The Rockettes gee hierdie vakansieseisoen gratis virtuele dansklasse

Tevrede

• Resensie vir

As u ooit u innerlike Rockette wou kanaliseer, is dit u kans. Kort nadat hul jaarlikse Radio City Christmas Spectacular gekanselleer is weens die pandemie van die coronavirus (COVID-19), het die Rockettes besluit om gratis virtuele dansklasse op hul Instagram-blad aan te bied om 'n bietjie vakansie te maak.

"Met alles wat tans in die wêreld aangaan, het dit duidelik geword dat ons 'n bietjie vakansiegees in die sosiale media -wêreld moes gooi," vertel Rockette Danelle Morgan Vorm. 'Dit was so lonend dat ons ons ondersteuners, ondanks die kersvertoning hierdie jaar, 'n bietjie vreugde en vreugde kon bring.'

Die klasse word elke Woensdag om 15:00 op die Rockettes se Instagram Live aangebied. ET en duur tot 23 Desember. Dit is gewoonlik tussen 50 en 60 minute lank - en u sal aan die einde van elke klas wil bly vir 'n prettige Q & A -sessie. (Verwant: Hoe om 'n Franse draai -haarstyl te doen wat die Kersfees -Kersfees waardig is)

As u na die Rockettes se Instagram -bladsy gaan, vind u 'n verskeidenheid van hul IG Live -klasse op hul hoofvoer wat u op u gemak kan volg. "Parade of the Wooden Soldiers", byvoorbeeld, onder leiding van Rockette Melinda Moeller, is baie beginnersvriendelik, veral as jy heeltemal nuut is in dans, sê Morgan. Ander klasse, soos Morgan se "Christmas Dreams", is 'n bietjie meer gevorderd wat tegniek en danservaring betref, verduidelik sy. (Verwant: Presies wat dit verg om een ​​van die Radio City Rockettes te word)

Dit gesê, aangesien die IG Lives op die hoofkanaal van Rockettes gestoor word, kan u dit altyd weer besoek en die bewegings aanpas op grond van u behoeftes en danservaring, sê Morgan. 'As die skop vir u te hoog lyk, moet u dit op u eie vlak bring,' stel sy voor. "As die tempo te vinnig lyk, maak dit stadiger en maak dit meer toeganklik. Hou in gedagte dat daar niks verkeerd is om dinge in jou eie tempo te doen nie."

Met die eerste oogopslag kan dit lyk asof die klasse streng gerig is op choreografie, maar wees voorbereid om 'n goeie oefensessie in te kry. "Die ding van Rockette-choreografie is dat dit ons taak is om dit maklik te laat lyk, maar in werklikheid is dit ' t, "skerts Morgan. (Hier is die geheim om sterk, sexy bene soos 'n Rockette te kry.)

U vind dat elke virtuele klas begin met 'n opwarming van 15 minute om u voor te berei op die choreografie. In die klas van Morgan, byvoorbeeld, fokus baie choreografie op skuins spiere, en daarom het sy 'n paar plankvariasies by haar opwarming ingesluit. “Jy sal beslis ’n sweet opbou voor jy begin dans,” sê Morgan. 'U sal uself fisies en ook geestelik uitdaag om die choreografie en besonderhede te verstaan.' (Wil u meer? Probeer hierdie Rockettes -oefensessie geïnspireer deur een van hul veeleisendste getalle.)

Boonop is daar geen beter manier om stres te verlig as om los te laat en te dans nie, sê Morgan. 'Dit is beslis 'n uitlaatklep,' deel sy. "Tye is nou moeilik, en dit is belangrik om 'n oomblik vir jouself te neem. Jy moet daardie vreugde vind, wat dalk beteken om alleen in jou woonstel te dans, voor te gee dat jy 'n Rockette is. Jy moet geestelik wegstap en 'n bietjie lewe soms. " (Verwante: hier kan u meer weerstand bied teen spanning)

Uiteindelik sê Morgan sy hoop dat mense wat hierdie klasse neem, 'n eerstehandse voorsmaak sal kry van hoe dit voel om 'n Rockette te wees. “Elke keer as ons daardie stadium neem, is dit ’n oomblik vir ons om te skyn,” sê sy. "Ondanks die feit dat ons nie hierdie jaar op die verhoog was nie, het ons dieselfde gevoel gehad as ons op Instagram Live was, en ek hoop dat mense 'n deel van die verband ervaar. As mense aan die einde van die klas verbind en opgewek voel , dan voel ek dat dit 'n goeie werk was - en ek is dankbaar daarvoor. "

Resensie vir