Alles wat u wil weet oor kalmeermiddels

Tevrede

• Hoe werk hulle?
• Tipes kalmeermiddels
• Bensodiasepiene
• Voorbeelde van dwelms
• Wat hulle behandel
• Barbiturate
• Voorbeelde van dwelms
• Wat hulle behandel
• Hipnotika (nie-bensodiasepiene)
• Voorbeelde van dwelms
• Wat hulle behandel
• Opioïede / verdowingsmiddels
• Voorbeelde van dwelms
• Wat hulle behandel
• Newe-effekte
• Afhanklikheid en verslawing
• Tekens van afhanklikheid
• Onttrekkingsimptome
• Erkenning van afhanklikheids- en onttrekkingsimptome
• Opioïede versigtigheid
• Ander waarskuwings
• Alternatiewe vir kalmeermiddels
• Wanneer u dokter moet besoek
• Die slotsom

Kalmeermiddels is 'n soort voorskrifmedisyne wat u breinaktiwiteit vertraag. Hulle word gewoonlik gebruik om u meer ontspanne te laat voel.

Dokters skryf gewoonlik kalmeermiddels voor om toestande soos angs en slaapstoornisse te behandel. Hulle gebruik dit ook as algemene narkose.

Kalmeermiddels is beheerde stowwe. Dit beteken dat hul produksie en verkope gereguleer word. In die Verenigde State reguleer die Drug Enforcement Administration (DEA) beheerde middels. Die verkoop of gebruik daarvan buite hierdie regulasies is 'n federale misdaad.

'N Deel van die rede waarom kalmeermiddels so sterk gereguleer word, is dat dit baie verslawend kan wees. Dit kan veroorsaak dat mense buite hulle beheer afhanklik van hulle word.

Dit is belangrik om versigtig te wees wanneer u hierdie medisyne gebruik om afhanklikheid en verslawing te voorkom. Neem dit nie, tensy u dokter dit aan u voorgeskryf het. Neem dit slegs soos voorgeskryf.

Kom ons gaan in meer besonderhede oor hoe hulle werk, watter voorsorgmaatreëls u moet tref as u dit gebruik, en 'n paar minder moontlik skadelike alternatiewe.

Hoe werk hulle?

Kalmeermiddels werk deur sekere senuweekommunikasies in u sentrale senuweestelsel (SSS) na u brein aan te pas. In hierdie geval ontspan hulle u liggaam deur breinaktiwiteit te vertraag.

Kalmeermiddels laat die neurotransmitter genaamd gamma-aminosmoorzuur () spesifiek oortyd werk. GABA is verantwoordelik om u brein te vertraag. Deur kalmeermiddels se aktiwiteitsvlak te verhoog, laat kalmeermiddels toe dat GABA 'n baie sterker effek op u breinaktiwiteit het.

Tipes kalmeermiddels

Hier is 'n vinnige uiteensetting van die algemene soorte kalmeermiddels. Hulle is almal beheerde stowwe.

Bensodiasepiene

Voorbeelde van dwelms

• alprazolam (Xanax)
• lorazepam (Ativan)
• diasepam (Valium)

Wat hulle behandel

• angs
• paniekversteurings
• slaapversteurings

Barbiturate

Voorbeelde van dwelms

• pentobarbital natrium (Nembutal)
• fenobarbital (luminaal)

Wat hulle behandel

• gebruik vir narkose

Hipnotika (nie-bensodiasepiene)

Voorbeelde van dwelms

• zolpidem (Ambien)

Wat hulle behandel

• slaapversteurings

Opioïede / verdowingsmiddels

Voorbeelde van dwelms

• hidrokodoon / acetaminophen (Vicodin)
• oksikodoon (OxyContin)
• oksikodon / paracetamol (Percocet)

Wat hulle behandel

• pyn

Newe-effekte

Kalmeermiddels kan beide kort- en langtermyn newe-effekte hê.

Sommige van die onmiddellike newe-effekte wat u kan opmerk, sluit in:

• slaperigheid
• duiseligheid
• versteurde visie
• nie die diepte of afstand so goed soos gewoonlik kan sien nie (verswakte persepsie)
• stadiger reaksietyd op dinge rondom jou (verswakte reflekse)
• stadiger asemhaling
• voel nie soveel pyn soos gewoonlik nie (soms nie eers skerp of intense pyn nie)
• sukkel om te fokus of dink (verswakte kognisie)
• om stadiger te praat of jou woorde te beswadder

Langdurige kalmeermiddelgebruik kan tot die volgende newe-effekte lei:

• vergeet of verloor u geheue gereeld (geheueverlies)
• simptome van depressie, soos moegheid, gevoelens van hopeloosheid of selfmoordgedagtes
• geestesgesondheidstoestande, soos angs
• lewerfunksie of lewerversaking as gevolg van weefselskade of oordosis
• 'n afhanklikheid van kalmeermiddels ontwikkel wat kan lei tot onomkeerbare effekte of onttrekkingsimptome, veral as u skielik ophou om dit te gebruik

Afhanklikheid en verslawing

Afhanklikheid ontwikkel as jou liggaam fisies afhanklik word van die kalmeermiddel en nie daarsonder normaal kan funksioneer nie.

Tekens van afhanklikheid

U ervaar dalk afhanklikheid as u agterkom dat u dit gereeld neem en voel dat u nie kan ophou om dit te neem nie. Dit kan veral duidelik wees as u die voorgeskrewe dosis of 'n veilige hoeveelheid oorskry.

Afhanklikheid word ook duidelik wanneer u 'n hoër dosis benodig om dieselfde effek te verkry. Dit beteken dat u liggaam aan die dwelm gewoond geraak het en meer benodig om die gewenste effek te bereik.

Onttrekkingsimptome

Afhanklikheid word meestal die duidelikste as u onttrekkingsimptome ervaar. Dit gebeur as u liggaam reageer op die afwesigheid van kalmeermiddels met ongemaklike of pynlike fisiese en geestelike simptome.

Algemene onttrekkingsimptome sluit in:

• verhoogde angs
• prikkelbaarheid
• onvermoë om te slaap

In sommige gevalle kan u siek word of aanvalle kry as u liggaam gewoond is aan groot hoeveelhede kalmeermiddel en 'koue kalkoen' gaan sonder om u van die dwelm te verlig.

Afhanklikheid ontwikkel afhangende van u liggaam se verdraagsaamheid teenoor die dwelm. Dit kan oor 'n paar maande of so vinnig as 'n paar weke of minder gebeur.

Ouer volwassenes kan sekere kalmeermiddels, soos bensodiasepiene, hê as jonger mense.

Erkenning van afhanklikheids- en onttrekkingsimptome

Afhanklikheid kan moeilik wees om te herken. Die duidelikste simptoom is dat u nie kan ophou om die dwelm in te neem nie.

Dit kan duideliker wees as u kompulsief aan die medikasie dink as u enige simptoom het wat verband hou met die toestand wat u gebruik om dit te behandel en dink dat dit die enigste manier is om dit te hanteer.

In hierdie gevalle kan u gedrag en bui onmiddellik verander (dikwels negatief) as u besef dat u dit nie dadelik kan hê nie.

Sommige van hierdie simptome, veral gemoedsveranderings, kan onmiddellik voorkom.

Ander simptome dui op onttrekking. Hierdie simptome kan 'n paar dae of weke na die staking van die gebruik voorkom. Onttrekkingsimptome kan insluit:

• naarheid
• braking
• sy bewussyn verloor

Opioïede versigtigheid

Opioïede is veral geneig om verslawend te raak en skadelike simptome te lewer wat tot oordosis kan lei. Hierdie simptome sluit in:

• vertraagde of afwesige asemhaling
• vertraagde hartklop
• uiterste moegheid
• klein leerlinge

Bel 911 of u plaaslike nooddienste as u of 'n geliefde enige van hierdie simptome ervaar wanneer u opioïede gebruik. Opioïede oordosis het 'n hoë risiko vir die dood.

Praat altyd met u dokter voordat u opioïede inneem om moontlike skadelike of dodelike simptome van verslawing en oordosis opioïede te voorkom.

Ander waarskuwings

Selfs as u klein dosisse kalmeermiddels gebruik soos voorgeskryf deur u dokter, kan u steeds ekstra sorg dra om te verseker dat u veilig bly:

• Vermy alkohol. Alkohol werk ook soos 'n kalmeermiddel, dus drink en gebruik 'n kalmeermiddel terselfdertyd kan die effekte vererger en lei tot gevaarlike, lewensbedreigende simptome, soos die verlies van bewussyn of asemhaling.
• Moenie kalmeermiddels meng of met ander medisyne wat soortgelyke effekte het nie, meng nie. As u kalmeermiddels meng of dit saam met ander medisyne neem wat slaperigheid veroorsaak, kan dit tot skadelike newe-effekte lei, selfs tot 'n oordosis.
• Moenie kalmeermiddels neem terwyl u swanger is sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Kalmeermiddels in hoë dosisse, tensy dit in 'n beheerde mediese omgewing geneem word.
• Moenie dagga rook nie. Deur dagga te gebruik, kan dit die effekte van kalmeermiddels verminder, veral dié wat vir narkose gebruik word. In 'n studie uit 2019 is bevind dat daggagebruikers 'n hoër dosis kalmeermiddels benodig om dieselfde effekte te kry as 'n gewone dosis vir iemand wat nie dagga gebruik nie.

Alternatiewe vir kalmeermiddels

As u bekommerd is oor die ontwikkeling van afhanklikheid van kalmeermiddels, moet u met u dokter oor alternatiewe praat.

Antidepressante, soos SSRI's, kan help met die behandeling van angs of paniekversteurings. Stresverminderingstegnieke kan ook help, soos:

• oefening
• meditasie
• aromaterapie met essensiële olies (veral laventel)

Die beoefening van goeie slaaphigiëne is nog 'n hulpmiddel om slaapstoornisse te hanteer. Gaan slaap en word terselfdertyd wakker (selfs op u vrye dae) en gebruik nie elektronika naby slaaptyd nie. Hier is 15 ander wenke om snags lekker te slaap.

As lewensstylveranderings u nie help om te slaap nie, moet u met u dokter praat oor aanvullings, soos of.

Wanneer u dokter moet besoek

Praat met u dokter as u voel dat u nie kan stop om kalmeermiddels te gebruik nie.

Verslawing is 'n breinversteuring. Moenie voel dat daar iets fout is met u of 'n geliefde met 'n verslawing of dat u uself of ander in die steek laat nie.

Gaan na een van die volgende bronne vir hulp en ondersteuning:

• Bel die Nasionale Hulplyn van die Substansmisbruik en Geestesgesondheidsdienste by 800-662-HELP (4357) vir gratis, vertroulike behandelingsverwysings en inligting oor verslawing.
• Gaan na die SAMHSA-webwerf om 'n sentrum vir behandeling vir verslawing naby u te vind.
• Gaan na die amptelike webwerf van die National Institutes of Health vir wenke en hulpbronne oor dwelms en verslawing.

U dokter kan moontlik ook 'n verslaafberader, terapeut of 'n behandelingsentrum aanbeveel wat die mediese en psigiatriese gevolge van verslawing kan hanteer.

As u bekommerd is oor kalmeermiddels wat u dokter voorskryf, vra u dokter of apteker die volgende vrae:

• Is dit verslawend?
• Hoeveel is te veel dosisse?
• Is daar skadelike newe-effekte?

As u 'n eerlike en eerlike gesprek met 'n kundige voer, kan u gemakliker voel om dit te gebruik.

Die slotsom

Kalmeermiddels is kragtig. Dit verlaag breinaktiwiteit en ontspan u gedagtes.

Dit kan effektiewe behandelings wees vir toestande wat u oormatig bedraad, bang, antsy of moeg laat voel, soos angs of slaapstoornisse.Maar hulle kan ook verslawend raak, veral as hulle misbruik word.

Praat met u dokter voordat u kalmeermiddels gebruik, en volg die aanwysings.

Hulp is in baie vorme beskikbaar as u bekommerd is oor verslawing aan kalmeermiddels. Moenie huiwer om uit te reik nie.