Outeur: Eugene Taylor
Datum Van Die Skepping: 12 Augustus 2021
Opdateringsdatum: 1 Julie 2024
Anonim
Hoe constructief is piekeren?
Video: Hoe constructief is piekeren?

Tevrede

Erge hidrasie is 'n mediese noodgeval. Dit is belangrik om te weet hoe u hierdie gevorderde toestand van uitdroging kan herken en weet wat om te doen.

U benodig binneaarse vloeistowwe in 'n noodgeval en ander behandelings om orgaanbeskadiging en ander gesondheidskomplikasies te voorkom as u ernstige dehidrasie ervaar.

Kinders, ouer volwassenes en swangerskappe is veral vatbaar vir ernstige gesondheidsprobleme wat verband hou met ernstige dehidrasie. Kom ons kyk.

Uitdroging gedefinieer

Die liggaam is in 'n toestand van uitdroging wanneer vloeistofvlakke daal tot 'n punt waarop organe en liggaamlike funksies, soos sirkulasie en asemhaling, nie normaal kan funksioneer nie. Dit kom voor wanneer die liggaam meer vloeistowwe verloor as wat dit inneem.

U kan gewoonlik matige dehidrasie reghelp deur water te drink of drankies verpak met elektroliete.


Oorsake van ernstige dehidrasie

  • Hitte. Oormatige sweet as gevolg van ekstreme blootstelling aan temperatuur, soos om aktief te wees in warm weer of te veel tyd in 'n sauna deur te bring, kan dehidrasie veroorsaak.
  • Siekte. 'N Siekte wat aanleiding gee tot diarree of braking, kan die liggaam ook binne 'n kort tydjie vloeistowwe beroof. As u opgooi of diarree het en u nie die aanvullende vloeistowwe kan onderhou nie, kan ligte dehidrasie tot ernstige dehidrasie lei.
  • Drink nie genoeg of gereeld genoeg nie. U kan ook uitdroog deur nie genoeg te drink om tred te hou met die tipiese vloeistofverlies nie.
  • Medisyne. As u sekere medisyne gebruik, soos diuretika vir hoë bloeddruk, kan die verlies van vloeistof vinniger wees.

As u nie die vroeë tekens van dehidrasie opmerk nie, of as u nie gou genoeg rehidreer nie, kan u van liggies na erg dehidreer.


Erge simptome en effekte van dehidrasie

Simptome van ernstige dehidrasie sluit in:

  • Dors. U dink miskien dat dors voel die eerste aanduiding is dat u mag ontwater. Die omgekeerde is gewoonlik waar: u liggaam begin dors voel nadat dehidrasie reeds begin het.
  • Plas minder. Behalwe dat u dorser is as gewoonlik, bevat die tekens van dehidrasie minder gereelde urinering en donkerder gekleurde urine.
  • Nie piepie nie. As u glad nie urineer nie, is dit waarskynlik dat u erg gedehidreer is en onmiddellik mediese hulp moet kry.
  • Nie sweet nie. Sonder genoeg vloeistowwe om normaal te funksioneer, kan u liggaam begin oorverhit, wat vinnig kan lei tot hitte-verwante siektes, soos hitte beroerte en hitte-uitputting.
  • Hoofpyn en duiseligheid. Duiseligheid en duiseligheid is tekens van ligte tot matige dehidrasie. As hierdie simptome vererger en u probleme het om te konsentreer en te kommunikeer, moet u mediese hulp soek.
  • Swak turgor. Swak turgor is wanneer u vel langer neem om terug te keer na sy oorspronklike voorkoms nadat u 'n area liggies geknyp het.

Erge uitdroging kan in sommige gevalle tot breinskade en selfs tot die dood lei.


Ouer volwassenes moet veral daarop let om gehidreer te bly, aangesien hulle minder bewus is van wanneer hulle dors is en dehidreer.

Velvou en dehidrasie

U kan 'n gevoel kry van hoe ontwater u is deur u vel tussen die vingers van twee vingers vas te knyp of te vou. As u byvoorbeeld die vel op u arm vasdruk, moet dit vinnig weer normaal wees as u dit loslaat.Die term vir hierdie soort velelastisiteit is turgor.

As dit lyk asof die vel "tent" of onder die oppervlak vassit, is dit gewoonlik 'n teken dat u ernstig ontwater is.

Erge tekens van uitdroging by kinders

By baie jong kinders kan ernstige dehidrasie die geval wees as hulle:

  • geen trane gaan saam huil nie
  • tekens van lusteloosheid
  • droë doeke langer as gewoonlik
  • koue, klam ledemate

Ernstige gevolge vir die gesondheid kan vinnig by kinders gebeur as ernstige uitdroging nie vinnig behandel word nie.

Tekens tydens swangerskap

Simptome van ernstige uitdroging tydens swangerskap sluit in:

  • uiterste dors
  • gesinkte oë
  • vinnige hartklop
  • daling in bloeddruk
  • droë mond
  • droë vel, sowel as swak turgor
  • vroeë kraam

Uitdroging kan ook samentrekkings van Braxton-Hicks veroorsaak, wat soos werklike sametrekkings voel, maar word beskou as tekens van valse kraam.

Behandeling van ernstige dehidrasie

Rehidrasie deur erge uitdroging benodig gewoonlik meer as om water of ander drankies te voorsien.

Behandeling met binneaarse vloeistowwe moet begin sodra u mediese sorg kan kry.

IV vloeistowwe is gewoonlik 'n soutoplossing, gemaak van water, natrium en ander elektroliete. Deur vloeistowwe deur 'n IV te kry eerder as om dit te drink, kan u liggaam dit vinniger absorbeer en vinniger herstel.

Terwyl u in die hospitaal is, sal u bloeddruk en hartklop waarskynlik gemonitor word om seker te maak dat dit weer normaal word as u liggaam herstel.

U sal ook aangemoedig word om water of ander hidrerende drankies te drink.

Vir kinders

Alhoewel sportdrankies baie suiker bevat, bevat dit ook water en belangrike elektroliete, soos natrium en kalium.

  • 'N Verdunde sportdrank - 1 deel sportdrank tot 1 deel water - kan nuttig wees vir kinders.
  • Probeer om baie jong kinders verdunde sportdrankies te gee of 'n teelepel water per keer te gee. Probeer 'n spuit gebruik as dit moeilik is om te sluk.

Dit kan help om vloeistofvlakke in 'n gesonde omvang te hou na ligte dehidrasie of behandeling met IV-rehidrasie.

As jy swanger is

U kan ook weer met water of sportdrankies rehidreer. As u soggens of enige tyd van die dag naar voel, probeer om 'n tyd te vind wanneer u beter voel om u vloeistowwe af te kry.

Drank en hidrasie

Goeie drankies vir rehidrasie

Saam met water en sekere elektroliet-sportdrankies, tel sop, melk en natuurlike vrugtesap alles as rehidrerende drankies.

Drankies om te vermy

Hou in gedagte dat nie alle drankies help met rehidrasie nie.

  • Kolas en koeldrank. kan u uitdroging erger maak en tot verdere nierverwante ontwateringsprobleme lei.
  • Alkohol, insluitend bier. Net so verfrissend as wat 'n koue bier mag klink as u buitengewoon dors is, moet u alkohol vermy as u probeer om te hidreer.
  • Koffiehoudende drankies. Koffeinhoudende en alkoholiese drankies dien as diuretika, wat veroorsaak dat u meer as gewoonlik urineer en u vloeistofverlies verhoog in vergelyking met u vloeistofinname. Dit sluit koffie, swart tee, groen tee en energiedrankies in.

Die wegneemete

Erge dehidrasie is 'n lewensgevaarlike mediese noodgeval. Dit kan u niere, hart en brein ernstig beskadig. Om ernstige hidrasie te voorkom, moet u reageer op tekens van uitdroging deur vloeistowwe te drink wat u laat hidreer.

U kan ook die wenk van uitdroging vermy as u dwarsdeur die dag vloeistowwe verbruik. Hoeveel u moet drink, hang af van verskeie faktore, insluitend u ouderdom, gewig en algemene gesondheid.

Mense met niersiekte moet byvoorbeeld minder drink as ander mense. Mense wat fisies aktief is, moet meer drink as ander.

As u nie seker is nie, praat met u dokter. U kan ook vinnig kyk na die kleur van u urine. As u elke dag gereeld piepie en die kleur amper deursigtig is, is u waarskynlik goed gehidreer.

Wen Gewildheid

Rasagiline

Rasagiline

Ra agiline word alleen of in kombina ie met 'n ander medika ie gebruik om die imptome van Parkin on e iekte te behandel ('n tadigaangaande iekte in die enuwee tel el wat 'n va te ge ig ver...
Ovulasie huistoets

Ovulasie huistoets

Vroue gebruik 'n tui toet vir ovula ie. Dit help om die tyd in die men truele iklu waar kynlik te bepaal wanneer u wanger raak.Die toet bepaal 'n toename in luteïni erende hormoon (LH) in...