Angsremedies: natuurlike en apteek

Tevrede

• Apteekmiddels
• 1. Antidepressante
• 2. Benzodiasepiene
• 3. Buspiron
• 4. Betablokkeerders
• 5. Antihistamiene
• Natuurlike geneesmiddelopsies vir angs

Behandeling van angs kan uitgevoer word met medikasie wat die kenmerkende simptome, soos antidepressante of angsstillende middels, en psigoterapie help verminder. Medisyne moet slegs gebruik word indien die psigiater dit aandui. Daarbenewens kan natuurlike kruiemiddels gebaseer op passiflora, valeriaan, kamille of Sint-Janskruid ook gebruik word, solank dit gelei word deur 'n kruiedokter of professionele persoon wat spesialiseer in die gebruik van medisinale plante.

Angs is 'n sielkundige toestand wat aan oomblikke van gevaar voorafgaan, en as dit op 'n buitensporige manier voorkom, skep dit 'n konstante toestand van waaksaamheid en vrees wat die rustigheid beïnvloed en onaangename liggaamsgevoelens veroorsaak, soos vinnige hartklop, kortasem, oormatige sweet , pyn in die liggaam en ongemak in die buik. Leer om spanning en angs te identifiseer en die gevolge daarvan vir die liggaam te ken.

Apteekmiddels

In die teenwoordigheid van tekens en simptome wat angstigheid aandui, is dit belangrik om 'n sielkundige of psigiater op te volg, sodat die oorsake daarvan geïdentifiseer word en die beste vorms van behandeling aangedui word, wat gewoonlik met psigoterapie begin en dan eers die gebruik van medisyne. In ernstiger gevalle kan die psigiater egter die gebruik van medikasie voor psigoterapie aanbeveel.

Daar is 'n verskeidenheid medisyne wat gebruik kan word om angs te behandel, wat afhang van die soort angsversteuring wat die persoon het of die aanwesigheid of afwesigheid van ander geestelike of fisiese afwykings.

Enkele voorbeelde van aptekersmiddels vir angs is:

1. Antidepressante

Sommige soorte antidepressante kan help om angs te beheer, selfs al het mense nie simptome van depressie nie. Studies toon dat wanneer mense angsprobleme ervaar, sommige veranderinge in die neuro-oordragstowwe in die brein voorkom, soos serotonien, norepinefrien en dopamien.

Wanneer u met hierdie medisyne begin, is dit belangrik om in ag te neem dat die aanvang van angswerende werking geleidelik is. Voorbeelde van antidepressante wat gebruik word om angs te behandel, is byvoorbeeld imipramien, sertralien, paroksetien of venlafaksien.

2. Benzodiasepiene

Hierdie klas medikasie word ook kalmeermiddels of angsreddende middels genoem, en word gereeld vir angsgevalle vir 'n kort tydperk voorgeskryf. Hierdie middels help die persoon om te ontspan en spanning te verminder, maar dit word nie aanbeveel vir langdurige gebruik nie, vanweë hul additiewe effekte en omdat dit waaksaamheid verminder en die koördinasie beïnvloed.

Voorbeelde van bensodiasepiene wat gebruik word om angs te behandel, is byvoorbeeld lorazepam, bromazepam, diazepam of clonazepam.

3. Buspiron

Buspiron behoort tot 'n klas aktiewe angsontledende stowwe, azapirone, wat nie die risiko's van misbruik, afhanklikheid of onthouding inhou nie, en ook nie met ander hipnotiese middels of alkohol saamwerk nie. Daarbenewens toon hierdie stof ook nie verdowing of psigomotoriese veranderinge nie.

Oor die algemeen word hierdie middel aangedui vir mense met 'n geskiedenis van misbruik van medisyne of ander giftige stowwe.

4. Betablokkeerders

Alhoewel beta-blokkers minder effektief is as die middels wat voorheen beskryf is, kan dit nuttig wees vir mense met ernstige somatiese simptome. Hierdie middels het perifere werking, wat die persepsie van perifere somatiese simptome, soos bewing en versnelde hartklop, op die kognitiewe simptome van angs verminder.

'N Voordeel van β-blokkers in verhouding tot bensodiasepiene is die laer voorkoms van kognitiewe gestremdhede. Voorbeelde van betablokkeerders wat angstig is, is propranolol, oxprenolol en nadolol.

5. Antihistamiene

Alhoewel dit hoofsaaklik gebruik word in die behandeling van allergieë, het sommige antihistamiene 'n effek getoon in die behandeling van angsgevalle. Onder hulle is die mees gebruikte hidroksisien, 'n H1-antagonis. Verdere studies is egter nodig oor die effek van hierdie middels op angs, en daarom word antihistamiene gewoonlik nie aan die begin van die behandeling aangedui nie.

Natuurlike geneesmiddelopsies vir angs

Sommige van die belangrikste natuurlike maniere om angs te beheer, in ligter gevalle, sluit in:

• Verhoog die verbruik van voedsel wat ryk is aan voedingstowwe soos magnesium, omega-3, vesel en triptofaan, soos piesangs en sjokolade. Sien meer kos;
• Oefen fisieke oefeninge met lae intensiteit soos stap, Pilates of joga. Kyk na ander maniere om die gees met oefening te kalmeer;
• Gebruik tuisremedies soos passievruchtesap, piesangs smoothie, passieblomtee, broccoli-tee, sitroengras-tee of melissa, sint-janskruid of sint-janskruid-tee, aangesien hulle ryk is aan strelende en angswerende aktiewe bestanddele.

Kyk na die volgende video en sien voorbeelde van natuurlike kalmeermiddels om angs te verminder:

Daarbenewens word ook aanbeveel om in ontspanningsmetodes te belê, soos byvoorbeeld meditasie of asemhalingstegnieke, wat baie help om simptome te beheer. Kyk ook na ander wenke om angs te beheer.