Hoe rotsklim my gehelp het om my perfeksionisme los te laat

Tevrede

• Resensie vir

Terwyl ek in Georgië grootgeword het, was ek voortdurend daarop gefokus om uit te blink in alles wat ek doen, van skoolwerk en deelneem aan klassieke Indiese sangkompetisies tot lacrosse. Dit het gevoel asof ek altyd na hierdie arbitrêre doel van volmaaktheid werk.

Nadat ek in 2018 aan die Universiteit van Georgia gegradueer het, het ek regoor die land na San Francisco verhuis vir 'n werk as 'n datawetenskaplike by Google. Daar het ek onmiddellik rotsklim opgetel en by my plaaslike klimgimnasium aangesluit, alhoewel ek geen enkele siel geken het nie. Ek het maklik vriende gemaak-ernstig, hierdie gimnasiums is so sosiaal dat hulle basies 'n kroeg is-maar ek het opgemerk dat die klimgemeenskap baie oorheers word deur mans. Daarom het ek my fisiese prestasies en my geestelike krag begin vergelyk met eweknieë wat nie soos ek gebou is nie, nie soos ek gelyk het nie en nie soos ek gedink het nie. Dit het om my welstand te sê, om die minste te sê, want 'n perfeksionis beteken dat ek voortdurend na my omgewing kyk en dink: "Waarom is ek nie so nie? Ek kan beter wees, beter doen."

Maar die afgelope paar jaar, Ek het stadig geleer dat ek nie perfek is nie, en dit is goed. Ek kan nie dieselfde fisiese prestasies behaal as wat 'n twee-voet-twee-man kan nie, en ek het dit aanvaar. Soms moet u u eie staptog stap en u eie klim klim.

En selfs as ek nie 'n nuwe hoogte bereik of 'n spesifieke klimtyd in die eerste rondte slaan nie, probeer ek onthou dat my ervaring nie 'n volledige mislukking was nie. Byvoorbeeld, selfs al het ek 'n stadiger tyd om Hawk Hill te klim - 'n superbekende staptog in San Francisco - as wat ek op my vorige reis gedoen het, beteken dit nie dat ek nie hard gewerk het nie, lief is vir die uitsig of werklik elke bietjie daarvan. (Verwant: Hoe rotsklimmer Emily Harrington vrees gebruik om nuwe hoogtes te bereik)

My klim het my ook baie geleer oor my liggaam - my krag, hoe om my gewig te verander, my swakhede, my verlammende hoogtevrees. Ek respekteer my liggaam so baie omdat ek dit oorkom en sterker is. Maar wat ek die meeste van rotsklim hou, is dat dit 'n verstandelike raaisel is. Dit is baie meditatief, aangesien u nie kan fokus op iets anders as die probleem voor u nie.

Op een manier is dit 'n volledige vrylating uit my werk. Maar dit is ook 'n groot deel van my persoonlike lewe waarop ek eintlik trots is om te kweek. En as daar 'n les is wat ek uit my loopbaan in 'n STEM -veld kon neem en op my rotsklim -stokperdjie kan toepas, is dit gedoen is altyd beter as perfek.

Shape Magazine, Maart 2021-uitgawe

Resensie vir