Boererate vir die groei van hare

Tevrede

• 1. Wortelsap
• 2. Klisolie-massering
• 3. Patat en piesangs smoothie
• Hoe om hare te laat groei

'N Goeie boereraat om hare vinniger en sterker te laat groei, is om die kopvel met klitwortelolie te masseer, want dit bevat vitamien A wat die hare help groei deur die kopvel te voed.

Ander opsies om haargroei te bevorder, is patats- en piesang vitamiene, sowel as wortelsap, omdat hierdie voedsel ryk aan vitamien A is, wat die hare vinniger laat groei, veral as dit geëet word.

1. Wortelsap

Wortelsap is ook 'n goeie opsie om hare te laat groei omdat wortels ryk is aan vitamien A, wat die groei van hare bevorder.

Bestanddele

• 100 g boerenkool of avokado;
• 3 wortels;
• 1 glas water;

Voorbereidingsmodus

Sit die bestanddele in 'n blender en klits goed.

2. Klisolie-massering

Klisolie-massering is uitstekend om hare te verbou, want kliswortelolie help om die kopvel te voed weens die vitamien A-inhoud.

Bestanddele

• 6 eetlepels kliswortel;
• 1 donker bottel;
• 100 ml sesamolie;

Voorbereidingsmodus

Sny die kliswortel in baie dun skywe, plaas dit in die donker bottel met die sesamolie en laat dit drie dae in die son staan. Syg dan die wortel en gebruik die olie om die kopvel daagliks te masseer.

Alternatiewelik kan geïndustrialiseerde klitolie gebruik word, wat gekoop kan word by gesondheidswinkels of winkels wat kosmetiese produkte verkoop.

3. Patat en piesangs smoothie

Die patat- en piesang-vitamien is ideaal vir hare wat vinniger groei, want patats is ryk aan vitamien A, wat help om hare te bevorder.

Bestanddele

• 1 koppie piesang;
• 1 gaar patats;
• 2 koppies amandelmelk;
• 4 ysblokkies.

​Voorbereidingsmodus

Sit die bestanddele in 'n blender en klits goed.

Hoe om hare te laat groei

Benewens boererate, om haargroei te bevorder, is dit ook belangrik om 'n voldoende dieet ryk aan proteïene te hê, behalwe om aandag te gee aan die sjampoe en opknapper wat gebruik word en ten minste een keer per week hidreer. In sommige gevalle kan die dermatoloog aanbeveel dat u voedingsaanvullings gebruik om hare te laat groei. Sien meer wenke oor hoe om jou hare vinniger te laat groei.

Kyk in die video hieronder na 'n paar kosse wat hare help om vinniger te groei: