Verkoue: wat dit is, simptome en behandeling

Tevrede

• Simptome van verkoue
• Hoe is die behandeling
• Boererate vir verkoue

Die gewone verkoue is 'n baie algemene situasie wat veroorsaak word deur Rhinovirus en wat lei tot die voorkoms van simptome wat baie ongemaklik kan wees, soos loopneus, algemene malaise, hoes en hoofpyn.

Die verkoue-virus kan versprei deur druppels wat in die lug vrygestel word wanneer 'n siek persoon nies, hoes of sy neus blaas, en daarom is die koue 'n aansteeklike siekte. Daarom is dit belangrik om u hande te was en noue kontak met mense met verkoue te vermy om verkoue te vermy.

Daarbenewens is dit belangrik om 'n gesonde en gebalanseerde dieet te hê wat die versterking van die immuunstelsel bevorder om verkoue te voorkom en die herstel te versnel, en om ook baie water te drink en in rus te bly.

Simptome van verkoue

Verkoue-simptome verskyn gewoonlik 1 tot 3 dae na kontak met die virus, wat hoofsaaklik te wyte is aan die inaseming van druppels wat in die lug bevat wat die virus bevat, en dit is meer gereeld in kouer tye van die jaar, aangesien dit algemeen voorkom. vir mense om langer in 'n geslote omgewing en met min lugsirkulasie te bly, wat die oordrag van die koue bevoordeel.

Die belangrikste simptome van verkoue is:

• Ongemak in die neus of keel;
• Nies en loopneus met waterige en deursigtige afskeiding;
• Gevoel van algemene malaise;
• Spierpyn;
• Catarrh met 'n groen-geel kleur;
• Hoofpyn;
• Gereelde hoes.

In die meeste gevalle duur die verkoue so 7 tot 8 dae sonder dat u spesifieke behandeling benodig. Die belangrikste verskil tussen griep en verkoue is die intensiteit van die simptome, wat in die griep meer intens is en koors bevat, wat hoog is en 'n paar dae kan duur. In die geval van verkoue is die simptome subtieler en makliker om te behandel. Kyk na meer verskille tussen griep en verkoue.

Hoe is die behandeling

Die behandeling van verkoue is daarop gemik om simptome en ongemak te verlig, en daarvoor word aangedui dat dit die liggaam se weerstand verhoog, aangesien die immuunstelsel die virus effektief kan beveg. Om die immuniteit te versterk en die verkoue te behandel, word dit aanbeveel om die verbruik van voedsel ryk aan vitamien C, soos lemoen, pynappel, woning en acerola, te verhoog en die hoeveelheid water wat gedurende die dag verbruik word, te verhoog.

Daarbenewens kan die gebruik van medisyne wat simptome help verlig, soos Paracetamol en Ibuprofen, ook aanbeveel word. Dit is ook belangrik om skielike veranderinge in temperatuur te vermy, die verbruik van bevrore kosse te vermy en in rus te bly.

Boererate vir verkoue

'N Goeie manier om herstel te bespoedig, is deur boererate, met lemoensap 'n uitstekende opsie, aangesien dit ryk is aan vitamien C en werk deur die liggaam se verdediging te versterk en vinniger herstel van die koue te help.

Bestanddele

• 3 lemoene;
• 1 suurlemoen;
• 10 druppels propolis-uittreksel;
• 1 lepel heuning.

Voorbereidingsmodus

Maak 'n sap met die lemoen en suurlemoen en voeg dan die propolis en heuning by.Drink dit dan sodat die vitamien C in hierdie sap nie verlore gaan nie. Neem 2 glase van hierdie sap per dag.

Kyk na die video hieronder vir meer tuisremedies wat help om die herstel te versnel en die simptome van verkoue en griep te verlig: