroue wat dit maklik maak om swaar op te tel)

Romero het moontlik haar doel bereik om 600 pond dood te hef, maar sy is steeds daartoe verbind om die geledere te klim, deel sy. "Ek wil aanhou werk om die beste te wees. Ek wil getalle raak wat geen vrou het nie - ten minste in hurk en deadlift," sê sy. 'Ek is nie 'n bank nie,' skerts sy.

Vir nou sê sy haar doelwit is om 617 pond in kompetisie dood te lig. "Net vanweë my verjaardag: 17 Junie," voeg sy by.

Hoewel haar fisieke krag ongetwyfeld ontsagwekkend is, sê Romero dat kragoptel meer gedoen het as om net haar liggaam te verander. "Dit is uiters bemagtigend. Dit laat jou waardeer waartoe jou liggaam in staat is eerder as net hoe dit lyk," verduidelik sy. 'Dit laat my baie meer selfversekerd, sterker en meer in staat is om enigiets anders te doen waarna ek besluit.' (Verwant: hierdie vrou het cheerleading vir powerlifting verruil en haar sterkste self ooit gevind)

Haar raad om doelwitte te stel en te bereik? 'Dit is alles verstandelik,' sê sy. "As jy na daardie kroeg stap, en jy geestelik nie bereid is om die gewig te bereik nie, sal jy heel waarskynlik misluk. Maar as jy met selfvertroue aangaan en jou vermoëns vertrou, sal jy heel waarskynlik slaag. Dit geld vir enige doelwit wat u vir uself stel. U moet uself vertrou en glo dat u dit kan bereik.

Voel jy geïnspireer? Hier is hoe u u eie doelwitte vir 2020 kan verpletter.

Resensie vir