As jou hande altyd vries, is dit dalk hoekom

Tevrede

• Wat is Raynaud se sindroom?
• Wat is die simptome van Raynaud se sindroom?
• Wat veroorsaak Raynaud se sindroom?
• Kan u Raynaud se sindroom voorkom of behandel?
• Resensie vir

Dikwels, as ek my handskoene of my sokkies uittrek, kyk ek af na my hande en sien dat 'n paar van my vingers of tone wit is, nie net bleek nie, maar spookagtig en heeltemal afwesig van kleur.

Hulle maak nie seer nie, maar hulle voel gevoelloos, wat dit moeilik maak om 'n teks op my skootrekenaar uit te druk totdat hulle weer lewendig word.

Ek woon in Chicago, waar die winters erg is en die temperature laag is, maar om dikker handskoene en sokkies te kry, kan die probleem nie oplos nie. Eintlik het dieselfde whitening en tinteling plaasgevind toe ek in die somer van 'n Cubs -wedstryd huis toe gestap het, op 'n vliegtuig geklim het, 'n blikkie LaCroix gehou het of selfs 'n sak bevrore broccoli by die kruidenierswinkel gegryp het.

Na baie spekulasie en by-die-huis trial-and-error, het ek my dokter gesien wat bevestig het dat ek 'n toestand genaamd Raynaud se sindroom het, wat die bloedvate in jou ledemate aantas wat hulle hipersensitief maak vir wisselende temperature. Alhoewel dit ietwat kommerwekkend klink, was ek verlig toe ek verneem dat my klagtes oor koue vingers en tone ten minste geregverdig was.

As u dink dat u meer as net koue syfers te doen het, het ek geleer oor Raynaud se sindroom, wat u ook kan help:

Wat is Raynaud se sindroom?

Raynaud se siekte of Raynaud se sindroom is 'n vaskulêre toestand wat veroorsaak dat die kleiner are wat bloed aan jou vel verskaf, vernou, wat bloedsirkulasie na die geaffekteerde areas beperk.

Dit raak tussen 5 en 10 persent van die Amerikaanse volwasse bevolking en is meer algemeen by vroue as mans, sê Maureen D. Mayes, M.D., 'n rumatoloog by UT Health in Houston, wat op die mediese adviesraad vir Raynaud's Association sit.

Wat is die simptome van Raynaud se sindroom?

Die toestand word gekenmerk deur redelik dramatiese kleurveranderinge in jou ledemate, altyd aan die palmkant van jou vingers of onderkant van jou tone. "Dit is 'n gebrek aan bloedtoevoer, so daar is 'n bleek voorkoms van die vinger - dit kan van die plooi tot by die gewrig wees, maar soms is dit die hele syfer tot by die basis van die vinger," sê dr Mayes. "Die vingers kan blou of pers word as hulle weer opwarm, en as die bloed terugkom, kan dit pynlik wees en rooi of rooi word."

Hierdie driekleur is 'n belangrike faktor by die onderskeiding en diagnose van Raynaud se sindroom-dit is anders as u hande gevoel koud of om 'n blouerige toon onder jou naels te kry, wat vir baie mense 'n normale reaksie op koue blootstelling is.

Wat veroorsaak Raynaud se sindroom?

Dokters weet nie heeltemal hoekom hierdie uiterste reaksie met sommige mense gebeur nie, maar kenners weet dat dit nie noodwendig beperk is tot mense in kouer klimate nie. Dr Mayes sê sy sien soveel gevalle van Raynaud in Texas as in haar voormalige deelstaat Michigan.

"Niemand weet hoekom dit gebeur nie, maar daar is 'n oordrewe reaksie in die bloedvate van sommige pasiënte," sê Ashima Makol, M. D., 'n rumatoloog by Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. "Sekere snellers soos blootstelling aan koue, of angs en spanning, veroorsaak dat die bloedvate spasmas binnegaan en die bloedtoevoer tydelik beperk."

Wat meer is, daar is twee tipes van die versteuring. Primêre Raynaud-sindroom, wat gewoonlik in die vroeë volwassenheid deur die middel-30's verskyn, is redelik maklik om self te diagnoseer as jy hierdie verkleuringsimptome ervaar, maar andersins gesond is, sê dr Makol. Sekondêre Raynaud -sindroom is egter ernstiger. Hierdie variasie kom gewoonlik voor na die ouderdom van 40 en mag slegs een kant van jou liggaam affekteer. As dit gebeur, moet u u dokter in kennis stel, soos in seldsame gevalle, kan die Raynaud 'n ander onderliggende mediese toestand, soos lupus of sklerodermie, aandui, sê dr. Makol.

Kan u Raynaud se sindroom voorkom of behandel?

As u dink dat u Raynaud het, is dit belangrik om die liggaamstemperatuur te handhaaf, sê dr. Mayes. (BTW, hier is hoe u warm kan bly in u yskoue kantoor). Sit 'n ekstra trui, baadjie of serp op eerder as om net op dikker handskoene of sokkies te vertrou om die probleem te voorkom (of as u tuis is, probeer 'n geweegde kombers). Gesonde leefstylgewoontes soos rook en gereelde oefening kan ook help om simptome te voorkom, sê dr. Makol. Om te help om jou ledemate weer lewendig te maak as jy wel 'n opvlam ervaar, week jou hande in warm water, voeg sy by.

Vir meer ernstige gevalle kan dokters kalsiumkanaalblokkers voorskryf, wat meer gereeld gebruik word om hoë bloeddruk of hoë bloeddruk te behandel. Hierdie meds kan vaskulêre vloei na jou hande en voete verbeter, maar kan lae bloeddruk en hoofpyne onder andere newe-effekte veroorsaak, sê dr Makol.

Oor die algemeen is dit beter om te leer wat jou Raynaud's veroorsaak en daardie dinge te vermy om jou simptome te bestuur voordat hulle toeslaan.

Resensie vir