SOI-voorkoming vir seksuele gesondheid

Tevrede

• Voorkoming van seksueel oordraagbare infeksies (SOI's)
• Beskerming voor seks
• Seksuele gesondheidspraktyke
• Gebruik kondome korrek
• Potensiële risiko's
• Neem weg

Voorkoming van seksueel oordraagbare infeksies (SOI's)

'N Seksueel oordraagbare infeksie (STI) is 'n infeksie wat versprei word deur seksuele kontak. Dit sluit vel-tot-vel kontak in.

Oor die algemeen is SOI's voorkombaar. Volgens die word byna 20 miljoen nuwe SOI-gevalle in die Verenigde State gediagnoseer.

As u oplet na seksuele gesondheid en beskerming, kan dit baie help om hierdie infeksies te vermy.

Die enigste gewaarborgde metode om seksueel oordraagbare siektes te voorkom, is om van alle seksuele kontak te onthou. By seksuele aktiwiteite is daar egter stappe om die risiko van seksueel oordraagbare siektes te beperk.

Beskerming voor seks

Effektiewe SOI-voorkoming begin voor enige seksuele aktiwiteit. Hier is 'n paar stappe wat u kan neem om u STI-risiko te verminder:

• Praat eerlik met potensiële vennote oor albei u seksuele geskiedenis.
• Laat u saam met u maat toets voordat u seks het.
• Vermy seksuele kontak as u onder die invloed van alkohol of dwelms is.
• Word ingeënt teen die humane papilloomvirus (HPV), hepatitis A en hepatitis B (HBV).
• Oorweeg profylaxe voor blootstelling (PrEP), 'n medikasie wat iemand wat MIV-negatief is, kan neem om hul risiko om MIV op te doen, te verminder.
• Gebruik versperringsmetodes elke keer as u aan seksuele aktiwiteite deelneem.

Dit is belangrik om 'n gesprek met u maat oor seksuele gesondheid te voer, maar nie almal met 'n SOI weet dat hulle een het nie. Daarom is dit so belangrik om getoets te word.

As u of u maat 'n SOI-diagnose het, praat daaroor. Op hierdie manier kan u albei ingeligte besluite neem.

Seksuele gesondheidspraktyke

As u versperringsmetodes gebruik, kan u die risiko om SOI's opdoen, verlaag. Hierdie metodes kan insluit:

• gebruik van eksterne of interne kondome vir deurdringende omgang, ook met seksspeelgoed
• gebruik kondome of tandheelkundige damme vir orale seks
• gebruik handskoene vir handmatige stimulasie of penetrasie

Die handhawing van goeie higiëne voor en na seksuele kontak kan ook help om SOI-oordrag te voorkom. Dit kan insluit:

• was u hande voor enige seksuele kontak
• afspoel na seksuele kontak
• urineer na seks om urienweginfeksies (UTI's) te voorkom

Gebruik kondome korrek

As u kondome en ander versperringsmetodes gebruik, is dit belangrik om die instruksies te volg. Om kondome korrek te gebruik, maak dit meer effektief. Volg hierdie veiligheidsmaatreëls wanneer u interne en eksterne kondome gebruik:

• Gaan die vervaldatum na.
• Maak seker dat die pakket 'n lugborrel bevat, wat wys dat dit nie deurboor is nie.
• Sit die kondoom reg aan.
• Laat eksterne kondome altyd aan die punt staan ​​en rol die kondoom op die penis of seksspeelding af, nie voordat dit aangaan nie.
• Gebruik smeermiddel wat nie veilig is vir kondome nie, en vermy olie-gebaseerde smeermiddels met latex kondome.
• Hou die kondoom vas na seks, sodat dit nie gly nie.
• Gooi die kondoom op die regte manier weg.
• Moet nooit 'n kondoom verwyder nie en probeer om dit weer aan te trek.
• Moet nooit 'n kondoom hergebruik nie.

Potensiële risiko's

Kondome en ander hindernisse is baie goed om die uitruil van liggaamsvloeistowwe wat die virus of bakterieë bevat, te voorkom. Hulle kan ook help om kontak tussen vel en vel te verminder, alhoewel hulle hierdie risiko nie heeltemal verwyder nie.

SOI's wat deur vel-tot-velkontak versprei, sluit in:

• sifilis
• herpes
• HPV

As u herpes het, kan u met u dokter praat oor onderdrukkende terapie. Hierdie tipe terapie help om uitbrake van herpes te voorkom. Dit help ook om oordrag te voorkom, maar dit genees die infeksie nie.

Dit is belangrik om te weet dat herpes oorgedra kan word, selfs as daar nie 'n aktiewe uitbraak is nie.

Neem weg

Alhoewel seksueel oordraagbare siektes algemeen voorkom, is daar maniere om dit te voorkom en u risiko te verminder. As u nie seker is oor die regte metode vir u nie, moet u eerlik met u maat of u dokter praat.