Wat om te doen met rekmerke op u boude

Tevrede

• Aktuele behandelings om rekmerke op u boud te kry
• Ander behandelingsopsies
• Selfsorg vir rekmerke
• Eet 'n gesonde dieet
• Probeer olies
• Vermy kortikosteroïede
• Bly gehidreer
• Wat veroorsaak rekmerke?
• Wanneer u dokter moet gaan spreek oor rekmerke
• Neem weg

Wat is rekmerke presies?

Rekmerke is velareas wat soos lyne of strepe lyk. Dit is letsels wat veroorsaak word deur klein skeurtjies in die vel van die dermis.

Rekmerke kom voor wanneer die vel se kollageen- en elastienvesels gestrek word, soos wanneer iemand vinnig groei of gewig optel. Met verloop van tyd kry hulle gewoonlik 'n ligter, littekenagtige voorkoms.

Volgens 'n 2013-ontleding kry tussen 50 en 80 persent van die mense rekmerke. Daar is 'n aantal behandelingsopsies vir rekmerke. Maar hoewel behandeling rekmerke meestal kan vervaag, sal dit nie veroorsaak dat hulle heeltemal verdwyn nie.

Aktuele behandelings om rekmerke op u boud te kry

Nadat u die oorsaak van die rekmerke aan u agterkant vasgestel het, kan u dokter 'n aktuele behandeling aanbeveel. Dit is die mees algemene metode vir die behandeling van rekmerke. Onderwerpe sluit in:

• Tretinoïen room. Sommige het gevind dat tretinoïenroom die voorkoms van rekmerke verbeter het.
• Trofolastin- en alphastria-ys. In 'n 2016-oorsig word opgemerk dat hierdie ys positiewe resultate kan lewer.
• Silikoon gel. 'N Klein studyfound-silikongel in 2013 het kollageenvlakke verhoog en die melanienvlakke in rekmerke verlaag.

Ander behandelingsopsies

Daar is verskillende behandelingsopsies wat op rekmerke gefokus is. Onthou egter dat behandelings dit nie heeltemal kan uitskakel nie. Opsies sluit in:

• Laserterapie. Laserterapie kan help om rekmerke te vervaag. Gewoonlik is 'n paar weke behandeling nodig. Dit kan tot 20 sessies neem.
• Plaatjie-ryke plasma. Volgens 'n artikel van 2018 kan inspuitings van bloedplaatjieryke plasma (PRP) help om kollageen te herbou, wat rekmerke minder sigbaar maak.
• Mikronedel. Ook bekend as kollageen-induksieterapie, maak mikronedling klein gaatjies in die boonste laag van die vel om die produksie van elastien en kollageen te veroorsaak. Dit neem dikwels tot ses behandelings gedurende ongeveer ses maande om die resultate te maksimeer.
• Mikrodermabrasie. 'N Studie uit 2014 het bevind dat mikrodermabrasie dieselfde impak op rekmerke gehad het as tretinoïenroom.

Selfsorg vir rekmerke

Hier is 'n paar maniere om rekmerke tuis te behandel:

Eet 'n gesonde dieet

Aangesien dieet die gesondheid van die vel kan beïnvloed, is dit logies dat dieet 'n rol in rekmerke sal speel. Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet om rekmerke te voorkom. Maak seker dat u baie vitamiene en minerale bevat, veral:

• vitamien E
• vitamiene C
• sink
• silikon

Probeer olies

'N Aantal mense beweer dat olie die voorkoms van rekmerke kan verminder of uitskakel, insluitend:

• klapperolie
• olyf olie
• Amandel olie
• kasterolie

'N Oorsig van 2015 het kakaobotter en olyfolie egter geen positiewe effek getoon nie.

Aan die ander kant het 'n studie uit 2012 aangedui dat die kombinasie van amandelolie en massering effektief was om die ontwikkeling van rekmerke by swanger vroue te verminder. Navorsers is nie seker of die positiewe effekte van massering, olie of albei saam is nie.

Hier is 12 essensiële olies om rekmerke te probeer genees en voorkom.

Vermy kortikosteroïede

Vermy die gebruik van kortikosteroïedrome, lotions en pille. Hulle verminder die vel se vermoë om te rek, wat rekmerke kan veroorsaak.

Bly gehidreer

Drink genoeg water - ongeveer agt glase per dag. As u vel nie genoeg hidrasie kry nie, sal dit minder veerkragtig wees.

Kyk na nog vier boererate vir rekmerke.

Wat veroorsaak rekmerke?

Rekmerke is die gevolg van 'n aantal oorsake, insluitend:

• puberteit
• swangerskap
• vetsug
• 'n familiegeskiedenis van rekmerke
• oormatige gebruik van kortisoonvelrome
• medisyne wat kollageenvorming blokkeer
• Cushing-sindroom
• Marfan-sindroom
• Ehlers-Danlos sindroom
• abnormale vorming van kollageen

Wanneer u dokter moet gaan spreek oor rekmerke

As u rekmerke opmerk, maar nie 'n verduideliking het waarom dit verskyn het nie, soos swangerskap of gewigstoename, maak 'n afspraak met u dokter. Hulle kan kyk of 'n onderliggende toestand die rekmerke veroorsaak.

Rekmerke is baie normaal, en baie mense het dit op hul boud en elders. As u ontsteld voel oor u rekmerke en dit inmeng met u daaglikse lewe, raadpleeg u dokter vir hulp.

Neem weg

Rekmerke op die boud en elders kom baie voor. As dit u ongemaklik maak met u voorkoms, is daar 'n aantal behandelings om te probeer.

U moet verstaan ​​dat dit onwaarskynlik is dat die rekmerke heeltemal sal verdwyn.

Hersien u behandelingsopsies, insluitend moontlike newe-effekte, met u dokter voordat u besluit watter behandeling u moet probeer.