Outeur: Mark Sanchez
Datum Van Die Skepping: 3 Januarie 2021
Opdateringsdatum: 14 Augustus 2025
Anonim
Skuif 101: eenvoudige reëls wat fietsry makliker maak - Lewensstyl
Skuif 101: eenvoudige reëls wat fietsry makliker maak - Lewensstyl

Tevrede

Eenvoudige reëls wat fietsry makliker maak

1. KEN JOU GETALLE Op die stuur van 'n 21-gang fiets (die mees tipiese), sien jy 'n linkerhefboom met die syfers 1, 2 en 3, en 'n regterhefboom met 1 tot 7. Die hefboom aan links beheer die drie kettingringe op u voorspoorder, en verander drasties hoe maklik of moeilik dit is om te trap. Die hefboom aan die regterkant beheer die groep kettingringe op jou agterderailleur en help jou om effense aanpassings aan jou rit te maak.

2. GEBRUIK DIE REGTE COMBOS "As jy 'n steil heuwel klim, kies vir laer ratte - die 1 aan die linkerkant gekombineer met 1 tot 4 aan die regterkant," sê Thompson. "As die trap te maklik voel, skakel oor na 'n hoër rat-die 3 aan die linkerkant, gekombineer met 4 tot 7 regs-om u te help om vinniger te gaan." Vir alledaagse platpadry beveel sy aan om by die middelste rat (die 2) op jou linkerkantskakelaar vas te hou en die volle reeks ratte aan jou regterkant te gebruik om fyn in te stel.


3. SKUIF VROEG, SKOU DIKWELS “Verwag die pad vorentoe en skakel ratte voor ’n heuwel, net soos jy sou in ’n handratmotor,” sê Thompson. (Maak seker dat u in die ratte sit, want as u van die 1 op u linkerhefboom na die drie groot spring-agtige klik maak, kan u van u fiets af gly.) "Daar is niks soos om te gereeld te skuif nie, verander gereeld ratte om 'n kadens te vind wat nie te moeilik of maklik is nie," sê sy. "Binnekort sal jy dit kan doen sonder om te dink."

Resensie vir

Advertensie

Maak Seker Dat Jy Kyk

Weet wat die regte hoeveelheid vesel is om per dag te verbruik

Weet wat die regte hoeveelheid vesel is om per dag te verbruik

Die regte hoeveelheid ve el om per dag te verbruik, moet tu en 20 en 40 g wee om die dermfunk ie te reguleer, hardlywigheid te verminder, iekte oo hoë chole terol te be try, en om dermkanker te v...
HTLV: wat dit is, hoe om simptome te identifiseer en infeksies te behandel

HTLV: wat dit is, hoe om simptome te identifiseer en infeksies te behandel

HTLV, ook genoem men like T- el limfotrope viru , i 'n oort viru in die ge in Retroviridae en dat dit in die mee te gevalle nie iekte of imptome veroor aak nie, aange ien dit onder gediagno eer wo...