3 Boererate om swelling te beëindig

Tevrede

• 1. Paardebloemtee
• 2. Groentee
• 3. Leerhoedtee

Paardebloem, groen tee of leerhoed is 'n paar medisinale plante met diuretiese eienskappe wat gebruik kan word by die bereiding van tee wat die urineproduksie verhoog en waterretensie verminder, wat die liggaamsmassa verminder.

Benewens hierdie tee, is dit egter ook belangrik om tussen 1,5 en 2 liter water per dag te drink, gereeld te oefen en u inname van waterryke voedsel soos waatlemoen, spanspek of komkommer te verhoog, wat baie help. verminder die swelling van die hele liggaam en beheer selfs hoë bloeddruk. U kan meer wenke sien oor wat u in hierdie video moet doen:

1. Paardebloemtee

Paardebloemtee het diuretiese eienskappe en het 'n ontstekingsremmende werking en moet soos volg voorberei word:

Bestanddele:

• 15 g paardebloem;
• 250 ml kookwater.

Voorbereidingsmodus:

Plaas 15 g paardebloem in 'n glas kookwater en laat dit vir 5 minute staan. Syg en neem dadelik.

Hierdie tee moet 2 tot 3 keer per dag ingeneem word.

2. Groentee

Groen tee, behalwe dat dit sterk diuretiese eienskappe het wat vloeistofretensie help uitskakel, is dit ook ideaal om gewig te verloor en die bloedsomloop te verbeter.

Bestanddele:

• 1 teelepel groen tee;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Voeg 1 teelepel groen tee by 'n koppie kookwater. Bedek, laat dit warm word, sif en drink volgende.

Dit word aanbeveel om 1 tot 3 keer per dag 1 koppie tee te drink.

3. Leerhoedtee

Leerhoedetee het 'n diuretiese en suiwerende werking wat help om gifstowwe en vloeistowwe wat in die liggaam opgehoop word, uit te skakel.

Bestanddele:

• 20 g leerhoedvelle;
• 1 liter kookwater.

Voorbereidingsmodus

Plaas 20 g blare in 'n pan en voeg 1 liter kookwater by. Bedek en laat afkoel, sif en drink daarna.

Hierdie tee moet na behoefte 3 tot 4 keer per dag gedrink word.