6 stappe vir baba om alleen in die bedjie te slaap

Tevrede

• 6 stappe om jou baba te leer om alleen in die bedjie te slaap
• 1. Respekteer die slaaproetine
• 2. Sit die baba in die bedjie
• 3. Troos as hy huil, maar dit nie uit die wieg haal nie
• 4. Raak bietjie vir bietjie weg
• 5. Toon veiligheid en fermheid
• 6. Bly in die kamer totdat hy aan die slaap raak

Op ongeveer 8 of 9 maande ouderdom kan die baba in die wieg begin slaap sonder om op sy skoot te moet bly om aan die slaap te raak. Om hierdie doel te bereik, is dit egter nodig om die baba gewoond te maak om so te slaap en een stap op 'n slag te bereik, want dit is nie skielik dat die kind sal leer om alleen te slaap sonder om verbaas te wees of te huil nie.

Hierdie stappe kan elke week een gevolg word, maar daar is babas wat meer tyd nodig het om daaraan gewoond te raak, dus moet ouers ideaal sien wanneer hulle veilig voel om na die volgende stap oor te gaan. Dit is nie nodig om al die stappe in 'n maand te bereik nie, maar dit is belangrik om konsekwent te wees en nie weer na die eerste plek te keer nie.

6 stappe om jou baba te leer om alleen in die bedjie te slaap

Hier is 6 stappe wat u kan neem om u baba alleen te leer slaap:

1. Respekteer die slaaproetine

Die eerste stap is om die slaaproetine te respekteer en gewoontes te skep wat daagliks en ten minste tien dae op dieselfde tyd moet onderhou word. Byvoorbeeld: die baba kan om 19:30 bad, aandete om 20:00 eet, borsvoed of die bottel om 22:00 neem, dan kan die pa of moeder saam met hom na die kamer gaan, terwyl hulle swak lig hou, in teenwoordigheid, in 'n rustige en rustige omgewing, wat slaap verkies en die luier omruil en slaapklere aantrek.

U moet baie kalm en gefokus wees en altyd sag met die baba praat sodat hy nie te gestimuleer word nie en meer slaperig raak. As die baba aan die skoot gewoond is, kan u hierdie roetine aanvanklik volg en die baba op die skoot laat slaap.

2. Sit die baba in die bedjie

In plaas daarvan om die baba op jou skoot te laat slaap, moet jy na die slaaptydroetine die baba in die bedjie sit en langs hom staan, na hom kyk, die baba sing en wieg sodat hy kalm en rustig is. U kan selfs 'n klein kussing of opgestopte dier by u baba aan die slaap maak.

Dit is belangrik om te weerstaan ​​en die baba nie vas te hou as hy begin brom en huil nie, maar as hy langer as 1 minuut te hard huil, kan u heroorweeg of dit tyd is dat hy alleen slaap of dat hy later sal probeer. As dit u opsie is, moet u die slaaproetine hou sodat hy altyd daaraan gewoond sal raak sodat hy veiliger in die kamer sal voel en vinniger gaan slaap.

3. Troos as hy huil, maar dit nie uit die wieg haal nie

As die baba net brom en langer as 1 minuut nie huil nie, kan u dit weerstaan ​​om hom nie op te tel nie, maar hy moet baie naby wees, sy rug of sy kop streel en byvoorbeeld 'xiiiiii' sê. Die kind kan dus kalmeer en veilig voel en ophou huil. Dit is egter nog nie tyd om die kamer te verlaat nie en u moet hierdie stap binne ongeveer twee weke bereik.

4. Raak bietjie vir bietjie weg

As u die baba nie meer hoef op te tel nie en as hy bedaar in die bedjie, net as u naby is, kan u nou voortgaan met die vierde stap, wat bestaan ​​uit stadig wegbeweeg. Elke dag moet u verder van die wieg af wegbeweeg, maar dit beteken nie dat u die baba al in die vierde stap aan die slaap gaan maak nie, maar dat u elke dag aan die stappe 1 tot 4 sal voldoen.

U kan in die borsvoedingstoel sit, op die bed langs u sit of selfs op die vloer sit. Die belangrikste is dat die baba u teenwoordigheid in die kamer raaksien, en as hy sy kop optel, sal hy sien dat u na hom kyk en gereed is om u te help, indien nodig. Die kind leer dus om meer selfvertroue te hê en voel veiliger om sonder die skoot te slaap.

5. Toon veiligheid en fermheid

Met die 4de stap besef die baba dat jy naby is, maar ver van jou aanraking af is, en in die 5de stap is dit belangrik dat hy besef dat jy daar is om hom te troos, maar dat hy jou nie sal optel wanneer hy brom nie. of dreig om te huil. Dus, as hy nog in sy krip begin brom, nog ver kan u net 'xiiiiii' baie rustig doen en baie stil en kalm met hom gaan praat sodat hy veilig voel.

6. Bly in die kamer totdat hy aan die slaap raak

U moet aanvanklik in die kamer bly totdat die baba slaap, en maak dit 'n roetine wat vir 'n paar weke gevolg moet word. Geleidelik moet u wegtrek en eendag moet u 3 treë ver wees, die volgende ses stappe totdat u teen die deur van die baba se kamer kan leun. Nadat hy aan die slaap geraak het, kan u die kamer rustig verlaat sodat hy nie wakker word nie.

U moet nie skielik die kamer verlaat nie, die baba in die bedjie sit en u rug op hom draai of probeer om die baba nie te troos as hy huil nie en wys dat hy aandag nodig het. Babas weet nie hoe om te praat nie en hulle grootste vorm van kommunikasie is huil en daarom is hy geneig om meer onseker en skrikwekkend te word as die kind huil en niemand antwoord nie, wat hom nog meer laat huil.

As dit dus nie moontlik is om hierdie stappe elke week uit te voer nie, hoef u nie verslaan te voel of kwaad te wees vir die baba nie. Elke kind ontwikkel op 'n ander manier en soms werk dit wat vir die een werk nie vir die ander nie. Daar is babas wat baie lief is vir skote en as hul ouers geen probleem sien om die kind in hul skoot te hou nie, is daar geen rede om hierdie skeiding te probeer as almal gelukkig is nie.

Kyk ook:

• Hoe om die baba die hele nag te laat slaap
• Hoeveel uur benodig babas om te slaap
• Waarom moet ons goed slaap?