Sooibrand, acid reflux en GERD tydens swangerskap

Tevrede

• Wat veroorsaak sooibrand tydens swangerskap?
• Veroorsaak swangerskap sooibrand?
• Kan ek lewenstylveranderings aanbring wat dit help stop?
• Watter medisyne is veilig om tydens swangerskap in te neem?
• Wanneer moet ek met my dokter praat?

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is.As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Dit word sooibrand genoem, hoewel die brandende gevoel in jou bors niks met die hart te doen het nie. Dit is baie ongemaklik en frustrerend en dit pla baie vroue, veral tydens swangerskap.

Die eerste vraag wat u mag hê, is hoe om dit te laat stop. U kan ook wonder of behandelings veilig is vir u baba. Lees wat sooibrand veroorsaak tydens swangerskap en wat u daaraan kan doen.

Wat veroorsaak sooibrand tydens swangerskap?

Tydens normale vertering beweeg voedsel deur die slukderm (die buis tussen jou mond en maag) deur 'n spierklep, die onderste slokdarmsfinkter (LES), en in die maag. Die LES is deel van die deuropening tussen u slukderm en u maag. Dit word oopgemaak om voedsel deur en toe te laat om te keer dat maagsure weer opkom.

As u sooibrand het of suur terugvloei, ontspan die LES genoeg sodat maagsuur in die slukderm kan opkom. Dit kan pyn en brand in die borsarea veroorsaak.

Tydens swangerskap kan hormoonveranderings die spiere in die slukderm, insluitend die LES, meer gereeld laat ontspan. Die gevolg is dat meer sure weer kan insypel, veral as u gaan lê of nadat u 'n groot maaltyd geëet het.

Aangesien u fetus gedurende die tweede en derde trimester groei en u baarmoeder uitbrei om die groei te bevredig, is u maag onder meer druk. Dit kan ook daartoe lei dat voedsel en suur weer in u slukderm opgestoot word.

Sooibrand is een of ander tyd 'n algemene voorkoms vir die meeste mense, maar dit beteken nie noodwendig dat u swanger is nie. As u egter ook ander simptome ervaar, soos 'n gemiste periode of naarheid, kan dit tekens wees dat u 'n swangerskapstoets moet aflê.

Veroorsaak swangerskap sooibrand?

Swangerskap verhoog die risiko van sooibrand of suur terugvloei. Gedurende die eerste trimester druk die spiere in u slukderm voedsel stadiger in die maag en neem dit langer om leeg te word. Dit gee u liggaam meer tyd om voedingstowwe vir die fetus op te neem, maar dit kan ook sooibrand tot gevolg hê.

Gedurende die derde trimester kan die groei van u baba u maag uit sy normale posisie stoot, wat kan lei tot sooibrand.

Elke vrou is egter anders. Om swanger te wees, beteken nie noodwendig dat u sooibrand sal hê nie. Dit hang af van baie faktore, insluitend u fisiologie, dieet, daaglikse gewoontes en u swangerskap.

Kan ek lewenstylveranderings aanbring wat dit help stop?

Om sooibrand tydens swangerskap te verlig, behels gewoonlik proefneming. Leefstylgewoontes wat sooibrand kan verminder, is dikwels die veiligste metodes vir moeder en baba. Die volgende wenke kan u sooibrand verlig:

• Eet gereeld kleiner maaltye en vermy drink terwyl u eet. Drink eerder water tussen maaltye in.
• Eet stadig en kou elke happie deeglik.
• Vermy die eet van 'n paar uur voor u gaan slaap.
• Vermy voedsel en drank wat u sooibrand veroorsaak. Tipiese skuldiges is sjokolade, vetterige kos, pittige kos, suurvoedsel soos sitrusvrugte en tamatie-gebaseerde items, koolzuurhoudende drankies en kafeïen.
• Bly minstens een uur na die ete regop. 'N Rustige wandeling kan ook spysvertering aanmoedig.
• Dra gemaklike klere eerder as styf pas.
• Handhaaf 'n gesonde gewig.
• Gebruik kussings of wiggies om u bolyf te verhoog terwyl u slaap.
• Slaap aan u linkerkant. As u aan u regterkant lê, sal u maag hoër wees as u slukderm, wat kan lei tot sooibrand.
• Kou 'n stuk suikerlose tandvleis na etes. Die verhoogde speeksel kan enige suur wat in die slukderm terugkom, neutraliseer.
• Eet jogurt of drink 'n glas melk om die simptome te verlig sodra dit begin.
• Drink heuning in kamille-tee of 'n glas warm melk.

Alternatiewe medisyne-opsies sluit akupunktuur- en ontspanningstegnieke in, soos progressiewe spierverslapping, joga of begeleide beelde. Raadpleeg altyd u dokter voordat u nuwe behandelings probeer.

Watter medisyne is veilig om tydens swangerskap in te neem?

Antasuurmiddels sonder voorskrif soos Tums, Rolaids en Maalox kan u help om af en toe sooibrand simptome te hanteer. Diegene wat van kalsiumkarbonaat of magnesium bestaan, is goeie opsies. Dit kan egter die beste wees om magnesium gedurende die laaste trimester van die swangerskap te vermy. Magnesium kan samentrekkings tydens kraam beïnvloed.

Die meeste dokters beveel aan dat u teensuurmiddels met hoë natriumvlakke vermy. Hierdie teensuurmiddels kan lei tot die ophoping van vloeistof in die weefsels. U moet ook teensuurmiddels vermy wat aluminium op die etiket bevat, soos in "aluminiumhidroksied" of "aluminiumkarbonaat". Hierdie teensuurmiddels kan lei tot hardlywigheid.

Uiteindelik moet u wegbly van medisyne soos Alka-Seltzer wat aspirien kan bevat.

Vra u dokter vir die beste opsie. As u bottels teensuurmiddels neersit, kan u sooibrand gevorder het tot gastro-oesofageale suur refluks siekte (GERD). In daardie geval het u dalk 'n sterker behandeling nodig.

Wanneer moet ek met my dokter praat?

As u sooibrand het wat u dikwels snags wakker maak, terugkom sodra u teensuurmiddel verdwyn of ander simptome skep (soos sukkel om te sluk, hoes, gewigsverlies of swart stoelgang), kan u 'n ernstiger probleem hê aandag. U dokter kan u met GERD diagnoseer. Dit beteken dat u sooibrand moet beheer om u te beskerm teen komplikasies soos die slukderm.

U dokter kan sekere medisyne wat suur verminder, voorskryf om u simptome te verminder. dui daarop dat medisyne genaamd H2-blokkers, wat help om die produksie van suur te voorkom, veilig blyk te wees. 'N Ander soort medisyne, genaamd protonpompremmers, word gebruik vir mense met sooibrand wat nie op ander behandelings reageer nie.

As u bekommerd is oor die gevolge van medisyne, moet u met u dokter praat. Dokters kan u help om u simptome te beheer en u ongebore kind veilig te hou.