Tees en voetbranders om bene en voete te laat leegloop

Tevrede

• 1. Tee om u voete te laat leegloop
• Scald-voete met bitter sout
• Kontras bad om voete te laat leegloop

'N Goeie manier om swelling in u enkels en voete uit te skakel, is om 'n diuretiese tee te drink, wat help om vloeistofretensie te bestry, soos artisjoktee, groen tee, perdestert, hibiskus of paardebloem. Verder is die verbranding van voete met warm water en bitter sout ook 'n goeie hulp om veneuse terugkeer te verbeter en swelling, pyn en ongemak in die voete te verminder.

Die voete swel as die persoon aan swak bloedsomloop ly, wat veral gebeur as jy lank in dieselfde posisie staan ​​en as jy aan vloeistofretensie ly. Dus, hou aan beweeg en verminder die soutverbruik. Dit is goeie maniere om aan die einde van die dag swelling van u voete te voorkom. Nog 'n algemene oorsaak van swelling in die bene en voete is swangerskap, waarin oortollige vloeistof as gevolg van swangerskap in die onderste ledemate ophoop.

Om hierdie probleem te beheer, kan die tuisremiddels wat hieronder gelys word, gebruik word.

1. Tee om u voete te laat leegloop

Die beste tee om bene, enkels en voete te laat afblaas, is diuretika, wat soos volg voorberei kan word:

Bestanddele

• 1 liter water;
• 4 eetlepels van een van die volgende plante: hibiskus, makriel, artisjok, groen tee of paardebloem;
• 1 uitgedrukte suurlemoen.

Voorbereidingsmodus

Kook die water en voeg dan die gekose kruid by of meng die kruie wat u wil hê, bedek dit en laat dit vir minstens 10 minute staan, sodat die medisinale eienskappe van hierdie kruie in die water oorgaan. Dan, nog warm, sif dit, voeg die suurlemoen by en neem dit deur die dag. Hierdie tee kan warm of koud geneem word, maar verkieslik sonder suiker.

Sommige van hierdie plante moet nie tydens dragtigheid gebruik word nie, dus moet die swanger vrou voor die inname van tee die dokter bevestig watter tee veilig is tydens swangerskap. Weet watter tee as veilig beskou word en wat u tydens swangerskap moet vermy.

Scald-voete met bitter sout

Skroei voete met bitter sout

Bitter sout is 'n uitstekende boereraat vir geswelde voete, want dit help bloed om na die hart terug te keer, wat swelling in die voete en enkels verminder.

Bestanddele

• 'N Halwe koppie bitter sout;
• 3 liter water.

Voorbereidingsmodus

Sit die bitter sout en ongeveer 3 liter warm water in 'n bak en laat u voete ongeveer 3 tot 5 minute week.

Daarbenewens kan u ook albasters in die wasbak plaas en u voete oor hulle skuif gedurende hierdie tydperk, want dit maak 'n sagte massering op die voetsole en is baie ontspannend. Uiteindelik moet u u voete met koue water was, want hierdie temperatuurverskil help ook om te leegloop.

Om hierdie tuisbehandelings aan te vul, moet u ongeveer 2 liter water per dag drink, vermy om lank te staan ​​of te sit, gereeld te oefen en snags u bene op te lig om die terugkeer van bloed na die hart te vergemaklik. vloeistowwe.

Kyk wat veroorsaak geswelde voete en bene en wat u nog kan doen om simptome te verlig.

Kontras bad om voete te laat leegloop

Nog 'n baie doeltreffende manier om u enkels en voete te laat leegloop, is om u voete vir 3 minute in 'n bak warm water te week en dit dan vir 1 minuut in koue water te laat. Verstaan ​​die hele prosedure en sien meer wenke in die volgende video: