Die wetenskap sê dat sommige mense alleen is

Tevrede

• Resensie vir

Kyk na genoeg romantiese komedies, en u kan oortuig wees dat as u nie u sielmaat vind nie, of as u 'n asemhalende mens met 'n verhoudingspotensiaal het, u tot 'n lewe van bittere eensaamheid gedoem is. Maar ondanks hoe aantreklik Nicholas Sparks verhoudings laat lyk, is sommige mense werklik gelukkiger om alleen te wees, sê nuwe navorsing in Sosiale sielkundige en persoonlikheidswetenskap.

Die studie het na meer as 4 000 universiteitstudente gekyk en gevind dat wat 'n persoon se geluk bepaal het nie hul verhoudingstatus was nie, maar eerder hul doelwitte virn verhouding. Twee groepe mense het uit die data na vore gekom: diegene met 'n hoë benadering doelwitte - mense wat 'n hegte romantiese verhouding diep begeer - en diegene met hoë vermydingsdoelwitte - mense wat 'n diep begeerte om konflik en drama te vermy. (Om drama te vermy, is egter nie altyd die gesondste nie. Hier is vier maniere om verhoudingspadblokkades te konfronteer.)

En hoewel die meeste van ons waarskynlik een van die groepe as 'verkeerd' beskou, het die navorsingspan bevind dat dit nie saak maak of u nader aan Taylor Swift of aan elke ou met wie sy ooit uitgegaan het nie (jammer, Taylor!). maak nie saak solank jy getrou bly aan wat nie jy regtig soek.

Geen kategorie is beter as die ander nie; hulle is net anders, "sê hoofskrywer Yuthika Girme, Ph.D., 'n professor in sielkunde aan die Universiteit van Auckland in Nieu -Seeland. Om hoë doelwitte te vermy, kan jou beskerm teen die tipiese koste om alleen te wees (dit wil sê eensaamheid), maar probeer te moeilik om konflikte te vermy, kan ook sleg wees, verduidelik sy. Aan die ander kant kan hoë benaderingsdoelwitte beteken dat u verhoudings van 'n beter gehalte het, aangesien u bereid is om konflik van vooraf aan te spreek, maar dit kan ook beteken dat u waarskynlik hanteer meer drama in jou lewe in die algemeen (wat stresvol kan wees) en jy vind skeidings pynliker.(Alhoewel hulle altyd vir ons seerder sal wees as vir hom-Jy sal vinniger herstel van daardie gebroke hart as jou eks. )

Dit kan egter probleme veroorsaak as u en u maat (of gebrek daaraan) nie ooreenstem nie. As jy stewig dramavry is, maar verlief is op iemand wat lyk of jy vir 'n Oscar gaan, of as jy lus is om in jou eie rom-kom te speel, maar sonder 'n leidende man is, kan dit baie onrus veroorsaak .

Begin deur jouself te aanvaar vir wie jy is, sê Girme - sy glo vas dat ons almal natuurlik eenkant toe leun en is skepties dat iemand hulself kan dwing om die ander tipe te wees. As u kan besef of u hoë vermydings- of doelwitte het, kan u kyk hoe u lewensaanpassings kan aanbring wat ander se gevoelens sal eerbiedig en u persoonlike geluk steeds beskerm. (Byvoorbeeld, hierdie 6 dinge waarvoor jy altyd in 'n verhouding moet vra, sal jou geluk soveel verbeter dat dit die konfrontasie werd is.)

"Gekoppelde mense hoog in vermydingsdoelwitte sal dalk besef dat verhoudingskonflikte onvermydelik is en dat die hantering van belangrike konflikte verhoudingskwaliteit kan verbeter," sê Girme. "Net so kan dit vir enkellopendes met 'n lae vermydingsdoelwit belangrik wees om te besef dat enkellopendes 'n gelukkige en vervullende lewe kan lei. Om alleen te wees, beteken dat mense kan fokus op hulself, hul persoonlike aspirasies en doelwitte en ander belangrike verhoudings, soos verhoudings met familie en vriende."

En as in ag geneem word dat meer as die helfte van Amerikaners enkellopend is, is hierdie vraag oor hoe om gelukkig te wees of jy 'n hart op jou Facebook-profiel het of nie 'n groot vraag. Miskien is dit tyd om te gaan sit en besluit wat jou werklik die gelukkigste en gemaklikste maak en dan so te leef, geen verskonings nie. Omdat u regtig gelukkig is, is dit nie die einde wat ander dink dat dit die beste vir u is nie.

Resensie vir