Chroniese siekte het my kwaad en geïsoleer gelaat. Hierdie 8 aanhalings het my lewe getransformeer.

Ek hou hierdie aanhaling gereeld in gedagte as ek die vergelykingspeletjie speel. Ek moes al lankal dinge anders doen as die meeste mense - een van die mees onlangse studies was 'n volle jaar laat.

Soms het ek onvoldoende gevoel in vergelyking met my eweknieë, maar ek het besef dat ek nie aan die gang is nie hul pad, ek is op myne. En ek weet dat ek dit kan deurkom sonder dat iemand my wys hoe dit eers gedoen word.

Een van die gelukkigste oomblikke in die lewe kan wees wanneer u die moed vind om dit wat u nie kan verander nie, te laat vaar. ' - Onbekend

Om te aanvaar dat my siekte nie verdwyn nie (lupus het tans geen geneesmiddel nie) was een van die moeilikste dinge wat ek nog ooit moes doen.

Die pyn en lyding wat gepaard gegaan het met die nadink oor wat my diagnoses vir my toekoms sou beteken, was oorweldigend en het my laat voel dat ek absoluut geen beheer oor my lewe het nie. Soos hierdie aanhaling sê, is dit van uiterste belang om moed te hê om die valse gevoel van beheer te laat vaar.

Al wat ons kan doen om rustig te wees te midde van 'n ongeneeslike siekte, is om dit te laat wees en te weet dat dit nie alles in ons beheer is nie.

'Uiteindelik sal alles regkom. As dit nie goed is nie, is dit nie die einde nie. ' - John Lennon

Dit is een van my gunsteling aanhalings omdat dit soveel hoop bied. Daar was al soveel keer dat ek gevoel het dat ek nooit beter sou voel as wat ek op daardie oomblik gedoen het nie. Om die volgende dag te haal, het onmoontlik gevoel.

Maar dit was nie die einde nie, en ek het dit altyd nog altyd deurgemaak.

'Hierdie lewe is aan jou gegee omdat jy sterk genoeg is om dit te leef.' - Onbekend

Hierdie aanhaling het my nog altyd aangespoor om my eie krag te erken. Dit het my gehelp om in myself te glo en myself te begin sien as 'n 'sterk' persoon, eerder as al die dinge wat ek myself vertel het as gevolg van my chroniese siektes.

'Ek het beter dae gesien, maar ook slegter. Ek het nie alles wat ek wil hê nie, maar ek het alles wat ek nodig het. Ek het wakker geword met pyn en pyn, maar ek het wakker geword. My lewe is miskien nie perfek nie, maar ek is geseënd. ” - Onbekend

Een van die waardevolste hanteringsvaardighede wat ek gebruik as ek 'n slegte dag beleef, is om waardering vir die kleinste dinge te vind.Ek is mal oor hierdie aanhaling, want dit herinner my daaraan om niks as vanselfsprekend te aanvaar nie, selfs nie soggens wakker te word nie.

Van kinderjare tot volwassenheid het ek wrok teenoor my liggaam gekoester omdat ek nie saamgewerk het met die lewe wat ek wou leef nie.

Ek wou op die speelgrond wees, nie siek in die bed nie. Ek wou saam met my vriende op die kermis wees, nie tuis met longontsteking nie. Ek wou graag op universiteitskursusse presteer en nie hospitale besoek vir toetsing en behandeling nie.

Ek het deur die jare probeer om my vriende en familie oor hierdie gevoelens te openbaar, selfs eerlik omdat ek afgunstig voel op hul goeie gesondheid. As hulle my vertel dat hulle dit verstaan, het ek effens beter gevoel, maar die verligting was van korte duur.

Elke nuwe infeksie, miste gebeurtenis en hospitaalbesoek het my weer so ongelooflik alleen gevoel.

Ek het iemand nodig gehad wat my voortdurend kon herinner dat dit goed is dat my gesondheid deurmekaar is, en dat ek ten spyte daarvan steeds ten volle kan leef. Dit het 'n rukkie geneem voordat ek haar gekry het, maar ek weet uiteindelik dat iemand dit is ek.

Deur myself daagliks bloot te stel aan verskillende ondersteunende aanhalings en mantras, het ek al die woede, jaloesie en hartseer in my uitgedaag om genesing te vind in die woorde van ander - sonder dat iemand nodig het om daarin te glo en my te herinner, behalwe my.

Kies dankbaarheid, laat die lewe wat u siekte van u geneem het, los, vind maniere om 'n soortgelyke lewe te lei op 'n manier wat vir u aanvaarbaar is, toon medelye met uself en weet dat alles aan die einde van die dag okay wees.

Ons kan nie ons siektes verander nie, maar ons kan ons denke verander.

Dena Angela is 'n aspirant-outeur wat egtheid, diens en empatie sterk waardeer. Sy deel haar persoonlike reis op sosiale media in die hoop om bewustheid te verhoog en isolasie te verminder vir individue wat met chroniese fisiese en geestelike siektes leef. Dena het sistemiese lupus erythematosus, rumatoïede artritis en fibromialgie. Haar werk is te sien in die tydskrif Women's Health, die tydskrif Self, HelloGiggles en HerCampus. Die dinge wat haar die meeste gelukkig maak, is skilder, skryf en honde. Sy kan gevind word op Instagram.