4 sap om maag te verloor

Tevrede

• 1. Pynappelsap met groen tee
• 2. Radyse en vinkelsap
• 3. Seldery en vinkelsap
• 4. Kool en suurlemoensap

Daar is voedsel wat gebruik kan word om lekker sappe voor te berei wat u help om gewig te verloor, u maag te verloor, opgeblasenheid te verminder, omdat dit diuretika is en ook u aptyt verminder.

Hierdie sappe kan maklik tuis voorberei word, met behulp van 'n sentrifuge of 'n blender, en moet onmiddellik gedrink word om al sy voedingstowwe in te neem.

1. Pynappelsap met groen tee

'N Goeie keuse van sap om maag te verloor, is pynappel met groen tee, omdat die gekombineerde bestanddele die drang na piepie verhoog, wat oortollige liggaamsvloeistowwe uitskakel en die verbranding van vet in die buik bevoordeel.

Dit is omdat pynappel 'n goeie diuretikum is wat die drang om te urineer verhoog en sodoende leegloop. Groen tee, aan die ander kant, verhoog die metabolisme van die liggaam, wat lei tot die verbranding van liggaamsvet en sesam en vlasaad bevat vesels wat die dermkanaal verbeter. Kokoswater is voedsaam, ryk aan minerale en vul die minerale van die liggaam aan.

Bestanddele:

• 1 dik sny pynappel;
• 4 kruisementblare;
• 2 eetlepels sesam of vlassaad;
• 1 glas klapperwater;
• 1 nagereglepel groen poeier.

Voorbereidingsmodus:

Klits al die bestanddele in 'n blender en neem dit dadelik, sonder om te sif. Indien nodig, kan u die sap met 1 lepel Stevia versoet. Die beste tyd om hierdie sap te drink, is tydens ontbyt of in die middel van die middag. Verduidelik die mees algemene twyfel oor Stevia-versoeter.

2. Radyse en vinkelsap

Hierdie sap help om die glukemiese piek te beheer en stimuleer gewigsverlies, omdat die radyse en vinkel die vertering en die werking van die galblaas stimuleer, wat die metabolisme help om vette af te breek. Daarbenewens help dit ook om oortollige vloeistowwe uit die liggaam te verwyder.

Bestanddele:

• 'N Handvol pietersielie;
• 150 g vinkel;
• 2 appels;
• 1 radyse;
• 2 stingels seldery.

Voorbereidingsmodus:

Om al hierdie bestanddele voor te berei, sentrifugeer net die bestanddele. As u verkies om die vars sap te drink, kan u die blender saam met 'n paar ysblokkies slaan en dit vir ontbyt of middelmiddag drink.

3. Seldery en vinkelsap

Hierdie sap kombineer seldery, 'n uitstekende diuretikum en vinkel met verslankende eienskappe, wat die galblaas stimuleer, wat die vloei van gal verhoog, wat belangrik is vir die vermindering van liggaamsvet.

Bestanddele:

• 2 geskilde lemoene;
• 1 vinkelbol;
• 1 handvol lusern spruite;
• 2 stingels seldery.

Voorbereidingsmodus:

Om hierdie sap voor te berei, klits net al die bestanddele totdat dit 'n homogene mengsel word en drink dit een maal per dag.

4. Kool en suurlemoensap

Hierdie sap bevat chlorofil, kalium, pektien en vitamien C, wat die uitskakeling van gifstowwe uit die liggaam versnel en die opgehoopte vet eens en vir altyd help beëindig.

Bestanddele:

• 2 stingels seldery;
• 3 handvol koolblare;
• 2 appels;
• 1 geskilde suurlemoen.

Voorbereidingsmodus:

Klits al die bestanddele in 'n blender tot glad en drink een keer per dag.

Kyk na die volgende video en leer hoe om detoksap te berei, wat ook ideaal is om gifstowwe uit die liggaam te verwyder: