Die potensiële rooi vlae in 'n verhouding waarvan u moet weet

Tevrede

• Potensiële rooi vlae in 'n verhouding
• Hulle wil jou alles vir hulleself hê.
• Dit lyk asof hulle nie met blydskap herinneringe aan u verhouding herinner nie.
• Hulle sorg nie vir hulself as hulle die hulpbronne het nie.
• U het opgehou om in konflik betrokke te raak.
• Hulle is nie bereid om te kommunikeer nie.
• Jy het opgehou om seks te hê - en jy praat nie daaroor nie.
• Hulle praat voortdurend oor hoe min geld hulle het - maar hulle is groot spandeerders.
• Wat om te doen as u 'n rooi vlag in 'n verhouding sien
• Resensie vir

Of u nou 'n ontluikende verhouding of 'n gevestigde verhouding het, u goedbedoelde, beskermende vriende en familielede kan vinnig die rooi vlae van u boo uitroep. In hul oë is die weiering van u nuwe fling om meer as een keer per maand die lakens te was of die moeilikheid van u maat om 'n werk te hou, duidelike tekens dat u alles moet laat vaar en die verhouding moet beëindig, stat.

Maar gedrag wat as rooi vlae beskou word, moet nie outomaties as redes beskou word om uitmekaar te gaan nie, sê Rachel Wright, M.A., L.M.F.T., 'n psigoterapeut, gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut en seks- en verhoudingskenner. "'n Rooi vlag kan ['n aanduiding] wees wat iets is wat net af is - nie noodwendig 'n rooi vlag wat jy anderpad moet hardloop nie," sê sy. Trouens, 'n rooi vlag-selfs een wat op die oomblik problematies voel-kan ook 'n geleentheid wees om te groei, voeg Jess O'Reilly, Ph.D., 'n seksoloog in Toronto en gasheer van die Seks met dr. Jess podcast. 'U kan dit gebruik om aan kommunikasie, verbinding of die verhouding in die algemeen te werk,' verduidelik sy. (FTR, beledigende gedrag en situasies is 'n uitsondering, sê O'Reilly. As jy glo jy is in 'n beledigende verhouding of jy sien algemene waarskuwingstekens - soos jou maat wat jou verhoed om jou eie besluite te neem, al die finansies te beheer sonder bespreking, jou intimideer, of druk op jou uitoefen om seks te hê, dwelms te gebruik of alkohol te gebruik — kontak die Nasionale Gesinsgeweld Blitslyn vir hulp.)

Wat meer is, almal se idee van wat as 'n rooi vlag in 'n verhouding kwalifiseer is anders, sê Wright. Byvoorbeeld, 'n monogame persoon se idee van 'n rooi vlag kan anders wees as iemand wat poliamoreer is, verduidelik sy. "Hulle is nie universeel nie, en dit maak nie saak of iemand anders dink dit is 'n rooi vlag as dit reg is met jou nie."

Tog is daar 'n paar algemene rooi vlae wat kommerwekkend kan wees of 'n rede kan wees om u verhouding te heroorweeg-en nie net die intieme, sprokiesagtige dinge waaroor Taylor Swift sing nie. Beide Wright en O'Reilly let daarop dat jy rooi vlae in enige tipe verhouding kan opmerk, insluitend dié met vriende, familielede, kollegas en meer. Hier deel Wright en O'Reilly die rooi vlae in 'n verhouding (hoofsaaklik 'n romantiese verhouding) wat die moeite werd is om na te kyk, en nog belangriker, wat om te doen as u een daarvan sien. Bederf: Moenie dadelik handdoek ingooi nie. (Verwant: Hoe om 'n eensydige vriendskap te hanteer)

Potensiële rooi vlae in 'n verhouding

Hulle wil jou alles vir hulleself hê.

As jou maat baie krities teenoor jou vriende en familie is, probeer om 'n wig tussen jou en jou naaste metgeselle in te dryf, of probeer om jou van jou sosiale kring af te sny, kan hul gedrag 'n rede tot kommer wees, sê O'Reilly. "Miskien stel hulle voor dat hulle jou so liefhet en dat hulle jou probeer beskerm, [of] miskien sê hulle jy is te goed vir enigiemand anders," voeg sy by. "Let op 'n potensieel beheerende vennoot wat hul pogings om u te isoleer as sogenaamde liefde beskou." Hierdie isolerende aksies kan 'n groot rooi vlag in 'n verhouding wees, aangesien dit moontlike beledigende gedrag in die pad kan voorafgaan, soos om te beheer wat jou maat doen, met wie hulle sien en praat, waarheen hulle gaan - en jaloesie gebruik om dit alles te regverdig . Dit is alles taktiek wat 'n beledigende maat kan gebruik om hul slagoffers in 'n verhouding te hou, volgens die National Domestic Violence Hotline. (BTW, dit is net een teken dat jy dalk in 'n giftige verhouding is.)

Dit lyk asof hulle nie met blydskap herinneringe aan u verhouding herinner nie.

As u maat terugdink aan 'n vreugdevolle oomblik wat u uit 'n romantiese dag of 'n salige dag soos u troue kan haal, herinner hy dit liefdevol of met bitterheid of hartseer? As die voorheen gelukkige herinneringe nou vir hulle besmet is, kan dit 'n rooi vlag wees dat iets nie heeltemal reg is in die verhouding nie. U instink kan wees om dit vinnig op te hou, veral as u hart nie meer daarin voel nie, maar eers, 'wil u dalk praat oor hoe u voel in die verhouding', sê O ' Reilly. "Dit beteken nie dat die verhouding gedoem is nie, maar dit kan dalk 'n paar nuwe benaderings vereis [dit wil sê egpaarterapie]."

Hulle sorg nie vir hulself as hulle die hulpbronne het nie.

Hierdie moontlike rooi vlag in 'n verhouding kan 'n teken wees dat u S.O. waardeer hulself nie, sê Wright. 'En dit is iets wat later as 'n geprojekteerde saak en 'n verhoudingskwessie kan verskyn.' Die besluit van u boetie om die afspraak van die dokter oor te slaan of om nie elke aand tande te borsel nie, kan aandui dat hulle nie hul gesondheid soveel waardeer as u nie - en as dit nie iets is wat u bereid is om openlik te bespreek en te aanvaar nie (of 'n kompromie daaroor aan te gaan), kan dit 'n wrok op u maat veroorsaak. Aan die ander kant kan hul swak higiëne 'n teken wees dat hulle sukkel met geestelike gesondheidskwessies, soos depressie, volgens die National Alliance on Mental Illness van Kenosha County. Vertaling: Die sogenaamde rooi vlag beteken moontlik nie dat u moet uitbreek nie, maar eerder 'n eerlike gesprek met hulle begin oor enige persoonlike probleme wat hulle ondervind. (Verwant: Wag, is holtes en tandvleissiekte aansteeklik deur soen?)

U het opgehou om in konflik betrokke te raak.

Dit mag lyk asof 'n rusie nooit 'n is nie goed ding (en in sommige gevalle kan dit ook so wees), maar om geskille te vermy omdat u heeltemal opgehou het om oor belangrike kwessies te praat, kan 'n rooi vlag in 'n verhouding wees, sê O'Reilly. Om vas te stel of u gebrek aan konflik deel van 'n groter probleem is, stel O'Reilly voor dat u uself die volgende vrae stel:

• Vermy u om oor belangrike kwessies te praat en dit te laat verdwyn, of kies u bloot u gevegte en laat u die klein dingetjies gly?
• Het jy opgehou om betrokke te raak omdat jy net nie meer omgee nie, of het jy eenvoudig begin aanvaar dat jy nie elke probleem kan oplos nie?
• Het u opgehou om oor kwessies te praat omdat u meen dat u maat nie luister of u perspektief waardeer nie?

Onthou net: 'konteks is so belangrik, daarom is rooi vlae nie altyd universeel nie,' voeg sy by. Byvoorbeeld, as jy en jou maat vir 'n week lank gekibbel het oor die "beste" manier om die skottelgoedwasser te laai, maar nie die probleem kon oplos nie, die meningsverskil laat vaar, hulle toegelaat het om die vuil borde te rangskik soos hulle wil, en eerder fokus oor wat werklik saak maak (bv. u finansies, u opvoeding, ens.) kan 'n goeie ding wees.

Hulle is nie bereid om te kommunikeer nie.

As u dit nie sou laat gly as u BFF u blaas nie en u tekste dae lank ignoreer, waarom sou u dit in u romantiese verhouding duld? 'As dit baie belangrik is dat u 'n verhouding het met iemand wat met u kan praat, maar hulle sluit en kommunikeer nie, dan is dit 'n algemene rooi vlag,' sê Wright.

Herinnering: Maak nie saak hoe goed jy jou maat ken nie, jy kan nie hul gedagtes lees nie, en sonder oop en eerlike kommunikasie oor begeertes, behoeftes en verwagtinge, sal kwetsende misverstande en argumente al hoe meer gebeur. Boonop is swak kommunikasie die mees algemene rede waarom paartjies terapie soek en na raming het dit die skadelikste impak op 'n verhouding, volgens 'n studie gepubliseer in die Journal of Marriage and Family.

Jy het opgehou om seks te hê - en jy praat nie daaroor nie.

Eerstens, dit is heeltemal reg om 'n blaaskans te neem vir u aktiwiteite tussen die blaaie, sê O'Reilly. “Sommige mense neem graag ’n blaaskans, maar vir ander is dit ’n bron van spanning en konflik,” verduidelik sy. As u en u maat in laasgenoemde groep val en albei voorgee dat dit NBD is, kan dit op die oomblik wrok veroorsaak en probleme ondervind, soos 'n onvermoë om gesonde konflik te hê. (Gebruik hierdie wenke om met jou maat te praat oor meer seks wil hê.)

Hulle praat voortdurend oor hoe min geld hulle het - maar hulle is groot spandeerders.

Hierdie potensiële rooi vlag in 'n verhouding kom alles neer op 'n ontkoppeling tussen wat jou maat sê en hoe hulle optree. Maar as u dit eers opmerk, is dit belangrik om hul optrede met empatie te beskou, sê Wright. “Dit kan net wees dat die persoon verleë voel,” sê sy. "Miskien het hulle net 'n groot mediese rekening betaal en hulle voel op die oomblik onseker. Ons weet nooit wat aangaan nie, so dis hoekom 'n rooi vlag vir my 'n uitnodiging is om 'n gesprek te voer, nie 'n rede om weg te hardloop nie. " As u die idee het en agterkom dat u lewensmaat nie 'n konsep van finansiële bestuur het nie en nie van plan is om die nodige stappe te doen om hul bestedingsgewoontes te verbeter nie, weet u miskien dat die verhouding nie vir u is nie, voeg sy by.

Wat om te doen as u 'n rooi vlag in 'n verhouding sien

As u dit nog nie saamgevoeg het nie, moet u nie noodwendig by die deur uitstap sodra u 'n moontlike rooi vlag in u verhouding raaksien nie. Vra jouself eers af hoe jy voel en dink daaroor na: "Hoe voel jy oor hul gedrag? Wat wil jy hê? Maak hierdie saak vir jou saak? Waarom maak dit saak?" sê O'Reilly.

As u dan veilig en gemaklik voel om dit te doen, moet u dit saggies met u maat bespreek, liefdevol, vriendelik en nuuskierig - nie konfronterend nie, sê Wright. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om skerp te sê: 'U borsel nooit tande in die nag nie, en dit maak my kommerwekkend', stel Wright voor: 'Ek voel senuweeagtig omdat u die meeste nagte nie u tande borsel nie, want wat dit vir my beteken is dat jy nie omgee vir jouself nie, en ek wil 'n gesprek daaroor voer. Sou jy oop daarvoor wees? '"(Lees ook: 6 wenke vir gesonder (en minder seer) verhoudingsargumente)

"Wees eerlik oor u kwesbare gevoelens - byvoorbeeld vrees, onsekerheid, hartseer," voeg O'Reilly by. "Verhoudings kan in baie gevalle herstel word, maar as u u outentieke emosies verberg (bv. Uittrek om nie kwesbaar te voel nie), sal u die probleem meer vererger." Dink so daaroor: as u nie u maat presies laat weet hoe die gebrek aan kommunikasie u laat voel nie en waarom dit die geval is, is u moontlik nie op dieselfde bladsy oor die erns van die probleem nie - en dus sukkel om dit volledig op te los. (Sien ook: Hoe om intimiteit met u maat te bou)

Van daaruit kan julle albei besluit of die rooi vlag iets is wat julle saam kan oorkom of bestuur, of dit 'n aanduiding is dat julle jul verhouding moet her-evalueer. En as jy nog nie heeltemal seker is nie, oorweeg dit om 'n professionele berader of terapeut te sien wat jou kan help om die probleme aan te spreek, sê O'Reilly. Ongeag die probleem, weet dat hierdie gesprekke waarskynlik nie maklik sal wees nie - maar dit is goed. "Dit kan ongemaklik wees, en ongemaklik beteken nie sleg nie," sê Wright. "Dit is hoe ons groei. Ons groei net wanneer ons ongemaklik is. Dit is baie skaars dat ons uit die status quo groei."

Resensie vir