Hoe Sloane Stephens haar batterye van die tennisbaan af herlaai

Tevrede

• Resensie vir

Vir Sloane Stephens, die sterk tennisspeler wat die Amerikaanse Ope in 2017 gewen het, begin hy sterk en energiek met kwaliteit alleen tyd. “Ek spandeer soveel van my dag saam met ander mense dat ek my battery moet herstel en herlaai. Andersins raak ek bietjie nors,” sê Stephens. “Wanneer ek hierdie stiltetyd het, is ek ’n meer positiewe en produktiewe mens om by te wees. Dit is 'n wen-wen vir almal. "

Skoonheidsbehandelings is een van haar gunsteling solo -ontsnappings omdat sy daarna selfversekerd en mooi voel. 'Ek sal 10 minute in die massagestoel spandeer, 'n gesigmasker doen, of 'n afspraak maak vir 'n wenkbrou of 'n manikuur,' sê Stephens, wat byvoeg dat haar liggaam beweeg-of dit nou 'n volwaardige oefensessie of 'n rustige loop is-en gly in 'n paar Jordan 1s (Buy It, $ 115, nike.com) laat haar ook haar beste voel en lyk. 'Daarna sal ek Illuminate Me by Vaseline Shimmer Body Oil op my lyf glad maak vir 'n ekstra hupstoot,' sê sy. Om die bui te versterk, voeg sy DoTerra wierookolie (koop dit, $ 87, amazon.com) by haar diffuser.

So uitmergelend soos om te oefen, te speel en na wedstryde te reis, sê die 27-jarige pro dat die sakekant van haar lewe selfs meer van haar energie kan verg. "Dit is baie, maar ek is mal daaroor," sê sy. (Verwant: hoe Sloane Stephens oplei, eet en geestelik voorberei om die kompetisie te verpletter)

Vir haar is die werk brandstof, veral vir die stigting wat sy begin het om minderbediende kinders in Compton, Kalifornië, te bemagtig. 'Ek gebruik tennis as 'n voertuig om nuwe deure en geleenthede oop te maak. Daar is soveel belangrike lewenslesse wat ons op die baan geleer het, ”sê Stephens. "En dit is regtig lonend om deel te wees van hierdie kinders se reise." Sy voel dieselfde oor haar eie gesin. 'Huis is waar ek die gelukkigste is. Dit is net 'n mate van troos wat ek nêrens anders kry nie. "

Resensie vir